mikä ihmeen kohtaus tämä on????

Sinulla voi olla migreenitaipumuksia.
Siinä esintyy kylkiäisenä näitä timelapse ryntäyksiä.
http://www.migraine-aura.com/content/e27891/e27265/e26585/e27105/index_en.htm

Teetkö paljon tietokonejuttuja huonossa asennossa könöttäen ja niskaan tulee silloin helposti "jumeja" ja aivot ei saa riittävästi happea kun hengittää pinnallisesti.
Semmoinen jumi voi laukaista monenlaista pyörytystä ja itsestään irtaantumisen tunnetta. Heti tai myöhemminkin. Aivot on orgaani, josta kannattaa pitää huolta.
Itselläni joskus toisinaan tulee elohopeatiloja. Nukkumaan mennessä jokin pieni rahahdus voi kuulostaa jysäykseltä. Syynä huonot työasennot ja univelka.
Auton rattiin ei silloin ole asiaa, jos liikenne vilistää silmissä. Etenkin kun lisäksi käytän silmälaseja.

Verensokerin heittelyt?

Lihakset jumissa?

Päänsärytön migreeni?

Liiku, venyttele ja nuku RIITTÄVÄSTI.

Syö kunnon ruokaa.

Jos oireet eivät mene ohi, niin kirjaa ne ylös ja hakeudu lääkärille.

Terveelliset ravitsemussuositukset yli 2-vuotiaalle ovat:

Päivittäisestä energiasta lähes 40% pitäisi tulla hyvistä rasvoista. Aikuisen perusruokavaliossa tämä tarkoittaa lähes 100 grammaa rasvoja.

Hyviä rasvoja ovat: villi kala, pähkinät, siemenet, manteli, avokado, kananmuna, kylmäpuristetut LUOMU kasviöljyt tummassa lasipullossa, koska ainoastaan kylmäpuristettu kookosöljy kestää valoa, mutta muut ei. Sekä eläinrasvat (luomu, niittyliha ja riista ovat parhaimpia). ÄLÄ SYÖ margariinia tai muitakaan prosessoituja kasviöljyjä (pullomargariini, kasvirasvakermat jne...).

Proteiinia tulisi saada 1-2 grammaa per painokilo (normaali paino). 100 grammaa lihaa tai kalaa sisältää n. 20 grammaa proteiinia (riippuen lihan tai kalan rasvaprosentista), yksi kananmuna n. 7 grammaa ja 1dl maitoa, piimää, viiliä tai jogurttia 3 grammaa. Proteiinin liian vähäinen saanti johtaa vääjäämättä lihasmassan ja luuntiheyden menettämiseen sekä immuniteetin heikkenemiseen.

Ja paljon kasviksia, hedelmiä, vihanneksia, juureksia, papuja, linssejä, herneitä ja marjoja. Aikuisella vähintään 500 grammaa päivässä, mutta mieluummin 1000 grammaa.

Ja juo ainoastaan vettä, ei maitoa, ei limsaa, ei sokerimehuja, ei kivennäisvesiä tai mitään muutakaan. Valio ei edes kerro, miten maito prosessoidaan. Moni pystyy käyttämään ulkomaisia maitotuotteita, mutta suomalaisia ei, joten suomessa maito pilataan joko prosessoinnilla tai lehmien rehu pilaa maidon. Suomessa maito on pelkkää maatalouspolitiikkaa, ei muuta.

Vain alle 10 % suomalaisista syö suositusten määrän kasviksia, vihanneksia, juureksia, hedelmiä, papuja, linssejä, herneitä ja marjoja päivässä. Osa ei lainkaan ja loput siltä väliltä.

Syöthän D-vitamiinia?

Iho muodostaa auringosta D-vitamiinia keskikesällä ja keskipäivällä, jopa 500µg puolessa tunnissa (elimistö hajottaa ylimäärän, joten liikaa sitä ei saa). Ruuasta D-vitamiinia saa muutaman mikrogramman päivässä, riippuen mitä syö.

Suomessa alle 1-vuotias saa tippapullosta D-vitamiinia 10µg / vrk ja korvikkeesta (1dl korviketta sisältää 1,1 - 1,3µg D-vitamiinia) 10-20µg/vrk. Eli yhteensä alle 1-vuotias saa D-vitamiinia 20-30µg / vrk, riippuen paljonko korviketta menee. Ja tämä riittää alle 1-vuotiaalle.

D-vitamiinin tarve kasvaa painon ja iän mukaan. EFSA:n turvallinen D-vitamiinin saanti päivässä on yli 1-vuotiaalle 50µg päivässä ja yli 10-vuotiaalle 100µg päivässä.

Virallisia suosituksia korkeampia D-vitamiinitasoja puoltavia tutkimuksia tulee jatkuvasti, viikoittain. Suomessa ravitsemusneuvottelukunnan (VRN) matalat (10µg/päivä) D-vitamiinisuositukset näyttävät yhä fossiilisemmilta. Ne riittävät vastasyntyneille sekä kissoille ja pienille koirille.

Epilepsiakin voi aiheuttaa outoja tuntemuksia. Suosittelisin käymään lääkärissä vaivan vuoksi. Psyykkiset tekijät ovat toinen selitys. Joka tapauksessa mielestäni sinulta on syytä ottaa esim. aivosähkökäyrä.