Olen tehnyt koko kesän raksaduunia.
Ekat 3 viikkoa oli lapiotyötä perustusten parissa, sitten tein runkotöitä.
Nyt vasta kun alkoi "kevyet" työt, alkoi kroppa tehdä tenää.
Nyt takareidet ovat niin jumissa, että polvilleen meneminen/ nousu tekee kipeää. Ruuvauskäden kyynärvarren ulkosyrjällä on joku lihas kireä kuin viulunkieli.
Työpäivän jälkeen pelkkä nyrkkiin puristaminen sattuu.
Pitäiskö ottaa buranaa, venytellä, ottaa saikkua vai mitä?
Saikku ei oikeastaan ole vaihtoehto , kun homma pitää saada tehtyä.
Ekat 3 viikkoa oli lapiotyötä perustusten parissa, sitten tein runkotöitä.
Nyt vasta kun alkoi "kevyet" työt, alkoi kroppa tehdä tenää.
Nyt takareidet ovat niin jumissa, että polvilleen meneminen/ nousu tekee kipeää. Ruuvauskäden kyynärvarren ulkosyrjällä on joku lihas kireä kuin viulunkieli.
Työpäivän jälkeen pelkkä nyrkkiin puristaminen sattuu.
Pitäiskö ottaa buranaa, venytellä, ottaa saikkua vai mitä?
Saikku ei oikeastaan ole vaihtoehto , kun homma pitää saada tehtyä.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Tarkoittaa pelkästään sitä, ettei kehosi ole (vielä) tottunut raskaaseen fyysiseen työhön. Särkylääkettä ei kannata ottaa, vaan hieman keventää, ja antaa kropan/lihasten päästä mukaan rytmiin. 3-4 viikkoa siihen voi mennä, mutta sitten kyllä jaksaa.