Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Jos pystyy painoja lisäämään

    niin kasvaako lihas silloin?
    1485
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Lihasvoima koostuu monista asioista. Lihaksen koolla ja voimalla on selkeä yhteys, mutta lihasvoimaan vaikuttaa ja treenatessa kehittyy myös lihaksen hermotus (kuinka monta prosenttia lihaksesta saat maksimissaan käytettyä), lihassolujen tyypit (kestävyys/voima/räjähtävävoima) ja lihaksen käytettävissä oleva energia (kreatiini räjähtävän voiman tuottoon ja lihaksen hapensaanti määrä kestävyyttä varten).

    Treeni, ravinto ja palautuminen => varmasti kasvaa lihakset ja voimat. Voimaahan olet varmasti salilta hakemassa etkä niinkään lihaksia? Tähän painojen kasvu on paras mittari.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    jaa kirjoitti:

    niin kasvaako lihas silloin?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu