eli mistä johtuu kun äsken koitin hauis liikkeitä niin kyynärpää ja käsivarsi pistelee niin ettei voi nostaa?
kyynärpää kipu
muskeli mies
1431
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kyynärpää ongelmat ovat yleisiä juuri hauista ja ojentajia harjoittaessa, varsinkin ranskalainen punnerrus on tunnettu kyynärpäitten hajoittaja. Kipu on juuri yleensä hermoperäistä kipua. Hyvä konsti on hommata kyynärpäänlämmittimet (neopreeni) ja muutenkin lämmitellä hyvin ennen varsinaisia sarjoja.