Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Vaikeasta unettomuudesta

    Hei
    Kirjoittelenpa nyt tänne, kun alkaa olla kaikki neuvot kalliit.

    Olen 26-vuotias opiskelija. Kärsin pitkäaikaisesta, keskivaikeasta masennuksesta ja ahdistushäiriöistä. Uuvuin täydellisesti pari vuotta sitten kesken opintojen. Olen jo lapsesta asti ollut huono nukkumaan, mutta ongelmat ovat burn-outin jälkeen vain pahentuneet. Minun on vaikea nukahtaa (pahimmillaan vie 6 h), heräilen usein (a'3-5 kertaa/yö, yleensä painajaiseen tai epämääräiseen ahdistukseen) ja joskus en saa enää unta vaikka herään jo pikkutunneilla. Lisäksi unen laatu on todella heikkoa, nukun erittäin kevyesti ja näen äärimmäisen karuja painajaisia yleensä vähintään kerran yössä. Lopputuloksena jatkuva uupumus ja päänsärky.

    Auttakaa hyvät ihmiset! Tämä ajaa minut kohta täysin toimintakyvyttömäksi =(
    0<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Väsyon kirjoitti:

    Hei
    Kirjoittelenpa nyt tänne, kun alkaa olla kaikki neuvot kalliit.

    Olen 26-vuotias opiskelija. Kärsin pitkäaikaisesta, keskivaikeasta masennuksesta ja ahdistushäiriöistä. Uuvuin täydellisesti pari vuotta sitten kesken opintojen. Olen jo lapsesta asti ollut huono nukkumaan, mutta ongelmat ovat burn-outin jälkeen vain pahentuneet. Minun on vaikea nukahtaa (pahimmillaan vie 6 h), heräilen usein (a'3-5 kertaa/yö, yleensä painajaiseen tai epämääräiseen ahdistukseen) ja joskus en saa enää unta vaikka herään jo pikkutunneilla. Lisäksi unen laatu on todella heikkoa, nukun erittäin kevyesti ja näen äärimmäisen karuja painajaisia yleensä vähintään kerran yössä. Lopputuloksena jatkuva uupumus ja päänsärky.

    Auttakaa hyvät ihmiset! Tämä ajaa minut kohta täysin toimintakyvyttömäksi =(

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu