Satuin eilen näkemään kun heppu teki syväkyykkyä edestä ja pystypunnerrusta samoilla raudoilla.
Punnerrus = ilman alkupotkua ja allemenoa edes selkää taivuttamalla.
Kaveri on panostanut rantakauteen.
Punnerrus = ilman alkupotkua ja allemenoa edes selkää taivuttamalla.
Kaveri on panostanut rantakauteen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Hyvää edistystä hepulta. Kyykkää ja syvältä. Pystypunnertaa vapailla painoilla.
ole melkoinen amatörie. kyseessä yks paras perusliike en muista nimee kyykystä pään päälle. pakkohan siinä samat painot on olla.
pylly
hihih hihih hiiii