Kiillekaries

Fluoria, fluoria ja lisää fluoria. Pyydä hammaslääkäriltä resepti kunnon fluorihammastahnaan (Suomessa ei niitä saa kaupasta, en tiedä miksi...) 2krt/pv kunnon pesu, aamulla ennen ruokailua ja illalla iltapalan jälkeen täytyy pitää vähentään tunti taukoa syömisen ja harjaamisen välillä. Pehmeä/erittäin pehmeä hammasharja käyttöön, lankaus joka päivä, korkeintaan 5 ruokailua päivässä, sokerit pois, ei yhtään limuja, mehuja tai makuvesiä, eikä myöskään happamia hedelmiä, marjoja, alkoholia tms.

Xylitol -tabletit jokaisen ruokailun jälkeen tai vastaavasti pala juustoa suuhun -> katkaisee happohyökkäyksen.

Kaverillani oli ala-asteella 10 alkavaa reikää ja koskaan eivät kunnon rei'iksi tulleet, kun alkoi pitämään hampaistaan huolta.

Itse olen jo hampaani pilannut, kun luulin että se on se sokeri vaan mikä pilaa hampaat. Reikiä mulle ei ole yhtään, olen aina puunannut hampaani hyvin, mutta eroosiota niin paljon (kiitos light limut!), että alkaa olemaan kohta tekareiden aika.

Niin ja toki tehopuhdistus suuhygienistillä, mutta valkaisu on no no tuossa vaiheessa. Kun saat hampaasi kuntoon, niin sitten, mutta sekin vain hammaslääkärin tuolissa, ei missään nimessä kotikonstein, tai saat heittää kiilteelle hyvästit. Se ei kasva takaisin ja korjaus maksaa maltaita (trust me).

Ei niitä pois saa millään, mutta etenemisen voi pysäyttää hyvällä hammashygienialla (sähköhammasharja, fluorihammastahna, hammaslanka ja/tai hammasväliharja) kahdesti päivässä. Lisäksi fluoritabletteja tai muuta fluorivalmistetta, säännölliset ateria-ajat ja xylitol-purkan pureskelustakaan ei haittaa ole. Noilla keinoilla alkava karies on jäänyt alkavaksi mulla, ei oo 4 vuoteen ollut muutoksia.

Lue tämä

https://www.elinahytonen.fi/2011/01/fluori-suuri-valhe-2/