Voiko olla totta, että vettäkin voi juoda liikaa? Olen kuullut.
En tarkoita jatkuvaa vessassa juoksemista, vaan se mitä kuulin oli jotain terveyteen liittyvää.
Liika veden juonti
Olen-ymmällä
6
1373
Vastaukset
- Feeniksin_kyynel
Kyllä, vettä voi juoda liikaa.
Aina kun ihminen juo vettä, veteen liukenee suolaa, joka poistuu virtsan kautta. Näin ollen ihmisen suolatasapaino häiriintyy, jos juo vettä liikaa suhteessa suolaan. Tästä kyseisestä tilasta, jossa keho menettää suolaa eli pääosin natriumia liikaa, kutsutaan hyponatremiaksi.
Lisää voi lukea Terveyskirjaston sivulta, kun kirjoittaa sivun hakukenttään hyponatremia
http://www.terveyskirjasto.fi
"Munuaiset pystyvät mukautumaan erilaisiin vesimääriin, mutta niilläkin on rajansa. Nopea lisäys elimistön vesimäärässä voi aiheuttaa ”vesimyrkytyksen”, jossa elektrolyyttien eli kivennäisaineiden tasapaino häiriintyy. Etenkin natriumin pitoisuus pienenee normaalista 140 milliekvivalentista litrassa. Laimeneminen 120 milliekvivalenttiin aiheuttaa sekavuutta ja ärtyisyyttä, ja 110 voi aiheuttaa tajuttomuuden ja hengenvaaran." (http://www.hyvaterveys.fi/artikkeli/ruoka/vetta_voi_juoda_liikaa)
"Liiallinen veden juonti voi kuitenkin olla vaarallista, sillä se voi lopulta aiheuttaa aivojen turpoamisen. Kun näin käy, myös elintoiminnot, kuten hengitys lakkaa.
Nauttimamme vesi poistuu elimistöstämme pääasiassa virtsan ja hikoilun kautta. Veden määrä elimistössä on säännelty ohjaamaan tiettyjen yhdisteiden kuten suolan pitoisuutta veressä. Jos ihminen juo liikaa vettä, lopulta munuaiset eivät pysty toimimaan tarpeeksi nopeasti poistaakseen ylimääräistä vetta elimistöstä, jolloin veri ohenee ja sen suolapitoisuus vähenee.
Soluissa ja elimissä tämä suolattomampi vesi tekee tuhojaan erityisesti aivoissa, jolloin syntyy turpoamista. Vesimyrkytyksen varoitusmerkkejä ovat muun muassa sekavuus ja päänsärky. Oireet ilmenevät usein hyvin pian veden juonnin jälkeen, mutta jos vatsa suodattaa vettä hitaasti voi oireiden tulo myös kestää jonkin aikaa."
(http://www.tohtori.fi/?page=4031888&id=7129484)- Suolaton-sussu
Onkohan todella noin? Kaikkialla sanotaan, että suolan määrää pitäisi vähentää tai jopa lopettaa sen käyttö.
Vai mitä suolaa tarkoitetaan? Ei kait tavallista ruokasuolaa. - Feeniksin_kyynel
Kehossa on eri "suoloja". Ja jos ihminen juo liikaa vettä, tämä suolatasapaino häiriintyy. Natriumilla on suurin osuus tässä.
Normaaleissa olosuhteissa ei tarvitse yleensä edes ajatella asiaa. Ihminen saa ruuasta riittävästi suoloja ja harvempi juo liikaa vettä.
Mutta kuten yhdessä noista linkeistäni, on mahdollista joku juo liikaa vettä vaikka diettiinsä liittyen, ja seurauksena voi olla pahimmillaan kuolema. Lisäksi, jos matkustaa todella lämpimään maahan, pitäisi juomisen lisäksi syödäkin jotain, koska hien mukana katoaa suoloja enemmän kuin normaalisti.
Toisin sanoen väite "suolan käyttöä pitäisi vähentää" pitää edelleen paikkans. Mutta jos juo runsaasti vettä, eikä syö mitään ruokaa minkä suolat sitä tasapainottaisivat, on se kaikkea muuta kuin terveellistä.
Suosittelen vilkaisemaan noita linkkejä.
- enää-en-ole-ymmällä
Oli hyvä ja asiallinen vastaus.
Kiitos - 4333339
Minäkin tykkään suolaisista ruuiata. Mä lisään jopa hampurilaisiin suolaa aikia reilusti aivankun sinappia. Ei mikään muukaan ruoka maistu muuten kun suolan kanssa. Minä olen aina tienny että suolaa tarvitaan . hampaittenkin takia.
- loiskis
Liika vedn juonti aiheutta aivoissa turvotusta ja voi johtaa sellaiseen "töllerötilaan",joka on sekavuutta,jopa tajuttomuutta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1094276
- 783496
Oletko koskaan stalkannut kaivattuasi?
Jos olet, miten olet stalkannut? Jäitkö kiinni? Onko hän stalkannut sinua? Jos on, miten suhtauduit?823333Karhuryhmä
Kellään tarkempaa tietoa miksi ja missä karhuryhmä ollut? Perheväkivaltaa vai huumeperintää kenties taas?253239Just alkoi ottamaan päähän
Miten voikin mennä näin, että koko päivän haluaa vain nähdä toisen ja lähelle. Sitten aivan salamana mieleen tulee kaikk223232- 722916
"Mielipide: Äärivasemmiston uhka on otettava vakavasti"
Demokratia näyttäisi olevan Halla-aholle enemmänkin välttämätön paha kuin tavoiteltava asia. Väkivallan ihannointi ja m452790Raisionkaaren koira hyökkäys
Taas nähtiin että koiriin ei voi luottaa. Eilen illalla vapaana ollut koira hyökkäsi Raisionkaarella kolmen henkilön kim642787Tapa jolla kohtelit minua viimeksi miellytti erityisesti
Osaat huomioida kauniisti ja katsot aina tilanteita yhteisen hyvän kannalta. Sitä arvostan erityisesti.852559- 92442