Toiminnallinen harjoittelu

Keilaa

3

208

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • lihaspainaamitäiloa

      aika ykspuolinen, rive paras liike. eikä toiminnalliseet kuulu maksimit painoilla.

      • Tjaas

        Maksimit eivät kuulu toiminnalliseen harjoitteluun. Tarkoitatko toiminnallisella harjoittelulla yleistä liikkumista ja liikkuvuutta vaativaa harjoittelua ja liikkeiden yhdistelyä ns alkulämmittelynä. Vai tarkoitatko lajinomaista voimaharjoittelua. Eikö riveä tehdä maksimina. Kun katsoo angeloiden toiminnallista kikkailua niin fysiikka ei vakuuta tällaista härmän kuntoilijaa. Sen sijaan crossfittaajilla ja vastaavilla on tasapainoa, kehonhallintaa, voimaa, kestävyyttä, räjähtävyyttä. Kamppailijoilla saattaa lajinomainen voimailu olla todella monipuolista. En tiedä siitä mitään. Kuntoilijoille tuskin on vakavaa vaikka tekisi harjoitteita yli käsiterajojen.

    • vm43

      Mikä on rive? RInnalle VEto? En nähnyt videoissa yhtään rinnallevetoa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. En usko et meistä tulee jotain

      Se ei kuitenkaan estä toivomasta et tulisi. Toivon et voitas suudella ja se sais asioita loksahtamaan paikoilleen. Jutel
      Ikävä
      10
      3040

    2. Kuvaile itseäsi

      Kaivatullesi, niin että hän sinut tunnistaa.
      Ikävä
      117
      2194

    3. Eini paljastaa nuorekkuutensa salaisuuden - Tämä nousee framille: "Se on pakko, että jaksaa!"

      Discokuningatar Eini on täyttänyt upeat 64 vuotta. Lavoilla ja keikoilla nähdään entistä vapautuneempi artisti, joka ei
      Suomalaiset julkkikset
      43
      1604

    4. Huomenta keskipäivää

      Kivaa päivää mukaville ja söpösille. 🐺🫅❤️☕☀️
      Ikävä
      260
      1408

    5. Oletko koskaan katunut kun

      elämäsi tilaisuus jäi käyttämättä? 💔
      Ikävä
      73
      1067

    6. Olen J-mies

      Jos kerrot sukunimeni alkukirjaimen, ja asuinpaikkakuntani. Lupaan ottaa yhteyttä sinuun.
      Ikävä
      47
      921

    7. Sinusta näkee että

      Kaipaat paljon.
      Ikävä
      55
      894

    8. Ei sitten, ei olla enää

      Missään tekemisissä. Unohdetaan kaikki myös se että tunsimme. Tätä halusit tämän saat. J miehelle. Rakkaudella vaalea na
      Ikävä
      77
      890

    9. Haluaisin ottaa sinut syleilyyni mies

      Olet suloinen...
      Ikävä
      44
      805

    10. Ma 30.9 tosiko tv klo 18 suorana Tikkalanmäeltä

      Virastolta suorana. Äänestyksistä sitten puhutaan illalla ja huomenna, onko kepuvasemmisto kuntalaisten tahdon mukaan to
      Pyhäjärvi
      93
      746
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt