Toiminnallinen harjoittelu

Keilaa

3

274

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • lihaspainaamitäiloa

      aika ykspuolinen, rive paras liike. eikä toiminnalliseet kuulu maksimit painoilla.

      • Tjaas

        Maksimit eivät kuulu toiminnalliseen harjoitteluun. Tarkoitatko toiminnallisella harjoittelulla yleistä liikkumista ja liikkuvuutta vaativaa harjoittelua ja liikkeiden yhdistelyä ns alkulämmittelynä. Vai tarkoitatko lajinomaista voimaharjoittelua. Eikö riveä tehdä maksimina. Kun katsoo angeloiden toiminnallista kikkailua niin fysiikka ei vakuuta tällaista härmän kuntoilijaa. Sen sijaan crossfittaajilla ja vastaavilla on tasapainoa, kehonhallintaa, voimaa, kestävyyttä, räjähtävyyttä. Kamppailijoilla saattaa lajinomainen voimailu olla todella monipuolista. En tiedä siitä mitään. Kuntoilijoille tuskin on vakavaa vaikka tekisi harjoitteita yli käsiterajojen.

    • vm43

      Mikä on rive? RInnalle VEto? En nähnyt videoissa yhtään rinnallevetoa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Rakastan sinua

      Kohta sanon tämän livenä, älä pelästy.
      Ikävä
      122
      1721

    2. Miksköhän mä oon tuolla

      Joskus antanut ymmärtää että olisin sun rinnoista pelkästään kiinnostunut 😂😁🤭 ja sä säikähdit että koskisin ilman lup
      Ikävä
      16
      1422

    3. Heti kun luomisen motiivi tuli esiin - se haisi RAAMATULLISELTA TARINALTA ISOISÄSTÄ, JOLLA ON PARTA

      Pinnalliset käsitykset korkeammasta Todellisuudesta Heti kun luomisen motiivi tuli esiin - se haisi RAAMATULLISELTA TAR
      Hindulaisuus
      329
      992

    4. Tiedätkö miten pahalta tuntui

      Kun vetäydyit? Ei kuukausiksi vaan vuosiksi.
      Ikävä
      61
      990

    5. J miehestä oikeaa

      Nimeä ei voi tänne julkaista mutta kannattaa olla varuillaan jos ”aistit” auki t nainen
      Ikävä
      90
      864

    6. Epäiletkö että kaivattusi

      On tai on ollut ihastunut sinuun?
      Ikävä
      66
      841

    7. Onko Lahdessa juhannuskokkoa?

      Entä vähän kauempana?
      Lahti
      1
      770

    8. Vanhemmalle naiselle

      Juhannussauna on lämpiämässä. 🌿🥵💦
      Ikävä
      46
      741

    9. Kysyit firman bileissä..

      .. että tulisinko luoksesi yöksi... Oliko se vain heitto. Mitäs jos olisin tullut? Naiselta
      Ikävä
      9
      671

    10. Miksi Suomessa uskotaan Usan kanssa tehtyihin sopimuksiin

      Kaikki viestit Usan suunnasta on ollut jo pitkän aikaa sen kaltainen että muiden liittolaismaidenkin sotilaallista autta
      Maailman menoa
      62
      658
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt