Hei!
Itsellänikin on ylil. nivelet, olen 26-v., ja olisin kysynyt kokeneemmilta. Aika vähän ollut harmia tähän ikään asti, mutta viime aikoina sitäkin enemmän.
1. Voiko nivel mennä sijoiltaan tai muuten rikkoutua yöllä, nukkumisen aikana? Mulla on ollut vasen lonkka todella kipeä jo viimeisen 4 kuukautta. Alkoi yllättäen yhtenä päivänä. Nousin aamulla sängystä, siirsin hieman jalkaani ja kuului *krunts* tuntuen samalla melko ilkeältä. Siinä se ei voinut mennä, tilanne oli aivan normaali jalan nosto.
2. Mikä nyt neuvoksi? Urheillessa lonkka kipeytyy aivan silmittömästi, kävellessä pitää hieman mallailla askelia ja on sellainen tunne, että vasen lonkka ei ole eheä. Voltarenia olen hieronut ja se on vienyt kipua pois, mutta käytön lopetettuani... :(
Näkyyko röntgenkuvista mitään? En ole mennyt lääkärille, koska olen ajatellut, että joko kipu menee ajan myötä ohi ja jäljelle jää naksuminen, kuten olkapäässä ja ranteessani tai lonkka vaatii jotain suurta remonttia - kannaltani lohduttomasti minulla ei ole varaa sellaiseen.
Joten jos joku teistä osaa tehdä analogioita omista kokemuksistaan minun tilanteeseeni, olisin kiitollinen. Voin vastineeksi tarjota muihin niveliin liittyvää tietouttani! ;) Kiitos!
Itsellänikin on ylil. nivelet, olen 26-v., ja olisin kysynyt kokeneemmilta. Aika vähän ollut harmia tähän ikään asti, mutta viime aikoina sitäkin enemmän.
1. Voiko nivel mennä sijoiltaan tai muuten rikkoutua yöllä, nukkumisen aikana? Mulla on ollut vasen lonkka todella kipeä jo viimeisen 4 kuukautta. Alkoi yllättäen yhtenä päivänä. Nousin aamulla sängystä, siirsin hieman jalkaani ja kuului *krunts* tuntuen samalla melko ilkeältä. Siinä se ei voinut mennä, tilanne oli aivan normaali jalan nosto.
2. Mikä nyt neuvoksi? Urheillessa lonkka kipeytyy aivan silmittömästi, kävellessä pitää hieman mallailla askelia ja on sellainen tunne, että vasen lonkka ei ole eheä. Voltarenia olen hieronut ja se on vienyt kipua pois, mutta käytön lopetettuani... :(
Näkyyko röntgenkuvista mitään? En ole mennyt lääkärille, koska olen ajatellut, että joko kipu menee ajan myötä ohi ja jäljelle jää naksuminen, kuten olkapäässä ja ranteessani tai lonkka vaatii jotain suurta remonttia - kannaltani lohduttomasti minulla ei ole varaa sellaiseen.
Joten jos joku teistä osaa tehdä analogioita omista kokemuksistaan minun tilanteeseeni, olisin kiitollinen. Voin vastineeksi tarjota muihin niveliin liittyvää tietouttani! ;) Kiitos!
Vastaukset 1
Vanhimmat
kuvauttamassa lonkan!!!!!
Itse olen tutkittu ja todettu kauttaaltaan yliliikkuvaniveliseksi koko ihminen. Ensimmäinen sijoiltaanmeno oli 21-vuotiaana, kun olkapää meni paikoiltaan palloa heittäessäni. Olkapääni on mennyt sijoiltaan myös yöllä nukkuessani ja olen silloin herännyt painajaiseen ja tuskaisaan kipuun. Saan olkapääni takaisin paikoilleen rekkitangossa roikkumalla, jolloin kuulu äänekäs naps. Niska tutkittiin ja todettiin ylänivel yliliikkuvaksi, joten vatsallaan nukkuminen kiellettiin.
Olen siis kauttaaltaan naksuva ja kipeänivelinen (selkä koko matkalta, niska, olkapäät, lonkat, polvet ym.). Ainoa keino kuulemma pysyä kasassa liikkua paljon ja pitää lihaskuntoa yllä, ei rajuja liikkeitä tai ääriasentoihin venytyksiä.
Nyt keski-ikäisenä vaivoja on todella paljon, vaikka yleensä löysät nivelet vahvistuvat iän myötä, minulla löystyneet entisestään. Kävelen ja pyöräilen paljon, olen todella notkea.