olen 43 v yh äiskä, ja olen v 2005 harrastanun kunnolla tota kuntosaleilua,olin aika tiukka mimmi joskus. nyt on lapset tehty ja alkoi olemaan aikaa taas salille. sain ruokavalionmuutoksella putoamaan heti 10 kg painoa. aloitin kiinteyttämällä eli ihan juoksumatolla ja kevyilla painoilla kunnes alkoi näyttää siltä että ylimäärästä ei paljoa ollut. aloin juomaan näit proteiinijauheita joka kerta sain päälle, ja nyt vihdoin lopetin sokerin käytön,joka taas johti siihen että tunsin jatkuvaa nälkää. olen kaikesta muusta hyväst ja kivasta luopunut mutta juustoa haluisin syödä leivällä,mutta joudun kai luopumaan kohta siitäkin. yhtäkkiä alkoi läski palata. sain vatsan niin hyvään kuntoon että sikspäkki erottui tietyissä vaatteissa,nyt muisto vain. yhtäkkiä tapahtui jotain kun lopetin sokerin. stön kun hevonen. nytmietin mikä on väärin. syön kasviksia kalaa riisiä kananmunia,leipää juustoa. juon että aina,en mehuja tai muitakaan litkuja. käyn väh. kolmesti vk salilla.mieluiten 5 kertaa.teen jalkakyykkyjä ja jalkaprässiä,reisiloitontajia ja lähentäjiä,monipuolisesti erilaila eripainoilla joka kerta. ja taas ratsastushousut palasi. painoa enää 63,aieemmin 65 ja oletin nousevan kun lensin sielä kokoajan. mitä teen väärin?auttakaa.. oon tosi hyväs kunnossa muuten, verrattavisssa 33 ikäseen.aina ollu harrastuksia,hevosia ym,joten en ole käynyt ihan pohjamudissa mutta onko mulla toivoa enää päästä ratsihousuista ja vatsan päällä olevasta eroon.. :? neuvoja ruokailuun liittyenkin otan kernaasti vastaan
onko myöhäistä
eitimmii
1
62
Vastaukset
- aitoBlueteam
nytpä kirjoittelit melkoista tajunnanvirtaa
ohhoh
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomi on täysin sekaisin
Jo ties monettako päivää hirveä itku ja poru jostain helvetin nilviäisistä. https://www.is.fi/taloussanomat/art-20000104504859Ensimmäisestä kohtaamisesta saakka
minulla on ollut hämmentynyt olo. Miten voit tuntua siltä, että olisin tuntenut sinut aina? Sinun kanssasi on yhtä aikaa151732Aivan täysin tahallinen teko
Ei mitään puolusteluja, eikä selittelyitä. Kuljettajalle kerrottiin asiasta siinä paikanpäällä, mutta silti hän ajoi ves941478Suomussalmi saatu vihdoin maailmankartalle!
Nyt kun Suomussalmi on vihdoin viimein saatu ennennäkemättömällä tavalla maailman tietoisuuteen niin voitaisiin järjestä531359Olet saanut minut sekoamaan
Tunteiden ristiaallokossa vellominen on ollut melkoinen kokemus. Ei kukaan ole saanut minua niin raiteiltaan kuin sinä.231337Mainehaitta metsäkonefirmalle
Hukkajoen tapahtumista liikkuu paljon huhuja. Eikö kannattaisi julkaista raakkuja tuhonneen metsäkoneyrityksen nimi, kos531228Oho! Maajussi-Kallelta pakit saanut morsioehdokas Miss Suomi -kisoissa! Tunnistaisitko hänet nyt?
Hmm, tunnistaisitko?!? Onnea missihulinoihin! Lue lisää ja katso kuvat: https://www.suomi24.fi/viihde/oho-maajussi-01075Myönnän sinulle nyt
Että olen erittäin mustasukkainen sinusta jo nyt. Ikävä on tämä tunne, kun tietämättömyyden solista nousee myrkkyä miele541010Pysytäänkö nainen
edelleen yhtä viileän tyynenä kun nähdään. Uskotko että tahtoessani saisin murettua tyyneytesi hyvin helposti.57895Olen käyttäytynyt ristiriitaisesti
eikä minusta varmaankaan ota mitään selvää. Se johtuu siitä, kun järki sanoo ei, ei, ei ja sydän sanoo kyllä, kyllä, kyl61879