mainostetaan erilaisia laihdutus ja terveysruokia aivan yhtenään, kun niin paljon on elintarvikeliikkeissä karkkeja, suklaata, jäätelöitä, leivonnaisia, valmisruokia, ihan valtavasti kaikenlaisia naposteltavia ja kylmätiskeillä erilaisia meijerituotteita koko pitkän seinän pituudelta,....juomapuolella kattoon ylettyvät hyllyt täynnänsä erilaisia ja erivärisiä juomia melko kovin hinnoin kaikki, siis mitä ihmettä?
Vanha isomummini sanoi minulle yhtenä iltana:" Kuuleppa tyttö, sinä saat itsesi sairaaksi ja köyhäksi ostamalla kaikkea turhanpäiväistä kassitolkulla noista suurista liikkeistä. Kyllä ne keksivät vaikka mitä nannoja ja lisäävät värit, sokerit ja muut lisäaineet ja pilaat terveytesi niillä. Tänne sinulla ei ole asiaa, jos et yksinkertaista syömisiäsi ja lopeta tuota liikojen Joulien napostelua. Minä haluan sinun elävän kauan ja pitkän elämän ilman sairauksia." ---- Isomummini on 89 vuotias ja on muutaman kerran elämänsä aikana käynyt jonkun flunssan takia lääkärillä. On hoikkaa sortia ja syö itse valmistamiaan ruokia. Pöydässä hänellä on itse tehtyä tuoremehua, maitoa, kalaa, salaattia, juureksia ja ruisleipäpala. Välipalana joku hedelmä. Syö muuten punaista lihaakin toisinaan mutta hyvin vähän. Kalaa hän valmistaa tuoreesta jostakin kalalaadusta itse erilaisia ja maustaa ne. Hän sanoo aina toistamiseen:" Täällä syödään sitten sitä oikeaa ruokaa eikä mitään nameja".
Itseasiassa ajattelin ihan maailman koko eliökuntaa ja mietin millaisilla ruuilla täällä maailmassa oikeen kaikki elävät.
Karhut kuten pandakarhutkin, apinat, jäniseläimet, erilaiset kilpikonnat ym. syövät melko yksinkertaisesti loppujen lopuksi. Tuollahan nuo erilaiset apinatkin istuvat puiden oksilla ja popsivat kaikenlaisia lehtiä suihinsa ja samoin moni muu eläin. Lihansyöjäeläimiä on ja nekin syövät vain sitten kunnon lihasaaliin, muuta eivät syö. Kalat syövät pelkästään toisia kaloja joitakin poikkeuksia lukuun ottamatta eli siis hyvin yksinkertaisesti syövät. Kilpikonnat syövät todella yksinkertaisesti ja elävät jotkut yli sata vuotiaaksi. Apinoilla, jotka eivät syö valmisruokia, eivät tehtaissa valmistettuja rasvoja eivätkä tehdasvalmisteisia sokereita ym., on todettu kolesterolin ja sokeri ym arvojen olevan erinomaisia.
Miksi ihminen juoksee lääkäreillä hakemassa lääkkeitä vaivoihinsa?
Miksi ihminen on sairaampi kuin moni eläinmaailman puissa hyppijä?
Me syömme kaikkea sellaista, mikä sairastuttaa meidät ja kaiken lisäksi liikaa. Milloin ostit viimeksi jotain ruokaöljyä? Milloin ostit viimeksi pizzaa? Milloin ostit viimeksi valmismaksalaatikkoa tai muuta valmiselintarviketta? Milloin ostit viimeksi karamellia, suklaata, jäätelöä, limonaadia, olutta, sokeria, makeutusainetta, värjättyä lihaa, juustonaksuja, perunalastuja( eivät ole perunaa), .... ?? Kun tulet kassalle, niin tarkista ostoskärrysi ennen kuin maksat. . Nimittäin olet saattanut ostaa paljon turhaa. Löytyykö kärryistäsi piilosokereita, piilorasvoja, vaaleita hiilihydraatteja, elintavikevärejä, säilöntä ym aineita, varsinkin niitä E-koodeja, jotka ovat kemiaa kuten nitraatit, nitriitit, rikkihappo ym.
Löytyykö ostoskärryistäsi luontaistuotteita? Ota ne heti pois. Kävitkö apteekin kautta? Mieti kaksi kertaa. Mieti, mikä elimistössäsi oikeasti on vialla ja tarkista ostoskärrysi. Muuten juoksitko tai ajoitko pikapikaa kauppaan jonkun tuotteen alehinnan takia? Löysitkö suklaapatukoita alehintaan mainoksesta ja lähdit hakemaan niitä??????
Mitkään dieetit eivät tehoa terveytesi ylläpitämiseen eivätkä takaa kilojen pudotusta.
Syö yksinkertaisesti, mutta ravintorikkaita aterioita. Jätä kaikki houkutukset pois, valmista ateriasi itse. Liiku useamman kerran viikossa. Isomummini käy kuntosalilla ja kävelee joka päivä noin tunnin. Nuorempana hän pyöräili ahkerasti, kävi uimassa ( uimassa hän käy vieläkin, mutta sanoo että kuntosali on parempi vaihtoehto, siksi uintia harvemmin ).
Isomummillani on erittäin hyvät rasva-arvot, veren sokeri oli jälleen viimeksi 4.9 aamulla eli hyvä paastoarvo. Verenpaine on hyvä ja ilman lääkkeitä menee isomummini.
Olen oppinut paljon tuolta iäkkäältä ihmiseltä. Itse hurahdin tuohon ostosvimmaan eintarvikeliikkeissä nuorempana, mutta järkiinnyin painoni noustessa, josta seurasi sitten juuri sokerin kohoaminen ja rasva-arvojen eli kolesterolin kohoaminen.
Isomummini reseptejä noudattaen olen ihannepainossa jälleen ja kaikki arvot ovat hyviä, kiitettäviä.
Vanha isomummini sanoi minulle yhtenä iltana:" Kuuleppa tyttö, sinä saat itsesi sairaaksi ja köyhäksi ostamalla kaikkea turhanpäiväistä kassitolkulla noista suurista liikkeistä. Kyllä ne keksivät vaikka mitä nannoja ja lisäävät värit, sokerit ja muut lisäaineet ja pilaat terveytesi niillä. Tänne sinulla ei ole asiaa, jos et yksinkertaista syömisiäsi ja lopeta tuota liikojen Joulien napostelua. Minä haluan sinun elävän kauan ja pitkän elämän ilman sairauksia." ---- Isomummini on 89 vuotias ja on muutaman kerran elämänsä aikana käynyt jonkun flunssan takia lääkärillä. On hoikkaa sortia ja syö itse valmistamiaan ruokia. Pöydässä hänellä on itse tehtyä tuoremehua, maitoa, kalaa, salaattia, juureksia ja ruisleipäpala. Välipalana joku hedelmä. Syö muuten punaista lihaakin toisinaan mutta hyvin vähän. Kalaa hän valmistaa tuoreesta jostakin kalalaadusta itse erilaisia ja maustaa ne. Hän sanoo aina toistamiseen:" Täällä syödään sitten sitä oikeaa ruokaa eikä mitään nameja".
Itseasiassa ajattelin ihan maailman koko eliökuntaa ja mietin millaisilla ruuilla täällä maailmassa oikeen kaikki elävät.
Karhut kuten pandakarhutkin, apinat, jäniseläimet, erilaiset kilpikonnat ym. syövät melko yksinkertaisesti loppujen lopuksi. Tuollahan nuo erilaiset apinatkin istuvat puiden oksilla ja popsivat kaikenlaisia lehtiä suihinsa ja samoin moni muu eläin. Lihansyöjäeläimiä on ja nekin syövät vain sitten kunnon lihasaaliin, muuta eivät syö. Kalat syövät pelkästään toisia kaloja joitakin poikkeuksia lukuun ottamatta eli siis hyvin yksinkertaisesti syövät. Kilpikonnat syövät todella yksinkertaisesti ja elävät jotkut yli sata vuotiaaksi. Apinoilla, jotka eivät syö valmisruokia, eivät tehtaissa valmistettuja rasvoja eivätkä tehdasvalmisteisia sokereita ym., on todettu kolesterolin ja sokeri ym arvojen olevan erinomaisia.
Miksi ihminen juoksee lääkäreillä hakemassa lääkkeitä vaivoihinsa?
Miksi ihminen on sairaampi kuin moni eläinmaailman puissa hyppijä?
Me syömme kaikkea sellaista, mikä sairastuttaa meidät ja kaiken lisäksi liikaa. Milloin ostit viimeksi jotain ruokaöljyä? Milloin ostit viimeksi pizzaa? Milloin ostit viimeksi valmismaksalaatikkoa tai muuta valmiselintarviketta? Milloin ostit viimeksi karamellia, suklaata, jäätelöä, limonaadia, olutta, sokeria, makeutusainetta, värjättyä lihaa, juustonaksuja, perunalastuja( eivät ole perunaa), .... ?? Kun tulet kassalle, niin tarkista ostoskärrysi ennen kuin maksat. . Nimittäin olet saattanut ostaa paljon turhaa. Löytyykö kärryistäsi piilosokereita, piilorasvoja, vaaleita hiilihydraatteja, elintavikevärejä, säilöntä ym aineita, varsinkin niitä E-koodeja, jotka ovat kemiaa kuten nitraatit, nitriitit, rikkihappo ym.
Löytyykö ostoskärryistäsi luontaistuotteita? Ota ne heti pois. Kävitkö apteekin kautta? Mieti kaksi kertaa. Mieti, mikä elimistössäsi oikeasti on vialla ja tarkista ostoskärrysi. Muuten juoksitko tai ajoitko pikapikaa kauppaan jonkun tuotteen alehinnan takia? Löysitkö suklaapatukoita alehintaan mainoksesta ja lähdit hakemaan niitä??????
Mitkään dieetit eivät tehoa terveytesi ylläpitämiseen eivätkä takaa kilojen pudotusta.
Syö yksinkertaisesti, mutta ravintorikkaita aterioita. Jätä kaikki houkutukset pois, valmista ateriasi itse. Liiku useamman kerran viikossa. Isomummini käy kuntosalilla ja kävelee joka päivä noin tunnin. Nuorempana hän pyöräili ahkerasti, kävi uimassa ( uimassa hän käy vieläkin, mutta sanoo että kuntosali on parempi vaihtoehto, siksi uintia harvemmin ).
Isomummillani on erittäin hyvät rasva-arvot, veren sokeri oli jälleen viimeksi 4.9 aamulla eli hyvä paastoarvo. Verenpaine on hyvä ja ilman lääkkeitä menee isomummini.
Olen oppinut paljon tuolta iäkkäältä ihmiseltä. Itse hurahdin tuohon ostosvimmaan eintarvikeliikkeissä nuorempana, mutta järkiinnyin painoni noustessa, josta seurasi sitten juuri sokerin kohoaminen ja rasva-arvojen eli kolesterolin kohoaminen.
Isomummini reseptejä noudattaen olen ihannepainossa jälleen ja kaikki arvot ovat hyviä, kiitettäviä.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.