Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    KREATIINI

    eli siis gallup tyyppistä kyselyä,paljon parjatusta-lisäravinteesta..
    -onko kukaan käyttäjistä huomannut Mitään haittavaikutuksia kreatiinin käytöstä??

    itselläni olen havainnut seuraavaa;
    -joka kerta(olen käynyt salilla vuosia..) kun alkaa syömään "kuuria"tankkaus sen jälkeen~5g-päivässä,muutuu yö-unien laatu merkittävästi huonompaan suuntaan=( uni ei ole kovin syvää,heräilee helposti,pitää yöllä käydä 1-2kertaa vessassa kusella..ja univaje puolestaan haittaa päivällä arjessa jaksamisessa..)mikä sinänsä on Todella-ärsyttävää,koska olen huomannut tämän lisäravinteen todella toimivan kehossani..
    en tiedä onko kellään vastaavia kokemuksia kreatiinin käytöstä??ja mistä mahtaa tollanen johtua??
    heittäkää omia-kokemuksia&kommentteja!!
    31109
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    mulla oli edellinen tankkaus just pari viikkoa sitten, enkä kyllä huiomannut mitään haittoja.. enkä ole ennenkään huomannut mitään kummaa. muutakun että tuloksia tulee ihan hemmetin hyvin!! :) että ei muuta kuin kreatiinia napaan! :))

    Äänestä

    • Eli, mulla ainakin maksa- arvot nousevat jonkinverran kun käytän kreatiinia, mutta ne kyllä palautuvat takaisin kun lopetuksesta on kulunut noin parikuukautta...
      Muuten kreatiini toimii todella hyvin. Tulokset nousee, ja lihakset tuntuu kovemmilta kuin yleensä...Suosittelen käytettäväksi kuusi viikkoa ja sitten kuusi ilman...Ja ympäri vuoden tuolla menetelmällä.

      Äänestä

    mulla on ollu kanssa sama ongelma joskus
    just tuon "tankkauksen" aikana piti yöllä käydä kusella jopa 3-4krt kun normaalisti korkeintaan sen 1kr, mutta sehän johtuu siitä kun kreatiini kerää nestettä niin sitä tulee juotua enemmän. sitten kun tuo "tankkaus" vaihe on ohi niin ei oo mitään ongelmaa,eli sulla on varmaan sama juttu eli juot enemmän,se on vaan kestettävä "tankkauksen" aika

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Haitta-vaikutuksia!? kirjoitti:

    eli siis gallup tyyppistä kyselyä,paljon parjatusta-lisäravinteesta..
    -onko kukaan käyttäjistä huomannut Mitään haittavaikutuksia kreatiinin käytöstä??

    itselläni olen havainnut seuraavaa;
    -joka kerta(olen käynyt salilla vuosia..) kun alkaa syömään "kuuria"tankkaus sen jälkeen~5g-päivässä,muutuu yö-unien laatu merkittävästi huonompaan suuntaan=( uni ei ole kovin syvää,heräilee helposti,pitää yöllä käydä 1-2kertaa vessassa kusella..ja univaje puolestaan haittaa päivällä arjessa jaksamisessa..)mikä sinänsä on Todella-ärsyttävää,koska olen huomannut tämän lisäravinteen todella toimivan kehossani..
    en tiedä onko kellään vastaavia kokemuksia kreatiinin käytöstä??ja mistä mahtaa tollanen johtua??
    heittäkää omia-kokemuksia&kommentteja!!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu