Liika veden juonti

Olen-ymmällä

Voiko olla totta, että vettäkin voi juoda liikaa? Olen kuullut.
En tarkoita jatkuvaa vessassa juoksemista, vaan se mitä kuulin oli jotain terveyteen liittyvää.

6

1447

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Feeniksin_kyynel

      Kyllä, vettä voi juoda liikaa.
      Aina kun ihminen juo vettä, veteen liukenee suolaa, joka poistuu virtsan kautta. Näin ollen ihmisen suolatasapaino häiriintyy, jos juo vettä liikaa suhteessa suolaan. Tästä kyseisestä tilasta, jossa keho menettää suolaa eli pääosin natriumia liikaa, kutsutaan hyponatremiaksi.
      Lisää voi lukea Terveyskirjaston sivulta, kun kirjoittaa sivun hakukenttään hyponatremia
      http://www.terveyskirjasto.fi

      "Munuaiset pystyvät mukautumaan erilaisiin vesimääriin, mutta niilläkin on rajansa. Nopea lisäys elimistön vesimäärässä voi aiheuttaa ”vesimyrkytyksen”, jossa elektrolyyttien eli kivennäisaineiden tasapaino häiriintyy. Etenkin natriumin pitoisuus pienenee normaalista 140 milliekvivalentista litrassa. Laimeneminen 120 milliekvivalenttiin aiheuttaa sekavuutta ja ärtyisyyttä, ja 110 voi aiheuttaa tajuttomuuden ja hengenvaaran." (http://www.hyvaterveys.fi/artikkeli/ruoka/vetta_voi_juoda_liikaa)

      "Liiallinen veden juonti voi kuitenkin olla vaarallista, sillä se voi lopulta aiheuttaa aivojen turpoamisen. Kun näin käy, myös elintoiminnot, kuten hengitys lakkaa.

      Nauttimamme vesi poistuu elimistöstämme pääasiassa virtsan ja hikoilun kautta. Veden määrä elimistössä on säännelty ohjaamaan tiettyjen yhdisteiden kuten suolan pitoisuutta veressä. Jos ihminen juo liikaa vettä, lopulta munuaiset eivät pysty toimimaan tarpeeksi nopeasti poistaakseen ylimääräistä vetta elimistöstä, jolloin veri ohenee ja sen suolapitoisuus vähenee.

      Soluissa ja elimissä tämä suolattomampi vesi tekee tuhojaan erityisesti aivoissa, jolloin syntyy turpoamista. Vesimyrkytyksen varoitusmerkkejä ovat muun muassa sekavuus ja päänsärky. Oireet ilmenevät usein hyvin pian veden juonnin jälkeen, mutta jos vatsa suodattaa vettä hitaasti voi oireiden tulo myös kestää jonkin aikaa."
      (http://www.tohtori.fi/?page=4031888&id=7129484)

      • Suolaton-sussu

        Onkohan todella noin? Kaikkialla sanotaan, että suolan määrää pitäisi vähentää tai jopa lopettaa sen käyttö.
        Vai mitä suolaa tarkoitetaan? Ei kait tavallista ruokasuolaa.

      • Feeniksin_kyynel

        Kehossa on eri "suoloja". Ja jos ihminen juo liikaa vettä, tämä suolatasapaino häiriintyy. Natriumilla on suurin osuus tässä.

        Normaaleissa olosuhteissa ei tarvitse yleensä edes ajatella asiaa. Ihminen saa ruuasta riittävästi suoloja ja harvempi juo liikaa vettä.
        Mutta kuten yhdessä noista linkeistäni, on mahdollista joku juo liikaa vettä vaikka diettiinsä liittyen, ja seurauksena voi olla pahimmillaan kuolema. Lisäksi, jos matkustaa todella lämpimään maahan, pitäisi juomisen lisäksi syödäkin jotain, koska hien mukana katoaa suoloja enemmän kuin normaalisti.

        Toisin sanoen väite "suolan käyttöä pitäisi vähentää" pitää edelleen paikkans. Mutta jos juo runsaasti vettä, eikä syö mitään ruokaa minkä suolat sitä tasapainottaisivat, on se kaikkea muuta kuin terveellistä.

        Suosittelen vilkaisemaan noita linkkejä.

    • enää-en-ole-ymmällä

      Oli hyvä ja asiallinen vastaus.
      Kiitos

    • 4333339

      Minäkin tykkään suolaisista ruuiata. Mä lisään jopa hampurilaisiin suolaa aikia reilusti aivankun sinappia. Ei mikään muukaan ruoka maistu muuten kun suolan kanssa. Minä olen aina tienny että suolaa tarvitaan . hampaittenkin takia.

    • loiskis

      Liika vedn juonti aiheutta aivoissa turvotusta ja voi johtaa sellaiseen "töllerötilaan",joka on sekavuutta,jopa tajuttomuutta.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Haluan sinut, kuuletko minua.

      Haluan sinut. Toivon, että voisimme olla yhdessä. Mietin pystynkö täyttämään toiveesi, olemaan arvoisesi. Voisitko saad
      Ikävä
      59
      1105

    2. Hän on tosi

      hyvännäköinen. Ei edes ryppyi oo. :D
      Ikävä
      42
      861

    3. Rakastan häntä

      Jumala, rakastan häntä. Haluan olla hänen omansa. Hänen vierellä. Halata häntä.
      Ikävä
      51
      641

    4. Alastomat miehet seksikeinussa lasten nähden PRIDEssä!

      https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/adf62289-a0b6-4b4c-9672-9e19c01beb51 Eikö nyt muka mene jo aivan liian pitkälle että
      Maailman menoa
      315
      627

    5. Anteeksipyynnöstä

      Uskotko anteeksipyynnön voimaan? Mikä tekee anteeksipyynnöstä vaikeaa? Onko se mielestäsi joskus turhaa, joko pyytäjän
      Ikävä
      114
      604

    6. Ei kukaan ole katsonut

      Kuten sinä. Niin välittävä ja hellä katse.
      Ikävä
      51
      598

    7. Naiselle Kuuleppa Tämä

      Tämä ei ole mikään vitsi. Minulla on ikävä sinua nainen! Naiselle mieheltä
      Ikävä
      38
      595

    8. Kuka sitä naista maalittaa

      Täällä oikeasti?
      Ikävä
      93
      590

    9. Onko mun toinen

      Puoliskoni täällä, huhuuu 😍❤️ Ihanista ihanin 😚😚
      Ikävä
      56
      554

    10. Oletko päässyt minusta

      Eteenpäin?
      Ikävä
      65
      514
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt