millainen liike tämä on
mave
bodari
3511
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
maastaveto
Tsek tis aut: http://www.musclenet.fi/treenaus_liikkeet.php?liike=mave
Loistava liike tuo maastaveto. Ota ihmeessä ohjelmaan. Vahvistaa selkää, takareisiä ja vatsaakin. Kuuluu pääliikkeisiin eli sitä kannattaa tehdä. Itse teen 3 sarjaa: 8 toistoa, 6 ja viimeisessä 4. Kehitystä tulee alussa helposti joten eikun tekemään.