treenipäiväkirjaa uteliaisuuttani ja voi vittu mitä paskaa...
"Reverse Panattahack"
"Myo-reps"
"Taljachopper"
"McMillan-forkut"
"Sammakkoprässi"
"Db plank pull-ins"
"Hoist dippi"
"Razor curl"
Onko tämä sitä kuuluisaa treenielitismiä josta puhutaan?
Kävin pitkästä aikaa vilkaisemassa Utin
VmpSanasto
1
223
Vastaukset 1
- hulkin_aika_meni
Äijä manaa logissaan huonoa kisamenestystä ja ihmettelee mistä moinen johtuu.. samalla hifistelee päivästä toiseen kaiken maailman kikkailuliikkeitä ja pari kertaa kuussa tasapenkkiä 80 kilolla. Jos ei paikat kestä edes normaalia perustreeniä niin silloin on hyvä aika lopettaa!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 561199
Uskallanko laittaa sulle viestiä?
Se viesti on tossa valmiina ja lähettämistä vaille valmis. Kun ei kauhee sti tunneta niin eipä sillä olisi niin väliä. S681179Tässä ovat Elämäni biisi vieraat lauantai 19.9. - Yksi vieras on kohuttu TTK-juontajaehdokas
Elämäni biisi vieraslista on harvinaisen mielenkiintoinen lauantaina. Mukana myös kohuttu TTK-juontajaehdokas, josta ei7921- 109899
Mies joka on oikeasti kiinnostunut
Ja näkee sut pitkäaikaisena kumppanina, siirtää vaikka vuoria selvittääkseen asiat eikä ota pienintäkään riskiä menettää125896- 38773
- 48766
Kunnanhallitus
Miten käy täällä vuosia tuomioita jakaneelle valittajalle, hovioikeus hylännyt kaikki syytteet.41727Rauha, sopiiko
Ei häiritä enää toisiamme. Annetaan molemmille rauha unohtaa, pyydän tätä todella. Kiitos. Miehelle.77702- 51676
Ei siitä pääse yli, eikä ympäri!
Pakko se on myöntää ja tunnustaa. Olisin halunnut p*nna sinua sydämeni kyllyydestä. Itseäni vanhemmalle naiselle66671- 62652
Miesten (epä)viehättävyydestä kysymys
Mieltä askarruttava asia, liki dilemma. Palstallahan jotkut miesoletetut usein toteavat, että kaikki naiset tavoittelev137638Nyt kaatuu Kuisla
Reima Kuisla hakee saneeraukseen – Joitakin velkoja on jo ulosotossa https://www.ilkkapohjalainen.fi/reima-kuisla-hakee29614- 52571
- 58549
- 95531
- 60494
Sastamalassa epäillään tappoa, kaksi otettu kiinni
Kuulemma Aarnontiellä tapahtunut Tietääkö joku enemmän?19482- 35457