Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mä en oo kuunnellu muita...

    Oon 15 ja olen tehnyt kohta vuoden raskailla painoilla 2-6 toistoisia sarjoja. Ei se pituus minua niinkään häiritse oon 175cm mutta tuli tässä mieleeni että jos ei oo tehny liikeitä paljon selälle vaan pikemminkin hartioille ja yläselälle niin vaikuttaako miten vahvasti pituuskasvuun
    1262
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Se rasitus ei sais millää tavalla tulla selkään eli siis selkärangan ei tulisi kannatella liian raskaita painoja. Itse rupesin treenaamaan 14 kesäsenä ja tällöin olin 177cm pitkä painoin n. 68kg. Pituutta en ole kasvanut puntti treenaamisen jälkeen yhtään painoa on sen sijaan tullu lisää 87kg asti. Lähes tulkoon lihaksena kokonaan 6 vuoden treenauksen jälkeen. Lääkärit oli ennustanu mun pituuteni 186 cm aikuisena ja pituus kasvuni oli juuri vauhdissa tossa 14 vuotiaana. Itsekkin olen pikkasen miettinyt jos olisin aloittanu treenaamisen vasta pari vuotta myöhemmin olisinkon yli 180 cm. En koskaan saa tietää varmasti.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Äijä kirjoitti:

    Oon 15 ja olen tehnyt kohta vuoden raskailla painoilla 2-6 toistoisia sarjoja. Ei se pituus minua niinkään häiritse oon 175cm mutta tuli tässä mieleeni että jos ei oo tehny liikeitä paljon selälle vaan pikemminkin hartioille ja yläselälle niin vaikuttaako miten vahvasti pituuskasvuun

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu