Joskus on yölläkin noustava kakalle. Kakkani on rakenteeltaan ja väriltään normaalia, kiinteää, kuohkeaa ja ruskeaa. Eikö tämä ole kuitenkin liian usein? Harrastan vähintään n. 30 min. päivässä hyötyliikuntaa. Syön normaalisti enkä poikkeuksellisen runsaasti kuitua, kuten kasviksia. Joka päivä kaurapuuroa, mustikoita ja useimpina päivinä salaattia viikossa, muuten normiruokaa, kalapainotteisesti. Olen hoikka. Juon vettä runsaasti.
Käyn kakalla 2-3 krt päivässä
onkomuita
479
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Vettä korkeintaa 3 litraa päivässä.
Myös ruuassa on nestettä.
Aikuisen pitäisi kakata yhtä usein kuin pieni vauva, mutta käytännössä todella harva kakkaa.
Oletko muuten terve ja hyvinvoiva?
Olen ihan terve ja hyvinvoiva.
Miulla taas sellanen onkelma ett kun pieni tarve on tulossa, tulee myös kakkelperii samalla. Olen eläkeikään tulossa.Syön kuin lintu, teen töitä kuin hevoin. Kun kuitua käytän säännöllisesti, k-peri on narmale.
Olen ajatellut kuvata kakkojani ja julkaista kakkakuvia Facebookissa ja Youtubessa. Mitä mieltä olette ajatuksesta?