Tupakan vaarallisuutta suurenneltu

fgdfgdfgdfg

Tupakan vaarallisuutta on mediassa suurenneltu ja kansa kuvitteleekin sen olevan jotenkin ylivertaisen vaarallinen asia ihmisten terveydelle.

Tosiasiat kuitenkin kertovat, että monet ihan tavalliset ruoka-aineet aiheuttavat moninkertaisen määrän kuolemaan johtavia sairauksia tupakointiin verrattuna. Tällaisia aineita ovat mm. suola, sokeri, punaisen lihan liiallinen syönti, ja yleisesti ottaen ruuan ylensyönti, joka aiheuttaa ylipainoisuutta ja sitä kautta ennenaikaisia kuolemia.

Jos vaikka Suomessa kuolee tupakoinnin seurauksena vuosittain muutama tuhat ihmistä, niin eri ruoka-aineet aiheuttavat vuosittain USEIDEN kymmenien tuhansien suomalaisten kuoleman.

Mutta kansa ei tästä välitä, kun on aivopesty kuvittelemaan, että tupakka on vaarallisempi myrkky kuin ruoka.

61

543

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Tupakoitsija54

      Itse vedän röökiä mutta sentään pyatyn myöntämään itselleni sen olevan varma menolippu hautaan. Ei sinällään kiinnosta mutta terveyshaittoja vähättelijät ovat kyllä aika säälittävää sakkia.

      • rfwrtwrtwererter

        Niin siis esim. suolan yms. vaarallisten ruoka-aineiden terveyshaittojen vähättelijät ovat kyllä säälittävää sakkia. Sinähän et varmaan näihin vähättelijöihin kai kuulu?

      • VelttoVirtanen

        "pyatyn myöntämään itselleni sen olevan varma menolippu hautaan"

        Kuinka "varma" se hautamenolippu mielestäsi on, kun kerran vain alle 5% tupakoitsijoista sairastuu ikinä syöpään tai muihin tupakoinnin aiheuttamiin sairauksiin? 95% siis ei sairastu tupakoinnista, joten eikö se silloin ole aika epävarma menolippu, jos sinne hautaan siis luulet meneväsi sen takia?

      • TimoXL
        VelttoVirtanen kirjoitti:

        "pyatyn myöntämään itselleni sen olevan varma menolippu hautaan"

        Kuinka "varma" se hautamenolippu mielestäsi on, kun kerran vain alle 5% tupakoitsijoista sairastuu ikinä syöpään tai muihin tupakoinnin aiheuttamiin sairauksiin? 95% siis ei sairastu tupakoinnista, joten eikö se silloin ole aika epävarma menolippu, jos sinne hautaan siis luulet meneväsi sen takia?

        No mä oon ainakin 100% varma et myös me tupakoitsijat tullaan 100 % kuolemaan joku kaunis (tai voi sitä sataakin?) päivä? :P
        Oli sillon kessu suupielessä, tai ei!
        Mut ainakin Oy Sairaanhoito AB tulee tekemään siinä vaiheessa kaikkensa, et sais kikkailtua mun kuolinsyyn aiheuttajaksi juurikin tupakan!

      • Tupakoitsija54
        rfwrtwrtwererter kirjoitti:

        Niin siis esim. suolan yms. vaarallisten ruoka-aineiden terveyshaittojen vähättelijät ovat kyllä säälittävää sakkia. Sinähän et varmaan näihin vähättelijöihin kai kuulu?

        En vähättele mitään mutta ei mun tartte ittelleni valehella että rööki mitään aiheuta onhan sitä tutkittu jo vaikka kuinka paljon kaikkihan sen tietää.

      • Tupakoitsija54
        VelttoVirtanen kirjoitti:

        "pyatyn myöntämään itselleni sen olevan varma menolippu hautaan"

        Kuinka "varma" se hautamenolippu mielestäsi on, kun kerran vain alle 5% tupakoitsijoista sairastuu ikinä syöpään tai muihin tupakoinnin aiheuttamiin sairauksiin? 95% siis ei sairastu tupakoinnista, joten eikö se silloin ole aika epävarma menolippu, jos sinne hautaan siis luulet meneväsi sen takia?

        Tupakka tappaa puolet sen käyttäjistä ei 5% ttia. Joten on se aika varma kuoleman aiheuttajahttp://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs339/en/

      • TimoXL

        Ai millä laskukaavalla?!
        Tos artikkelissa mainitaan et maailmassa on tupakoijia yli miljardi.
        (> 1 000 000 000)

        Joista 6 miljoonaa kuolee vuositasolla tupakan aiheuttamiin sairauksiin.
        (6 000 000)

        Tupakoijien määrä jaettuna tupakointiin kuolleiden määrällä on sun laskuopin mukaan sit 50 % vai? :)

        Ollitko samassa luokassa opiskelemassa matematiikkaa kuin Katainen ja Stubb?

      • Tupakoitsija54
        TimoXL kirjoitti:

        Ai millä laskukaavalla?!
        Tos artikkelissa mainitaan et maailmassa on tupakoijia yli miljardi.
        (> 1 000 000 000)

        Joista 6 miljoonaa kuolee vuositasolla tupakan aiheuttamiin sairauksiin.
        (6 000 000)

        Tupakoijien määrä jaettuna tupakointiin kuolleiden määrällä on sun laskuopin mukaan sit 50 % vai? :)

        Ollitko samassa luokassa opiskelemassa matematiikkaa kuin Katainen ja Stubb?

        Missä siinä mainitaan että vuositasolla tappaa 50% kaikista käyttäjistä. Hyvää joulua vaan sullekin.

      • Laskuoppihukkuu
        Tupakoitsija54 kirjoitti:

        Missä siinä mainitaan että vuositasolla tappaa 50% kaikista käyttäjistä. Hyvää joulua vaan sullekin.

        Paljonko on puolet sen käyttäjistä ellei 50 %?

      • osfvsok
        TimoXL kirjoitti:

        Ai millä laskukaavalla?!
        Tos artikkelissa mainitaan et maailmassa on tupakoijia yli miljardi.
        (> 1 000 000 000)

        Joista 6 miljoonaa kuolee vuositasolla tupakan aiheuttamiin sairauksiin.
        (6 000 000)

        Tupakoijien määrä jaettuna tupakointiin kuolleiden määrällä on sun laskuopin mukaan sit 50 % vai? :)

        Ollitko samassa luokassa opiskelemassa matematiikkaa kuin Katainen ja Stubb?

        Voi hyvän tähden. Ei kaikista maailman tupakoijista kuole 50 % yhden ja saman vuoden aikana, vaan kaikista tupakoijista 50 % kuolee ennemmin tai myöhemmin tupakan aiheuttamiin sairauksiin. On se looginen ajattelu ihan liian vaikeaa hiilimonoksidin (häkä) ja muiden tupakan myrkkyjen pilaamille aivoille.

    • frgrtggr

      Hanki apua.

      • tyewyrtyrty
      • Tupakoitsija54
        tyewyrtyrty kirjoitti:

        Hanki sinä aivopesty marakatti itsellesi tietoa.

        "Uuden kansainvälisen tutkimuksen mukaan liiallinen suolan käyttö on yhteydessä vuosittain 2,3 miljoonaan kuolemaan. "

        http://www.iltalehti.fi/terveys/2013040516846828_tr.shtml

        Tupakointi tappaa n. 6miljoonaa vuodessa, passiivinen tupakointi 500 000. Suolaakaan ei ole hyvä tietenkään käyttääkkään liikaa.

      • frteteterte
        Tupakoitsija54 kirjoitti:

        Tupakointi tappaa n. 6miljoonaa vuodessa, passiivinen tupakointi 500 000. Suolaakaan ei ole hyvä tietenkään käyttääkkään liikaa.

        Suola onkin vain YKSI ruoka-aine, joka aiheuttaa kuolemia. Ketjun aloituksessa todettiin että KAIKKI vaaralliset ruoka-aineet YHTEENSÄ aiheuttaa enemmän kuolemia, kuin tupakointi.

        Jos siis lueteltaisiin yksitellen kaikkien yksittäisten ruoka-aineiden aiheuttamat kuolemat, niin ymmärrät kai, että niiden epäterveellinen syöminen aiheuttaa tupakointia enemmän kuolemia?

    • samasee

      Minäkin olen polttanut jo 55 vuotta, ikää nyt 73 joten kuolen varmaan lähiaikoina niinkuin monet tupakoimattomatkin,
      ihmisen ikä on 70- 80 vuotta, jotkut joutuu elämään pitkän vanhuuden eikä se liene hääppöistä, joten

    • TimoXL

      Joo kyl iso osa tupakan vaaroista peruatuu ihan suoranaiseen kuaetukseenkin!
      Esmes jos kerrotaan, et "tupakansavu sisältää näin ja näin monta tsiljoonaa vaarallista kemikaalia tai yhdistettä, jotka pälä-pälä"
      Mutta EI kerrota sitä, et ihan tavallinen nuotion savu, tai vaikkapa suitsukkeenkin, sisältää 95 % noita IIIIHAN samoja yhdisteitä! :)
      Mut eipä o koskaan kukaan ollu slaikkarin käryyttämistä nuotiolla kieltämässä, saati suitsukkeiden polttamista?!

      • ertetert

        Joo; se on paljon seksikkäämpää vastustaa tupakkaa.

        Ja ps: itse en ole ikinä edes tupakoinut.

      • Kaikkimekuollaan

        Eikä kukaan puhu kasvinsuojeluaineista, esim. rukiin ruiskutuksessa käytetään korrenvahvistajana samaa myrkkyä kuin joulutähdissä. Hyvää on.

    • Jaminäsäästän

      Tupakka on kansantaloudelle parasta lääkettä. Tutkimukset osoittavat, että tupakoitsijat maksavat paljon veroja, jotka eivät kuitenkaan aivan kata tupakan aiheuttamia sairauskuluja. Valtiontalouden jack pot tulee kuitenkin siitä, että tupakoitsijat kuolevat niin nuorina, ettei eläkkeitä juuri tarvitse heille maksaa. Tätä tutkimustulosta kuitenkin salaillaan meiltä kaikin keinoin. Joten polttakaa ihmeessä, kuin korsteenit konsanaan!

    • näin.on.näreet

      Ihan kuten huumeidenkin vaarallisuutta on liioiteltu törkeästi. Sokeriin kuolee maailmassa vuosittain 100 000 kertaa enemmän ihmisiä kuin huumeisiin.

      • TimoXL

        Perustuen MIHIN tutkimukseen?!
        Pistäs mullekin linkki! Tekis mieli vähän tsekata?

      • erwwetyer
        TimoXL kirjoitti:

        Perustuen MIHIN tutkimukseen?!
        Pistäs mullekin linkki! Tekis mieli vähän tsekata?

        Perustuu faktaan.

    • Vitun.urpo

      Haista sinä vesipää pitkä vittu ja kaikki muutkin jotka vähättelette tupakan haittoja.

      Tupakoinnin aiheuttamat kuolemat

      Tu­pa­koin­nin ai­heut­ta­miin sai­rauk­siin kuo­lee Suo­mes­sa kes­ki­mää­rin 5 000 ih­mis­tä jo­ka vuo­si. Mää­rä on e­nem­män kuin Suo­mes­sa vuo­den ai­ka­na huu­mei­den, al­ko­ho­lin, lii­ken­ne­on­net­to­muuk­sien, aid­sin, it­se­mur­hien ja mur­hien seu­rauk­se­na kuol­lei­den mää­rä yh­teen­sä. Jo­ka kol­mas syö­pä­kuo­le­ma on tu­pa­kan ai­heut­ta­ma.

      Tupakan terveyshaitat
      Tupakoinnin haittavaikutukset keuhkoihin

      Tu­pak­ka ai­heut­taa u­sei­ta keuh­ko­sai­rauk­si­a, mut­ta myös pa­hen­taa o­le­mas­sa o­le­vi­a. Ast­maa­ti­kon tai al­ler­gi­aa sai­ras­ta­van ei tu­le tu­pa­koi­da tai al­tis­tu­a tu­pa­kan­sa­vul­le. Tu­pa­koin­ti ly­hen­tää e­lin­ai­kaa kes­kin­mää­rin kah­dek­san vuot­ta ja ai­heut­taa vuo­sit­tain noin 5000 en­nen­ai­kais­ta kuo­le­maa Suo­mes­sa. Tu­pa­koin­ti ai­heut­taa u­sei­ta keuh­ko­sai­rauk­si­a.


      Tupakka syövän aiheuttajana

      Tu­pa­koin­ti on pa­hin tun­net­tu yk­sit­täi­nen syö­vän ai­heut­ta­ja. Kol­man­nes kai­kis­ta syö­pä­ta­pauk­sis­ta joh­tuu tu­pa­koin­nis­ta. Tu­pa­koin­ti lii­te­tään u­sein yh­teen vain keuh­ko­syö­vän kans­sa, mut­ta se li­sää ris­ki­ä sai­ras­tu­a myös mui­hin syö­piin.

      Haittavaikutukset sydämeen ja verisuoniin

      Tu­pa­koin­ti on mo­nel­la ta­val­la mu­ka­na sy­dän- ja ve­ri­suo­ni­sai­rauk­sis­sa. Ni­ko­tii­ni su­pis­taa ve­ri­suo­ni­a ja hä­kä se­kä gly­kop­ro­tee­nit ai­heut­ta­vat o­mat on­gel­man­sa. Mo­ni pel­kää pai­non nou­su­a, kun lo­pet­taa tu­pa­koin­nin, varsn­kin kun sy­dän- ja ve­ri­suo­ni­tau­tien ta­ki­a pi­täi­si laih­tu­a!

      Haitat liikuntasuorituksille

      Tu­pa­koin­ti las­kee fyy­sis­tä kun­to­a. Tä­mä nä­kyy sel­väs­ti e­ri tut­ki­muk­sis­sa, jois­sa mm. Coo­pe­rin tes­tin a­vul­la on mi­tat­tu tu­pa­koi­vien ja tu­pa­koi­mat­to­mien lii­kun­ta­tu­lok­si­a. Huip­pu-ur­hei­li­jat ei­vät ris­kee­raa u­raan­sa tu­pa­koi­mal­la. Tu­pa­koin­ti hei­ken­tää myös ta­val­li­sen kun­to­ur­hei­li­jan suo­ri­tus­ky­ky­ä. Tu­pa­koin­ti hait­taa lii­kun­ta­suo­ri­tuk­si­a.

      Äidin tupakoinnista aiheutuvat haitat vauvalle raskauden ja imetyksen aikana

      Tu­pa­kan­sa­vun myr­kyt, ku­ten ni­ko­tii­ni ja hä­kä, kul­keu­tu­vat suo­raan äi­din e­li­mis­tös­tä na­pa­nuo­ran ja is­tu­kan vä­li­tyk­sel­lä si­ki­öön. Sik­si ras­kau­den ai­kai­nen tu­pa­koin­ti on e­rit­täin va­hin­gol­lis­ta syn­ty­väl­le lap­sel­le. Syn­ty­vän lap­sen ve­res­sä on ni­ko­tii­ni­a yh­tä pal­jon tai jo­pa e­nem­män kuin äi­dil­lään. Si­ki­ön ky­ky pois­taa ni­ko­tii­ni­a e­li­mis­tös­tään on hyvin heikko.

      Haittavaikutukset ihoon

      Tu­pa­koin­ti on mer­kit­tä­vä i­hon en­nen­ai­kai­nen van­hen­ta­ja. Tu­pa­koin­ti hei­ken­tää i­hon pin­ta­ve­ran­kier­to­a ja ai­neen­vaih­dun­taa se­kä vä­hen­tää ja huo­non­taa i­hon kim­moi­suu­den ja kiin­tey­den kan­nal­ta tär­kei­tä val­ku­ais­ai­nei­ta - e­las­tii­ni­a ja kol­la­gee­ni­a. Tu­pa­koi­van i­ho muut­tuu kal­pe­ak­si ja har­mah­ta­vak­si.

      Tupakoinnin aiheuttamat suuvauriot

      Suu koh­taa en­sim­mäi­sek­si ja voi­mak­kaim­min tu­pa­kan hait­ta-ai­neet. Hait­ta­vai­ku­tuk­set nä­ky­vät myös suus­sa en­sim­mäi­se­nä. On­nek­si suu­ta on hel­pom­pi tark­kail­la kuin keuh­ko­ja. Tu­pa­koin­ti vär­jää ham­pai­ta ja i­ke­ni­ä se­kä li­sää ham­mas­ki­ve­ä. Li­säk­si se saa hen­gi­tyk­sen hai­se­maan pa­hal­le. Nä­mä o­vat se­kä kos­meet­ti­si­a et­tä hy­gi­ee­ni­si­ä hait­to­ja.

      Tupakan vaikutukset seksielämään ja hedelmällisyyteen

      Tu­pa­koin­ti vii­väs­tyt­tää ras­kaak­si tu­lo­a ja li­sää kes­ken­me­non ris­ki­ä. Kuu­kau­tis­kier­ron e­pä­sään­nöl­li­syy­det ja häi­ri­öt mu­na­so­lun ir­to­a­mi­ses­sa o­vat tu­pa­koi­vil­la nai­sil­la y­leim­pi­ä kuin ei-tu­pa­koi­vil­la. Myös mies­ten tu­pa­koin­ti hei­ken­tää siit­ti­öi­den laa­tu­a, mää­rää ja liik­ku­vuut­ta. Jot­kut mie­het tu­pa­koi­vat o­soi­tuk­se­na mie­hek­kyy­des­tään.

      Tupakka ja psyykkiset ongelmat

      Tu­pa­koin­ti pa­hen­taa mo­ni­a psyyk­ki­si­ä on­gel­mi­a, e­ri­tyi­ses­ti u­ni­vai­keuk­si­a, ah­dis­tus­häi­ri­öi­tä, pa­niik­ki­häi­ri­öi­tä, im­puls­si­kont­rol­lin häi­ri­öi­tä, ma­sen­nus­ta ja psy­koo­se­ja. On­gel­mien pa­he­tes­sa tu­pa­kan ku­lu­tus kas­vaa ja saat­taa muut­tu­a ket­ju­pol­tok­si. In­ten­sii­vi­nen tu­pa­koin­ti joh­taa voi­mak­kaa­seen ni­ko­tii­ni­riip­pu­vuu­teen ja pa­hen­taa ti­lan­net­ta en­ti­ses­tään.

      • TimoXL

        Blaa-blaa-blaa!

        Yli 60 % suomalaisista kuolee enimmäkseen verisuonitauteihin (38 %), dementiasairauksiin (15 %), tapaturmiin ja alkoholin/huumeiden aiheuttamiin sairauksiin!

        Tupakan pääasiassa aiheuttamiin sairauksiin (kuten kasvaimet, joihin kuoleen n. 25%, ja joista tupakan aiheuttamia siis vain osa) ja hengityselinten sairauksiin, kuten keuhkoahtaumaan, kuolee vaan pari prosenttia.

        Joten tupakan aiheuttamiin sairauksiin kuolee reilusti yli puolet vähemmän porukkaa kun perinnöllisiin ja lihapullien aiheuttamiin sairauksiin!

      • Tupakoitsija54
        TimoXL kirjoitti:

        Blaa-blaa-blaa!

        Yli 60 % suomalaisista kuolee enimmäkseen verisuonitauteihin (38 %), dementiasairauksiin (15 %), tapaturmiin ja alkoholin/huumeiden aiheuttamiin sairauksiin!

        Tupakan pääasiassa aiheuttamiin sairauksiin (kuten kasvaimet, joihin kuoleen n. 25%, ja joista tupakan aiheuttamia siis vain osa) ja hengityselinten sairauksiin, kuten keuhkoahtaumaan, kuolee vaan pari prosenttia.

        Joten tupakan aiheuttamiin sairauksiin kuolee reilusti yli puolet vähemmän porukkaa kun perinnöllisiin ja lihapullien aiheuttamiin sairauksiin!

        Perustuen mihin? Omiin oletuksiisi? Mistä lähtien tupakka ei enää ole aiheutakkaan ja edistänyt sydän ja verisuonisairauksia?

      • ergetyetetertet

        Olipa siinä taas helvetin typerä tuo PITKÄ vuodatus. ei täällä kukaan ole vähätellyt tai sanonut että tupakointi olisi täysin vaaratonta. Täällä on sanottu, että epäterveellinen syöminen aiheuttaa ENEMMÄN KUOLEMIA kuin tupakointi.

        Joten haista idiootti pitkä vittu ja toivottavasti kuolet siihen epäterveelliseen syömiseen, jonka vaaroja itse selvästikin VÄHÄTTELET. Aivopesty idiootti.

      • Vedä.mutsis.käteen
        ergetyetetertet kirjoitti:

        Olipa siinä taas helvetin typerä tuo PITKÄ vuodatus. ei täällä kukaan ole vähätellyt tai sanonut että tupakointi olisi täysin vaaratonta. Täällä on sanottu, että epäterveellinen syöminen aiheuttaa ENEMMÄN KUOLEMIA kuin tupakointi.

        Joten haista idiootti pitkä vittu ja toivottavasti kuolet siihen epäterveelliseen syömiseen, jonka vaaroja itse selvästikin VÄHÄTTELET. Aivopesty idiootti.

        Hei sinä Äidin pikku vesipää. Lueppa tuosta kun tumputtamiseklta kerkiät.

        Tu­pa­koin­nin ai­heut­ta­miin sai­rauk­siin kuo­lee Suo­mes­sa kes­ki­mää­rin 5 000 ih­mis­tä jo­ka vuo­si. Mää­rä on e­nem­män kuin Suo­mes­sa vuo­den ai­ka­na huu­mei­den, al­ko­ho­lin, lii­ken­ne­on­net­to­muuk­sien, aid­sin, it­se­mur­hien ja mur­hien seu­rauk­se­na kuol­lei­den mää­rä yh­teen­sä. Jo­ka kol­mas syö­pä­kuo­le­ma on tu­pa­kan ai­heut­ta­ma.

      • TimoXL
        Tupakoitsija54 kirjoitti:

        Perustuen mihin? Omiin oletuksiisi? Mistä lähtien tupakka ei enää ole aiheutakkaan ja edistänyt sydän ja verisuonisairauksia?

        Perustuen Keskisuomalainen lehden artikkeliin aiheesta, joka taas perustui valtion virallisiin terveyden- ja hyvinvoinninlaitoksen julkasemiin tutkimuksiin. Passaako?

        Entäs mihin toi sun oma vuodatuslitanias perustuu? :)
        Eipä näy siinäkään lähdemainintaa!

        (Ja joo oisin tosiaan voinu laittaa linkinkin mukaan. Aina vaan ei muista/viitti/jaksa. Mut jospa jätän sulle kotitehtäväks googlata se ihan issekses? :) )

        Ja heti kun löydät tutkimuksen missä on erikseen eritelty todistetusti juuri tupakan aiheuttama osuus kaikista sydän- ja verisuonitaudeista, niin vähennetään ihmeessä se tosta kokonaismäärästä! :)
        Mut ei se SILTI tule menemään kärkeen kuolinsyissä!? Joten: Miks?

    • kemikaalit

      nykyinen monilla lisä aineilla varustettu ruoka ja varsinkin pika ruoka vasta epä terveellistä onkin amerikkalainen toimittaja söi kokeeksi mäkkärin eväitä 3 viikkoa pelkästään tuona aikana maksa arvot nousi niin että lääkäri käski lopettaa kokeen. suomalainen ruoka teraupetti totesi myös että hampurilaiset sisältävät 20-40 eri lisäaineita.

      • Meedis

        Oletkos minkaanlaista koulua käynyt, apukoulua ehkä.

      • taustalla

        ilman omia mielipiteitä olevat ihmiset vain arvostelee muita.

    • mitallimies

      Kyllä jotkut tosi Tupakkimiehet elävät 100 vuotiaaksi, kyllä tässäkin on kyse geeneistä että milloinka kunkin tunnit tulevat täyteen, jos oikein osaa työtkin kiertää niin sekin on tietysti plussaa.

    • onsuurenneltu
    • varokaa_reunaa

      AP oli varmaan kaikkien aikojen paras trolli, suuri recpect hänelle. Hienoa.
      Itse olen vakaasti sitä mieltä ettei maapallo ole pallo vaan pannukakku.

      • Herkkusuu_

        Ja kuu on kermaa ja ilmakehä mansikkahilloa! :P

    • Hyi.vittu

      Täytyy olla pää kusen turvottamaa sahanpurua täynnä, että voi löytää tupakoinnista yhtäkään positiivista asiaa. Ennemmin pussaan sian vittua kuin tupakoitsijan suuta. Hyi helvetti sitä hajua. Metrossakin pitää vaihtaa istumapaikkaa jos joku tupakoitsija tulee lähelle.

      • TimoXL

        Lesbo?

      • TimoOnHauska
        TimoXL kirjoitti:

        Lesbo?

        AAAPUUVAAA, repeän :)

    • RuokaOnHyväLääke

      Sinä ruoan vaarallisuudesta paasaava, ole 2 kuukautta ilman ruokaa tai vaihtoehtoisesti 2 kuukautta ilman tupakkaa. Kummanko valitset? RUOKA on ELINTÄRKEÄÄ, ruoka on terveellistä ja sisältää ihmisen solujen tarvitsemat hiilihydraatit, proteiinit ja rasvat sekä vitamiinit ja muut hivenaineet aineenvaihdunnan, energiantuotannon ja elintoimintojen ylläpitämiseksi.

      Ruoka ei suinkaan tapa, jos ei kaikkea rasvaa, makeaa ja ylisuolaista ahmi kohtuuttomasti vaan syö järkeä käyttäen.

      Ilman ruokaa ihminen kuolee, ilman tupakkaa ihminen elää! NÄIN ON :)))))

      • TimoXL

        Joo mut toisaalta mun YMPÄRISTÖLLE ois helvetin hengenvaarallista jos mä en saa 2 kk röökiä!?

        Mä veikkaan et mä oisin jo parin päivän jälkeen raapinu itteni vaikka kynsillä naapurin puolelle ja murhannu koko heijän perheensä nikkiksissäni!?

      • RuokaOnHyväLääke
        TimoXL kirjoitti:

        Joo mut toisaalta mun YMPÄRISTÖLLE ois helvetin hengenvaarallista jos mä en saa 2 kk röökiä!?

        Mä veikkaan et mä oisin jo parin päivän jälkeen raapinu itteni vaikka kynsillä naapurin puolelle ja murhannu koko heijän perheensä nikkiksissäni!?

        Sitä suuremmalla syyllä tupakka pitää kieltää ja ympäristölle vaaralliset tupakoitsijat laittaa pakkohoitoon, kunnes heidät on saatu irti tupakasta. Hirveätä, minkälainen ympäristölle vaarallinen aine tupakka on suoraan savujen takia ja miten väkivaltaiseksi se tekee käyttäjänsä!

      • EiköHuumorintajua
        RuokaOnHyväLääke kirjoitti:

        Sitä suuremmalla syyllä tupakka pitää kieltää ja ympäristölle vaaralliset tupakoitsijat laittaa pakkohoitoon, kunnes heidät on saatu irti tupakasta. Hirveätä, minkälainen ympäristölle vaarallinen aine tupakka on suoraan savujen takia ja miten väkivaltaiseksi se tekee käyttäjänsä!

        Eiköhän niitä pakkohoidon tarvitsijoita ole enemmän ihan muissa ihmisryhmissä kuin tupakoijissa...hoidetaan ne ensin.

      • TimoXL
        RuokaOnHyväLääke kirjoitti:

        Sitä suuremmalla syyllä tupakka pitää kieltää ja ympäristölle vaaralliset tupakoitsijat laittaa pakkohoitoon, kunnes heidät on saatu irti tupakasta. Hirveätä, minkälainen ympäristölle vaarallinen aine tupakka on suoraan savujen takia ja miten väkivaltaiseksi se tekee käyttäjänsä!

        Ööö!?!

        Ei vaan tupakan PUUTE tekee ihmisistä väkivaltasen, dorka!
        Jos mä saan lakisääteisen nikotiiniannokseni, moon cool ku kylmäkaappi! :P
        Joten suosittelisinki et valtiossa alettais antaa väkivaltasille ihmisille nikotiinia! Vaikka VÄKISIN!

        Hmmm?
        Ja tuli just toinenkin juttu mieleen!

        Miks helvetis valtio maksaa ihmisille, jotka on valinnu addiktionsa kohteeks laittomat huumeet, kaikki mahdolliset lääkkeet ja hoidot TÄYSIN ilmaseks!? Jopa huimeruiskut voi hakee valtion piikkiin!?

        Mut jos henkilön addiktion kohde on täysin laillinen TUPAKKA, niin et perkele saa kyllä edes nikotiinipurkan maistiaista ilmaseks apteekista!? Saati mitään muutakaan hoitoa! :/ Ja voisko valtio ny kustantaa ees perkele halvat filtteripussit mulle ilmaseks?! Narkkaritki saa sentään paljo kalliimmat neulansa!

        Mut saatananmoiset HAITTAverot saadaan kyllä maksaa!?

      • RuokaOnHyväLääke

        Joo joo, niinhän huumeiden puutekin tekee riippuvaisen käyttäjänsä väkivaltaiseksi, kun sitä on pakko saada vaikka ryöstämällä. Siksi huumeet ja tupakka ovat ympäristölle vaarallisia. Tupakka ja etenkin huumeet kyllä voivat muuttaa aivokemiaa ja laukaista mielisairauksia ja tehdä väkivaltaiseksi ilman puutettakin.

        Ei ne nikotiinilaastarit niin kalliita ole. Kalliimmaksi sinulle tulee ostaa tupakkaa päivästä ja vuodesta toiseen.

      • TimoXL

        Vittu sä oot SEKAAAASIIIIIN!? :D
        roppas mullekin lisää tosta et miten tupakka muuttaa aivokemiaa? :)
        Terva ei ainakaan aivoihin asti pääse, mut nikotiini toki pääsee. Ja toisaalta: Nikotiini (tai tais olla itteasiassa nikotiinihappo jos oikein muistan?) on ihan tupakoimattomienkin aivoissa oleva ihan luontainen aivokemikaali, joten kerroppas et miten se sit varsinaisesti SEKOTTAA aivokemiaa? :)
        anlailla se sit sekottaa tupakoimattomienkin aivokemiaa! :)

        ja onks sul näyttöä YHTEENKÄ viralliseen tutkimustietoon jonka perusteella edes 1 ainoan ihmisen maailmassa mielisairauden laukasevana tekijänä on toiminu tupakka? :) (Tai sä itse saatat kyllä olla se ensimmäinen tapaus? Välillisesti tää pelkkä tupakasta puhuminen vaikuttais laukasseen sun mielisairautes?! :D )

        Ja ai ei OLE muka KALLIITA?! Eks joku nikkislaastari-boksi maksa reilusti yli 20?! Kauas sellai riittää? Viikon-kaks?
        Ja mun röökit maksaa mulle tollasen 10-15 € viikko!
        Varmaa viel vähemmä jos alkas vetää vaa sähkökessuu?

      • RuokaOnHyväLääke

        Jos saat lopetettua tupakoinnin, säästät vuosittain ison summan rahaa. Ei nikotiinilaastareita ole tarkoitettu käytettäväksi kuin sen aikaa, että pääset irti tupakasta. Halvemmaksi se sulle tulee, vaikka muutaman euron viikossa maksaisitkin enemmän vähän aikaa, koska sen jälkeen niihin tuotteisiin ja tupakkaan ei mene enää euroakaan.

        Häkä muuttaa aivotoimintaa ja tuhoaa aivosoluja, koska aivot eivät saa riittävästi happea. Riippuvuus kuten nikotiiniriippuvuus johtuu aina aivokemian muutoksista. Aivosi vaativat nikotiinia, kun olet aloittanut tupakoinnin. Aivoissa on tapahtunut muutos. Tupakoimaton pystyy olemaan helposti ilman tupakkaa, koska hänen aivoissaan ei ole tapahtunut samaa muutosta. Niin hirmuisen yksinkertaisen loogista se on.

      • TimoXL
        RuokaOnHyväLääke kirjoitti:

        Jos saat lopetettua tupakoinnin, säästät vuosittain ison summan rahaa. Ei nikotiinilaastareita ole tarkoitettu käytettäväksi kuin sen aikaa, että pääset irti tupakasta. Halvemmaksi se sulle tulee, vaikka muutaman euron viikossa maksaisitkin enemmän vähän aikaa, koska sen jälkeen niihin tuotteisiin ja tupakkaan ei mene enää euroakaan.

        Häkä muuttaa aivotoimintaa ja tuhoaa aivosoluja, koska aivot eivät saa riittävästi happea. Riippuvuus kuten nikotiiniriippuvuus johtuu aina aivokemian muutoksista. Aivosi vaativat nikotiinia, kun olet aloittanut tupakoinnin. Aivoissa on tapahtunut muutos. Tupakoimaton pystyy olemaan helposti ilman tupakkaa, koska hänen aivoissaan ei ole tapahtunut samaa muutosta. Niin hirmuisen yksinkertaisen loogista se on.

        Emmä tartte lisää rahaa!?! Mul on vallan hyvin varaa polttaakin! ;) :D

        Ja siks toisekseen, kyl mä nautinkin röökaamisesta, joten sitä ei mikään laastari tule korvaamaan!
        ja mitä aivotoimintaan tulee, mul on nii järjettömän paljon aivosoluja et niitä kannattaa vähän tuhotakin tai miusta tulee pian yhtä liian viisas kuin Embuskesta! :P Ja sellasta kohtaloa ei KUKAAN voi itselleen haluta!

        Ja ei mun AIVOT vaadi yhtään mitään ilman mun lupaani! ;)

    • NoSilleen

      Tupakansavu sisältää noin 4000 kemikaalia. Niistä 50 aiheuttaa syöpää. Keskeisimmät tupakan haitalliset aineet ovat terva-aineet, häkä ja nikotiini.

      Terva-aineet koostuvat useista kemiallisista yhdisteistä, jotka ärsyttävät keuhkoputkia, aiheuttavat limaneritystä ja yskää sekä voivat johtaa muun muassa syövän kehittymiseen. Häkä eli hiilimonoksidi on palamisen seurauksena syntyvä kaasu. Nikotiini imeytyy helposti ja nopeasti verenkiertoon suuonteloista ja hengitysteistä. Se aiheuttaa riippuvuuden yhtä helposti kuin kokaiini tai heroiini.

      Tupakansavu sisältää myös muun muassa arseenia ja syanidia (myrkkyjä), asetonia (kynsilakan poistoaineessa ja maalin ohenteissa), metanolia (polttoaine, joka sokeuttaa ja tappaa), kadmiumia, lyijyä ja elohopeaa (myrkyllisiä metalleja), DDT:tä (tuholaismyrkky) ja radioaktiivisia aineita, kuten polonium 210:ä.

      http://www.tyokalupakki.net/pages/index.php?id=105&pid=2

      • TimoXL

        Ja PALJOS tupakka sisäktää arseenia, syanidia, asetonia, metanolia, kadmiumia (ja muita raskasmetalleja näköjää)?

        Saman verran ku muutki koisokasvit vai? Kuten tomaatti ja peruna? :)

        Ja kuis moni tupakoija on saanu YHDESTÄKÄÄN noista aineista myrkytyksen?! Iisimmin saat (puu) saunassakin häkämyrkytyksen ku tupakasta!? :D

        Syöpävaarallisuus toki onki jo senverra yksiselitteisesti todistettu et se on täyttä faktaa. Ja tervan keuhkojen tukkiminen.

        Mut toi Koko loppuhöpötys oli enimmäkseen just tota tyypillista shaibaa, koska vastaavia aineita löytyy varmaan ihan jokasesta maapallolla elävästä kasvista jos vaa aletaan yhtä tarkkaa tutkimaan!
        Mutta ku ne esittää noin yleismaallisesti ilman mitään pitosuuksia, niin ehkä joku hölmö saattaa tolladia säikähtääkin! Joka toisaalta passaa mulle vallan mainiosti, koska eipä tää terveellistäkään ole, mut ei toisaalta sen epäterveellisempääkään kun alkaa kaivosmieheks!

        Mut kyl asioista SILTI pitäs puhua niitten oikeilla termeillä.
        Tollaset mörkökampanjoinnit voi jättää huoletta satukirjojen sivuille!

      • NoSilleen
        TimoXL kirjoitti:

        Ja PALJOS tupakka sisäktää arseenia, syanidia, asetonia, metanolia, kadmiumia (ja muita raskasmetalleja näköjää)?

        Saman verran ku muutki koisokasvit vai? Kuten tomaatti ja peruna? :)

        Ja kuis moni tupakoija on saanu YHDESTÄKÄÄN noista aineista myrkytyksen?! Iisimmin saat (puu) saunassakin häkämyrkytyksen ku tupakasta!? :D

        Syöpävaarallisuus toki onki jo senverra yksiselitteisesti todistettu et se on täyttä faktaa. Ja tervan keuhkojen tukkiminen.

        Mut toi Koko loppuhöpötys oli enimmäkseen just tota tyypillista shaibaa, koska vastaavia aineita löytyy varmaan ihan jokasesta maapallolla elävästä kasvista jos vaa aletaan yhtä tarkkaa tutkimaan!
        Mutta ku ne esittää noin yleismaallisesti ilman mitään pitosuuksia, niin ehkä joku hölmö saattaa tolladia säikähtääkin! Joka toisaalta passaa mulle vallan mainiosti, koska eipä tää terveellistäkään ole, mut ei toisaalta sen epäterveellisempääkään kun alkaa kaivosmieheks!

        Mut kyl asioista SILTI pitäs puhua niitten oikeilla termeillä.
        Tollaset mörkökampanjoinnit voi jättää huoletta satukirjojen sivuille!

        Hengittele sitten rauhassa vaikka tupakan radioaktiivisia aineita. Ne rikkovat suoraan solujen DNA:ta. Syöpä syntyy kun DNA vaurioituu liikaa eikä solu pysty enää korjaamaan vaurioita.

      • TimoXL

        Toki hengittelen!
        Aivan samoin kun hengittelen (ja hengittelet, ja hengittelette!) muidenkin kasvisten ja lihojen radioaktiivisia aineita!
        Ja vaikka alkaisit nälkälakkoon välittömästi, niin maa- ja kosmista säteilyä et pääse karkuun siltikään! :D

        Joten ruttaa vaan se foliohattus syvemmälle päähäs jos edes kehtaat alkaa siitä höpöttämään et tupakka pitäs kieltää sen radioaktiivisuuden takia!? :D Ainakaan SE ei ole syy miksi spaddu aiheuttaa syöpiä, dorka!

        Lue ensitöiksesi edes alkeet karsinogeeneistä!

      • NoSilleen

        Olenpa kuule lukenut aiheesta yliopistossa enkä missään jokamiehen avoimessa sellaisessa ja tiedän aika paljon karsinogeeneista. Kyllä se radioaktiivinen säteily on yksi tekijä niiden usean kymmenen muun tupakan karsinogeenin joukossa. Tarkista netistä, mitä esimerkiksi polyaromaattiset hiilivedyt eli PAH-yhdisteet tekevät terveydelle. Niitä on runsaasti savussa, jota sinä huolettomasti imutat keuhkoisi. Ei paljon kannattaisi.

      • TimoXL
        NoSilleen kirjoitti:

        Olenpa kuule lukenut aiheesta yliopistossa enkä missään jokamiehen avoimessa sellaisessa ja tiedän aika paljon karsinogeeneista. Kyllä se radioaktiivinen säteily on yksi tekijä niiden usean kymmenen muun tupakan karsinogeenin joukossa. Tarkista netistä, mitä esimerkiksi polyaromaattiset hiilivedyt eli PAH-yhdisteet tekevät terveydelle. Niitä on runsaasti savussa, jota sinä huolettomasti imutat keuhkoisi. Ei paljon kannattaisi.

        Toki oot juu! :)
        Mä huomasin jo silmäkulmastani et sä oot vähintään tohtori oppiarvoltas! :)

        Ja jos oot olevinas ylioppinu, ni pistäs tähän sit jonku yliopiston tekemä tutkimus kaikista mainitsemistas tupakan karsinogeeneista, ja sen säteilyn aiheuttamista syövistä!? :)

        Ei o temppu eikä mikään ylioppilaalle!

        ja tarkista sä sillä aikaa ku mä tsekkaan PAHit ja PYHit (tai oon tsekkavinani. Mä oon lukenu PAHeista jo aikaa sit!) et mitä noissa teidän akkojen (oletan?) Tupperware (yms.) kupeissa olevat Bisfenol-A yhdisteet aiheuttaa! :) Ja vastaavia esimerkkejä on vaikka kuinka! Monet muovit vaikuttaa samallailla! Mut onks se vähentäny muovin käyttöä mm. Ruokailuvälineissä mitenkään!?! :/ ja PÖH!

      • NoSilleen

        Ylioppilaaksi kirjoitetaan lukiosta, jonka tietenkin olen käynyt. Maisteriksi olen valmistunut yliopistosta, ja tutkimuksia tupakan haitoista löytyy englanninkielisillä hakusanoilla vaikka PubMedistä pilvin pimein. Kokeile erilaisia hakusanojen kombinaatioita.

        PubMed on täälllä http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed

      • TimoXL
        NoSilleen kirjoitti:

        Ylioppilaaksi kirjoitetaan lukiosta, jonka tietenkin olen käynyt. Maisteriksi olen valmistunut yliopistosta, ja tutkimuksia tupakan haitoista löytyy englanninkielisillä hakusanoilla vaikka PubMedistä pilvin pimein. Kokeile erilaisia hakusanojen kombinaatioita.

        PubMed on täälllä http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed

        Ei kiitti!

        Mulla ei o mitään vaikeuksia löytää noita julkaisuja! ;) :D

        Mut vaikuttais et pääsillinen karsinogeenien ryhmä röökis vaikuttais olevan noi nitrosoamiinit (nikotiinista johdetut NNK ja yleisemmin tupakasta puhuttaessa TSNA) joista siis 90 % vaikuttais olevan karsinogeenisia. Jonka johdosta te tupakan vastustajat kiljutte ilosta, ettekä ollenkaan tunnu "muistavan" sitä, että noita kyseisiä amiineja löytyy kyllä hyvin yleisesti myös SUURESTA osasta kaikkia muitakin (siis myös syötäviä!) kasveja, ja esim, muoveista. Kuten lateksi! Joten muista ens kerralla kun lutkutat kordarikikkeliä et saatat saada siitä syövän! ;) :D

        Ja mikä huvittavinta, RUUASSA olevat nitrosamiidit aktivoituu PARHAITEN hapokkaissa ympäristöissä, kuten mahalaukku! (harva röökääjä vetää savua mahalaukkuunsa ja keuhkojen ph on palttiaralla neutrali!) SEKÄ kuumennettaessa, aka. Ruuanlaitossa! :)

        Mahdatkohan sä enää uskaltaa nyt syödäkään sitten?

      • NoSilleen
        TimoXL kirjoitti:

        Ei kiitti!

        Mulla ei o mitään vaikeuksia löytää noita julkaisuja! ;) :D

        Mut vaikuttais et pääsillinen karsinogeenien ryhmä röökis vaikuttais olevan noi nitrosoamiinit (nikotiinista johdetut NNK ja yleisemmin tupakasta puhuttaessa TSNA) joista siis 90 % vaikuttais olevan karsinogeenisia. Jonka johdosta te tupakan vastustajat kiljutte ilosta, ettekä ollenkaan tunnu "muistavan" sitä, että noita kyseisiä amiineja löytyy kyllä hyvin yleisesti myös SUURESTA osasta kaikkia muitakin (siis myös syötäviä!) kasveja, ja esim, muoveista. Kuten lateksi! Joten muista ens kerralla kun lutkutat kordarikikkeliä et saatat saada siitä syövän! ;) :D

        Ja mikä huvittavinta, RUUASSA olevat nitrosamiidit aktivoituu PARHAITEN hapokkaissa ympäristöissä, kuten mahalaukku! (harva röökääjä vetää savua mahalaukkuunsa ja keuhkojen ph on palttiaralla neutrali!) SEKÄ kuumennettaessa, aka. Ruuanlaitossa! :)

        Mahdatkohan sä enää uskaltaa nyt syödäkään sitten?

        Voi itku. Tajuatko sinä, että keuhkojen kautta useimmat aineet imeytyvät suoraan verenkiertoon, josta niillä on pääsy kaikkialle elimistöön. Suolesta aineiden imeytyminen on yleensä heikompaa. Suolesta imeytyneet aineet menevät ensin maksaan, jossa niitä voidaan muuttaa vaarattomaksi (ei tietenkään kaikkia). Esimerkiksi televisiopaloissa muutama henkäys voi aiheuttaa välittömän tajuttomuuden juuri siksi, että keuhkoissa ei ole samanlaista suojamekanismia toksisia aineita kohtaan.

        Lukisit ihmisen fysiologiaa, niin tietäisit enemmän. En suosittele myrkyllisten aineiden syömistäkään, koska kyllä silloinkin myrkytyksen saa.

      • NoSilleen
        NoSilleen kirjoitti:

        Voi itku. Tajuatko sinä, että keuhkojen kautta useimmat aineet imeytyvät suoraan verenkiertoon, josta niillä on pääsy kaikkialle elimistöön. Suolesta aineiden imeytyminen on yleensä heikompaa. Suolesta imeytyneet aineet menevät ensin maksaan, jossa niitä voidaan muuttaa vaarattomaksi (ei tietenkään kaikkia). Esimerkiksi televisiopaloissa muutama henkäys voi aiheuttaa välittömän tajuttomuuden juuri siksi, että keuhkoissa ei ole samanlaista suojamekanismia toksisia aineita kohtaan.

        Lukisit ihmisen fysiologiaa, niin tietäisit enemmän. En suosittele myrkyllisten aineiden syömistäkään, koska kyllä silloinkin myrkytyksen saa.

        Enkä lutkuta kikkeliä kortsulla enkä ilman, koska kikkeliä ei ole tarkoitettu nuoltavaksi.

      • TimoXL

        ONPAS!!!!

      • NoSilleen

        Suuseksistä voi saada suusyövän, jos nuoltavalla on papilloomavirus. Puhumattakaan muista viruksista kuten HIV. Sitten on kupat, tippurit, herpekset ja muut. Ei kannata toisenlaistakaan elintä nuolla samasta syystä.

      • TimoXL

        Juu kannattaa vaan runkata (siit voi kyl tulla rakko käteen!?) ja hakea siittiöt spermapankista jos alkaa beibibuumittamaan, niin hyvä tulee! :)

        ja jos mun kikuli ei saa tutustua dentaalihygieniaan, niin sit se on ihan turha alkaa niitä jalkojakaan levittelemään! Kylä jämpti on niin! :P

    • Rasittava.vajakki

      Tämä TimoXL on tällä hetkellä palstan ylivoimaisesti typerin kirjoittaja. Tuntuu kuin äijä ei olisi käynyt mitään koulua koskaan ja pään alueella ei olisi verenkiertoa ollenkaan.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Israel aloitti 3. maailmansodan

      https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000011297979.html Israel se sitten aloitti näköjään kolmannen maailmansodan.
      Maailman menoa
      440
      2528

    2. Kaksi vuotta

      Sitten mä ihastuin suhun päätä pahkaa, kun meillä klikkasi heti ekasta päivästä lähtien. Et varmasti tunne samoin ja tek
      Ikävä
      14
      2360

    3. Nainen, meidän talossa on säännöt

      1. Mies on aina oikeassa. 2. Ei vastaväitteitä. 3. Mäkättäminen kielletty. 4. Suhde on tärkein. 5. Ei salaisuuksia. 6. E
      Ikävä
      252
      1475

    4. Miksi me ei mies voida edes viestitellä irl?

      En odota enkä vaadi mitään, voitaisiin vain olla yhteyksissä jollain tapaa ihan oikeasti.
      Ikävä
      82
      1129

    5. Oliko Farmi-finaalitehtävät mielestäsi tasaveroisia Lloydin ja Johannan välillä?

      Onnea Farmi-voitosta, Lloyd. Et tainnut olla ihan kaikkien suosikki, mutta puskit voittoon! Oliko finaalitehtävät miel
      Tv-sarjat
      62
      1046

    6. Raamatun kiroukset ja uhkaukset osoittavat sen ihmisperäisyyden

      "Se sanotaan galatalaiskirjeessä, että jos joku levittää väärää evankeliumia: "...jos joku julistaa teille evankeliumia
      Hindulaisuus
      417
      1038

    7. Rakennetaanko yhdessä?

      Haluaisin rakentaa sun kanssa yhteistä tulevaisuutta❤️ Onko meistä siihen? Huomaan että sulta puuttuu se joku tärkeä elä
      Ikävä
      41
      908

    8. Tekisin mitä vaan että

      Pääsisin eroon susta.
      Ikävä
      153
      905

    9. Onko hän elämäsi rakkaus?

      Itse olen sitä mieltä että kyllä se näin taitaa nyt olla
      Ikävä
      56
      859

    10. Mies haluaisin sinun kanssa

      Rakkauslapsen. Hänestä tulisi tosi söpö ja fiksu.
      Ikävä
      79
      845
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt