treenipäiväkirjaa uteliaisuuttani ja voi vittu mitä paskaa...
"Reverse Panattahack"
"Myo-reps"
"Taljachopper"
"McMillan-forkut"
"Sammakkoprässi"
"Db plank pull-ins"
"Hoist dippi"
"Razor curl"
Onko tämä sitä kuuluisaa treenielitismiä josta puhutaan?
Kävin pitkästä aikaa vilkaisemassa Utin
VmpSanasto
1
223
Vastaukset 1
- hulkin_aika_meni
Äijä manaa logissaan huonoa kisamenestystä ja ihmettelee mistä moinen johtuu.. samalla hifistelee päivästä toiseen kaiken maailman kikkailuliikkeitä ja pari kertaa kuussa tasapenkkiä 80 kilolla. Jos ei paikat kestä edes normaalia perustreeniä niin silloin on hyvä aika lopettaa!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1101765
- 991311
- 721284
Jasmin vauhdissa
Kyllä pitää Jassulla kiirettä, kun yhtenään menoa mun äidin, isäpuolen ja Markon kanssa Ossianin ollessa tietysti sulois2821067- 481004
- 95939
- 83845
- 50812
- 51798
- 55773