Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    krampit!

    tätä on jatkunut jo yli vuoden. elikkäs pohkeet ja reidet kramppaavat.
    harrastan jalkapalloa jokaisessa pelissä/ pelin jälkeen jalat kramppaavat.
    en tiedä mistä tämä voi johtua, sillä lämmittelen, venyttelen, tankkaan runsaasti nestettä, syön magnesiumia ja suolatabletteja.
    tätä kipua ei voi sanoilla kuvailla, että kuinka paljon se sattuu :(
    olisko kenelläkään mitään ehdotuksia mitkä auttaisivat näihin lihaskramppeihin, itselläni alkaa jo keinot loppumaan!
    kaikki vinkit ovat tervetulleita!!!!
    5712
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Kokemukseni mukaan magnesium tai kalsium eivät juurikaan auta kramppeihin. Kramppeihin on olemassa hyviä lääkkeitä (Crampiton, Relapamil, Rivatril), joita tosin saat vain lääkärin reseptillä.

    Äänestä

    • mutta eikös nuo lääkkeet vaikuta jotenkin hermostoon? tai ole "ns" haitallisia, meinaa kumminkin olen vielä nuori.?

      Äänestä

    Kokeileppas esim. magnesiumin lisäksi myös kalsiumia ja D-vitamiinia, joita magnesium tarvitsee imeytyäkseen!

    Äänestä

    • saa tuotetta, jossa on magnesium, sinkki ja L-arginiini. Tästä on ollut hyötyä monelle jolle pelkkä magnesium ei riitä.

      Äänestä

    Markkinoilta löytyy oikeista raaka-aineista tehtyjä (=toimivia) sekä synteettisiä (eivät auta ongelmaan) kalsium-magnesium -valmisteita. Tiedän, että noita oikeitakin on saatavilla, mutta en käy tässä mainostamaan.
    Jos haluat tietää tuotteen kirjoita osoitteella
    [email protected]

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    apua tarvitseva! kirjoitti:

    tätä on jatkunut jo yli vuoden. elikkäs pohkeet ja reidet kramppaavat.
    harrastan jalkapalloa jokaisessa pelissä/ pelin jälkeen jalat kramppaavat.
    en tiedä mistä tämä voi johtua, sillä lämmittelen, venyttelen, tankkaan runsaasti nestettä, syön magnesiumia ja suolatabletteja.
    tätä kipua ei voi sanoilla kuvailla, että kuinka paljon se sattuu :(
    olisko kenelläkään mitään ehdotuksia mitkä auttaisivat näihin lihaskramppeihin, itselläni alkaa jo keinot loppumaan!
    kaikki vinkit ovat tervetulleita!!!!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu