Glutamiinin hyödyt

En osaa sanoa mutta vapaata L-Glutamiinia ei kuulemma pysty juuri elimistö hyödyntämään , koska se tuhoutuu suolistossa.
Glutamiinipeptidit lienevät se vaihtoehto, jos haluaa kokeilla.
Lycka till.

Glutamiinista voi olla hyötyä leikkauksen jälkihoidossa koska se voi nopeuttaa haavan paranemista. Bodauksessa tuskin yhdellä aminohapolla on sen suurempaa vaikutusta, eli hommaa tuotetta jossa on useampaa aminohappoa vaikkapa EAA-tuotetta.

ei hyötyä

suosittelen syömään porkkanaa ja purjoa sekä lisäksi pakurikääpää

Valmistaja rikastuu.

Jatkakaa pro:t. Oliko niin että L-glutamiinia kehon elimistö tuottaa itse ja EAA:n kahdeksaa aminohappoa elimistö ei tuota ensimmäistäkään?

Miksiköhän Robby Robinson mainitsee tärkeimpänä lisäravinteena L-glutamiinin Rick Drasin videolla?

Callie Bundy kertoo EAA -tuotteesta
https://www.youtube.com/watch?v=i1jR0gNaDjo
IFBB Bikini Pro Callie Bundy explains the importance of Amino Acids (EAA's)

Ei kai siitä muuta hyötyä ole kuin että nopeuttaa palautumista.

"Glutamiini on lihasten, solujen ja aivojen polttoainetta

L-Glutamiinin käyttötarkoitukset:
Vahvistaa immunijärjestelmää ja ehkäisee immunijärjestelmän "ylilyöntejä", kuten yliherkkysreaktioita. Auttaa uudistamaan ja vahvistamaan maha-suolikanavan limakalvoja. Auttaa vähentämään alkoholin ja sokerin himoa. Parantaa haiman toimintaa. Tehostaa aivojen energisyyttä ja vähentää keskittymishäiriöitä. Vähentää lihasten toimintahäiriöitä. Auttaa ehkäisemään sosiaalista väsymystä,
stressireaktioita ja työuupumusta."
http://luontainenterveys.fi/index.php/tuotteet/glutamiini/

"Annostus: 0,5-2 g / päivä (Rajoituksia diabeetikoilla ja munuaisen vajaatoiminnasta kärsivillä)"
http://luontainenterveys.fi/index.php/tuotteet/glutamiini/

L-glutamiinipurkissani suositeltava vuorokausiannos 5 g 1-2 kertaa vuorokaudessa veteen...

Rajusti vaihtelee annostusohjeet. 0,5-2 g / päivä ja 5 g 1-2 kertaa vuorokaudessa.

Buhahahahaaa! Vittu sua on vedätetty oikein kunnolla!

Joku ammattibodari selittää jostain vitun peptidistä ni hölmöt ostaa. Se ammattibodari vetää toistakymmentä erilaista lääkettä niin luuletko että se huomaa, tehoaako joku vitun aminopeptidi yhtään vai ei.

Minäpä kerron, miten todetaan lisäravinteen toimivuus. Ensin treenaat 5 vuotta. Sen jälkeen otat itsestäsi kuvan tai kokeilet tulosta jossain nostossa, riippuen tavoitteesta ja alat käyttämään lisäravinnetta X. Kolmen kuukauden jälkeen otat uuden kuvan samassa valaistuksessa ja asennossa, tai kokeilet uutta tulosta. Jos kehitystä on tapahtunut, voi lisäravinne toimia. Jos ei, voi kokeen jättää tähän. Jos on, jatketaan koetta. Tuplataan lisäravinteen määrä ja jatketaan uudet 3 kuukautta. Nyt pitäisi tulosten olla vähintään sama kuin ensimmäisen 3 kuukauden jaksossa. Jos on, tuote toimii, jos ei niin se ei toimi.

Ja voin sanoa, että voit tota glutamiinia vetää vaikka puoliämpärillistä päivässä, mitään hyötyä siitä ei tule olemaan.

Mistä tutkimuksesta on saatu tieto, että L-glutamiini estäisi lihaskatoa?

Minä juon glutamaattia aina ennen treeniä koska se kasvattaa lihasta ja antaa paljon voimaa millä nostaa isoja rautoja. Yritän nostaan 100 kiloa aina niin monta kertaan kun vaan jaksan ja glutamaatti auttaa tässä tosi paljon.