Olen 58-vuotias mieshenkilö. Harrastanut liikuntaa koko iän, nuorempana ihan kilpaurheilua. Nykyään lempilajini on tennis. Viime aikoina olen ikäväkseni joutunut toteamaan, ettei henki kulje kovin hyvin. Onkohan kentien tukkeumia suonissa? Verenpaine- ja kolesterolilääkitys ollut jo toistakymmentä vuotta.
Kävin hiljattain lääkärissä ja sydänfilmi oli hyvä, eikä keuhkoistakaan kuulunut huomautettavaa. Myös verikoetulokset hyvät.
Mitä muuta kuin suonitukkeutumia tässä osaisi epäillä? Voisiko joku lääke ahdistaa?
Kävin hiljattain lääkärissä ja sydänfilmi oli hyvä, eikä keuhkoistakaan kuulunut huomautettavaa. Myös verikoetulokset hyvät.
Mitä muuta kuin suonitukkeutumia tässä osaisi epäillä? Voisiko joku lääke ahdistaa?
Vastaukset 9
Vanhimmat
Kalja ja makkara tukkii suonet.Laihduta 15kg.Syö tasapainoisesti "aamusti iso annos kaurapuuroa ,päivällä kunnon ateria lehtien kera.Juo vettä 3l päivässä( suolat ja sokerit)Terveesti eläminen ja kuntoileminen on kokopäiväistä hommaa.Ei tupakkia ei viinaa ei kaljaa.Lisäksi kalatabletit 3kpl/päivä d-vitamiini 1kpl sinkki tabletti.
Juokse joka päivä 30m pitemmäksi kuin edellisenä päivänä.Lopuksi venyttele 1min enemmän joka päivä.Takaan että vuoden päästä et enää hengästy ,vaan olet juuri rippikoulusta päässyt nuori uroos.
Homeasunto, työpaikka tai tennistiloissa huono ilma?
Alkava astma tai keuhkoahtauma?
Tyypillisiä vanhan miehen oireeita. Siitä ne iän myötä vaan pahenee teki mitä hyvänsä. Parempi tyytyä vaan tosiasioihin ja kohtaloonsa.
Tärkeä seurattava on se että ottaako eteen ja miten? Se paljastaa heti piilossa olevan verisuoni- ja sydänvaivan. Korkea verenpaine yhdessä korkean kolesterolin kanssa viittaa samaan.
Alkaa vaikuttaa siltä, että syyksi paljastuu Lipcud 20-kolesterolilääke. Nyt tulee viikko kun se tauolla ja vapautumisen tunne rinnassa alkaa palautua. Annosta nostettiin vajaa kaksi kuukautta sitten kympistä kahteen ja asteittain ahdistus alkoi kasvaa.
Toki ymmärrän että tässä iässä ollaan jo selvästi ulkokurvin miehiä, mutta noin nopea muutos silti outoa. Eteen ottaa ja jopa aamuseisokkia esiintyy.
Vittumaista on kolesterolin hoito. Simvastatin tehokas kolesterolilääke, mutta ikäviä sivuvaikutuksia se aiheuttaa. 10 milligramman kanssa vielä pärjäsin ja pitänee palata tauon jälkeen siihen annoskokoon takaisin. Sukuvika meillä tuo korkea kolesteroli kohonnut verenpaine. Muuten tuo tappava yhdistelmä, hoitamattomana.
Tämä oli mielenkiintoinen tieto. Toivottavasti syynä oli tuo lääke, sillä ajattelin astmaa (joka olisi elinikäinen ja vaatisi omat lääkkeensä) tai keuhkoahtaumaa (vielä pahempi) tai jopa pienehköä keuhkoveritulppaa.
Jos kyseessä on kolesterolilääke niin varmaan lääkettä voi vaihtaa, eikö niitä ole useita eri merkkejä.
Kuulen mielelläni jatkosta, eli oliko kyseessä tuo Lipcup 20-lääke.
Me voimme katua sitä joka jäi tekemättä.
Nuoret ja keski-ikäiset tulevat katumaan sitä mitä tuli tehtyä ja sanottua.
IKÄRASISMI lihavuusrasismi ja ylimielisyys muihin ihmisiin suomalainen on nykyään mielestään päätään pitempi kaikkia muita ihmisiä.
Oletko paljonkin ylipainoinen eli suomeksi lihava? Miksi se kaduttaa ja risoo sinua nykyään enemmän ja enemmän?
Verisuonten kalkkeutuminen?
Kolesterolilääkitys lisää sitä.
Myös korkea verenpaine on oire, ei sairaus.
Korkea kolesteroli ei ole sairaus, mutta siihen syötettävät lääkkeet sairastuttavat.
Verisuonissa on vähäisen tulehduksen ja kolesterolin lisäksi huomattavan paljon kalkkia, verisuonet kalkkeutuvat. Tukkeava valtimotauti (valtimokovetustauti, sepelvaltimotauti, ateroskleroosi, atherosclerosis, atherothrombosis) on valtimoiden yleissairaus. Suonten seinämiin kerääntyy kolesterolia ja kalkkia aiheuttaen verisuonen seinämän paksuuntumisen (oireeton tauti) ja lopulta sen ahtautumisen tai tukkeutumisen kokonaan. Plakki koostuu pääosin kalkista. Jos valtimotaudin ja rasvaisen ruoan välillä ei ole yhteyttä (vaikka tätä on virheellisesti väitetty viimeiset 50 vuotta), se asia pitää myöntää virheeksi ja tehdä sen mukainen korjausliike ravitsemusvalistukseen. Tottakai osutaan arkaan kohtaan, jos terveysviranomaistemme työ mitätöidään. Kuka meistä haluaisi elää sen kauheuden kanssa, että elämäntyösi tutkijana ja terveysvalistajana mitätöidään?
Verisuoni ja luuston terveyden kannalta tärkeimmät ravinteet ovat kaikki antioksidantit (marjat, kasvikset, juurekset, vihannekset, hedelmät), C-vitamiini, D-vitamiini, magnesium, kalan Omega-3 -rasvahapot (EPA ja DHA) ja K2-vitamiini, joten varmista näiden riittävä saanti ruuasta ja lisäravinteista.
Luuston voi pitää kunnossa huolehtimalla siitä, että saa riittävästi proteiinia, C-vitamiinia, D-vitamiinia, magnesiumia sekä K2-vitamiinia. Liikunta ennaltaehkäisee luukatoa oikean ravitsemuksen kanssa sekä auttaa myös luustoa tukevan lihaksiston ylläpidossa. Luukudos uusiutuu jatkuvasti luun hajoamisen ja luun muodostumisen vuorotellessa.
Suomessa terveellinen ja monipuolinen ravinto ei riitä pitämään yllä tervettä luustoa, nivelsiteitä, välilevyjä ja niveliä. Lisäravinteena tarvitaan:
C-vitamiinia 400 mg/vrk
D-vitamiinia 50-100 µg/vrk
K2-vitamiinia 50-100 µg/vrk
Magnesium (sitraattia) 200-400 mg/vrk
Nämä lisäravinteet maksavat kuukaudessa n. 5€, joten ei ole rahasta kiinni oman luustonsa hyvinvoinnista huolehtiminen. Edullisimmin lisäravinteita myydään Citymarketissa, iHerbissä sekä suomalaisissa verkkokaupoissa.
Höpö höpö. Mene muualle mainostamaan humpuukituotteitas.
Ihminen ei tarvitse pillerituotteita.