Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Nukkumisprobleema

    Itsellä on ongelmana todella vähän nukkuminen.
    Kokeilin mennä myöhään nukkumaan noin klo 1 ja ei toiminut.
    Asiat jotka olen hoitanut:
    Älä syö juuri ennen nukkumaanmenoa.
    Älä treenaa juuri ennen nukkumaanmenoa.
    Pientä urheilua sinnetänne energian kuluttamiseksi.
    Nukun pimeässä eikä ylimääräisiä ääniä.
    Lämpötila on oikea.
    Peti on mukava.

    Kaiken tämän jälkeen mulla on vieläkin vaikeuksia herätä myöhempään.
    AINA HERÄÄN ENNEN TAI TASAN KLO 8! Vaikka mitä olen yrittänyt, en ole vielä onnistunut.
    Jotkut jo nyt kirjottaa kommenttia että eikös se ole hyvä juttu herätä aikasin, mutta sen jälkeen aamulla alkaa väsyttää todella paljon ja tulee huono olo kun herään liian aikasin.
    Kokeilin ettiä eri artikkeleita asiasta mutta ei auttanut. Auttakaa kiitos :)
    076
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    PerusIhminen3 kirjoitti:

    Itsellä on ongelmana todella vähän nukkuminen.
    Kokeilin mennä myöhään nukkumaan noin klo 1 ja ei toiminut.
    Asiat jotka olen hoitanut:
    Älä syö juuri ennen nukkumaanmenoa.
    Älä treenaa juuri ennen nukkumaanmenoa.
    Pientä urheilua sinnetänne energian kuluttamiseksi.
    Nukun pimeässä eikä ylimääräisiä ääniä.
    Lämpötila on oikea.
    Peti on mukava.

    Kaiken tämän jälkeen mulla on vieläkin vaikeuksia herätä myöhempään.
    AINA HERÄÄN ENNEN TAI TASAN KLO 8! Vaikka mitä olen yrittänyt, en ole vielä onnistunut.
    Jotkut jo nyt kirjottaa kommenttia että eikös se ole hyvä juttu herätä aikasin, mutta sen jälkeen aamulla alkaa väsyttää todella paljon ja tulee huono olo kun herään liian aikasin.
    Kokeilin ettiä eri artikkeleita asiasta mutta ei auttanut. Auttakaa kiitos :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu