Moro!
Minulla on nyt 2 viikkoa ollut semmoinen tilanne, etten ole saanut nukuttua yössä pidempään kuin 4-5h.
Aiemmin ei mitään ongelmia ole ollut nukkua normaaleja 8h unia jolloin puhtia riittänyt päivään, mutta nyt herään lähes joka aamu 06-07 ilman kelloa vaikka menisin 02 aikoihin nukkumaan. Nukahtamisessa ei ole mitään ongelmia ja pääsen syvääkin uneen, mutta herääminen tapahtuu ihan yhtäkkiä ja olo sen jälkeen ihan virkeä eikä unta enää saa.
Mistä voisi johtua?
Minulla on nyt 2 viikkoa ollut semmoinen tilanne, etten ole saanut nukuttua yössä pidempään kuin 4-5h.
Aiemmin ei mitään ongelmia ole ollut nukkua normaaleja 8h unia jolloin puhtia riittänyt päivään, mutta nyt herään lähes joka aamu 06-07 ilman kelloa vaikka menisin 02 aikoihin nukkumaan. Nukahtamisessa ei ole mitään ongelmia ja pääsen syvääkin uneen, mutta herääminen tapahtuu ihan yhtäkkiä ja olo sen jälkeen ihan virkeä eikä unta enää saa.
Mistä voisi johtua?
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.