onko myöhäistä

eitimmii

olen 43 v yh äiskä, ja olen v 2005 harrastanun kunnolla tota kuntosaleilua,olin aika tiukka mimmi joskus. nyt on lapset tehty ja alkoi olemaan aikaa taas salille. sain ruokavalionmuutoksella putoamaan heti 10 kg painoa. aloitin kiinteyttämällä eli ihan juoksumatolla ja kevyilla painoilla kunnes alkoi näyttää siltä että ylimäärästä ei paljoa ollut. aloin juomaan näit proteiinijauheita joka kerta sain päälle, ja nyt vihdoin lopetin sokerin käytön,joka taas johti siihen että tunsin jatkuvaa nälkää. olen kaikesta muusta hyväst ja kivasta luopunut mutta juustoa haluisin syödä leivällä,mutta joudun kai luopumaan kohta siitäkin. yhtäkkiä alkoi läski palata. sain vatsan niin hyvään kuntoon että sikspäkki erottui tietyissä vaatteissa,nyt muisto vain. yhtäkkiä tapahtui jotain kun lopetin sokerin. stön kun hevonen. nytmietin mikä on väärin. syön kasviksia kalaa riisiä kananmunia,leipää juustoa. juon että aina,en mehuja tai muitakaan litkuja. käyn väh. kolmesti vk salilla.mieluiten 5 kertaa.teen jalkakyykkyjä ja jalkaprässiä,reisiloitontajia ja lähentäjiä,monipuolisesti erilaila eripainoilla joka kerta. ja taas ratsastushousut palasi. painoa enää 63,aieemmin 65 ja oletin nousevan kun lensin sielä kokoajan. mitä teen väärin?auttakaa.. oon tosi hyväs kunnossa muuten, verrattavisssa 33 ikäseen.aina ollu harrastuksia,hevosia ym,joten en ole käynyt ihan pohjamudissa mutta onko mulla toivoa enää päästä ratsihousuista ja vatsan päällä olevasta eroon.. :? neuvoja ruokailuun liittyenkin otan kernaasti vastaan

1

111

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • aitoBlueteam

      nytpä kirjoittelit melkoista tajunnanvirtaa

      ohhoh

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Eutanasia - miksi eläimelle sallitaan armokuolema, mutta ihmiselle ei?

      Olen pitkään ihmetellyt yhtä asiaa Suomessa. Kun koira kärsii parantumattomasta sairaudesta ja kovista kivuista, eläinlä
      Arvot ja etiikka
      26
      11467
    2. Veli Sofia teki urosmehiläisen työn

      Paljastaessaan kuinka TPS:ssä ei joukkuehenki toimi sooloilijoiden vuoksi, jonka takia koko seura ei pärjää kilpailussa
      Maailman menoa
      52
      4023
    3. Unisex-vessat

      Ahdistaa. Miksi kaikki pitää tasapäistää tasa-arvon nimissä? Tasa-arvo on sitä, että kunnioitetaan sukupuolien erilaisu
      Tunteet
      116
      3227
    4. Sosiaalidemokratia romahtanut kautta maailman

      nuoret eivät enää kannata järjetöntä aatetta, joten demarien täytyy hakea kannattajia mamuista. Ruotsin sos.demit jo kie
      Maailman menoa
      165
      2544
    5. Miksi Seta ja Sofia Virta ei vaadi muslimeita kunnioittamaan priden-arvoja?

      Kuten tiedetään niin islam ei hyväksy sitä mitä pride edustaa. Seta-pomo Mikkonen nosti hirveän äläkän kun yksi tepsin
      Maailman menoa
      107
      2276
    6. Vastuun ottaminen omasta hyvinvoinnista

      Olen huomannut tuttavapiirissäni ihmisiä, joilla on mt-diagnooseja. Sen sijaan, että millekään asialle yritettäisiin teh
      206
      1855
    7. Sofia Virralle täydet 12 pistettä!

      Kun ei jäänyt mukaan vähemmistöjen sortamista epäsuorasti tukevaan joukkueeseen. Urheilijoiden pitäisi olla esikuvia.
      Maailman menoa
      315
      1120
    8. Kuvaile kaivattusi

      ulkonäkö. Asiattomatkin kommentit saa laittaa. -🏚️
      Ikävä
      64
      905
    9. Miksi Hotelli Kainuuta dissataan?

      Ihmetyttää tämä jatkuva yhden yrityksen arvosteleminen. Ikäänkuin mikään ei olisi hyvin. Kuitenkin yritys työllistää, ta
      Kuhmo
      18
      895
    10. Toisten elämän moralisointi

      Eikö kukin voisi keskittyä lähinnä omaan elämäänsä? Jos jollakulla muulla on tunteita, ajatuksia, tai tekoja oman suhte
      Tunteet
      143
      815
    Aihe