PAINONNOSTO ULKONA

Pappa-asialla

Mainostavat painonnostoa hyvänä liikuntalajina, siksi haluaisin hankkia painot, mutta minulla ei ole tilaa niille.

Onko teillä havaintoja asiasta:
Toimiiko painonnosto ulkoilmassa kesäaikaan?
Ruostuuko tanko ja muut paljaat metallit?
Millainen alusta pitäisi olla.
Entä talvinosto, uhkaako revähdykset?
Mitä muuta pitäisi huomioida?
Vai onko turha ostos?

10

2450

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • vm43

      Meillä oli punttitreeniä varten urheilukentän vieressä katos ja laudoista ristiin rakennettu nostolava tasaisella hiekkapohjalla.
      Tankoa ja levyjä varten oli lukittava välinekaappi. Eivät ruostuneet havaittavasti.

      Kyllä se treenipaikasta kävi mutta ei vastannut salioloja koska keskittyminen oli vaikeampaa johtuen ympäristön virikkeistä.

      Ulkopaikan käyttö keskittyi sydänkesään ja harvemmin treenattiin sadekeleillä.
      Myöhäissyksyä, saati talvea emme harkinneetkaan.

      Sijainti kentän kupeessa houkutteli pieniin, keskinäisiin kisoihin mm. kuulan heitossa ja kuulan 10-ottelussa.
      Kokeilimme kiekkoa, keihästä ja moukaria naisten välineillä.
      Vedimme myös kilpaa myös 60m:n täysvauhtisia spurtteja.
      Korkeushyppyä kykyjen mukaan kuten myös pituutta ja 3-loikkaa.

      • Pappa-asialla

        Kiitos vastauksesta vm43! Näillä tiedoilla pystyn arvioimaan, kuinka paljon minun kannattaa panostaa laitteisiin.


    • ensuosittele

      Minulla aikoinaan puntit ja tangot sekä penkki ja kyykytelineet ulkona läpi talvet hallissa kylmissä tiloissa.

      Haalarit päällä talvella tai toisinaan verkkarit kesällä,mutta nuo raudat ruostuvat vähitellen.

      • vm43

        Kun Tiainen oli moukarissa kultamitalikunnossa niin hän veti talven puntti- ja heittotreenit lämmittämättömässä läävässä Lauritsalassa.
        Kävimme opin vuoksi ( asenteiden ) hämmästelemässä paikkaa valmentajakurssin yhteydessä.

        Tiainen aloitti ulkoheittelyt kevättalvesta raviradalla.

        Jos ulkotreeni sopii olumpiavoittajalle niin miksipä ei myös tavikselle!


    • Ulkonahyvä

      Mielummin ulkona tai salilla. Ei kerrostalossa pienessä kämpässä, tankoja ja painoja raivopäissä heitellessä tulee asukkailta p-skat housuun tai sydänkohtaus.

    • hykiop

      Ei vittu etkö yhtään itse osaa ajatella asioita .

    • 2388

      Menet ja treenaat ulkona. Kautta aikojen miehet on pihalla painoja nostelleet ja se on jopa suositeltavaa. Riittävä raikas ilma on tärkeää. Itse olen treenannut vielä 25 asteen pakkasella.
      Vesisateella menen harvalautaiseen ulkorakennukseen tai pidän lepopäivän.
      Tanko ei ole ruostunut ja levyissä on musta panssarilakka päällä.
      Jotkut ovat sanoneet että nousee enemmän ja sarjatauot on lyhyempiä ulkona kuin salilla jossa on huono ilma.
      Juostaanhan maratoonikin ulkona.

    • kreikkalainen-veistos

      notselen painoa koti pihassa alasti aina kesällä ja talvella. ulkona treenaus karaisee kehoa ja mieltä.

      • ruotsalainenadonis

        Tiedän..


    • gigity

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Haluaisitko nähdä

      Hänet alastomana?
      Ikävä
      78
      3945
    2. Hilirimpsistä

      Hyvää huomenta ja kivaa päivää. Ilmat viilenee. Niin myös tunteet. 🧊☕✨🍁❤️
      Ikävä
      201
      3052
    3. Nainen lopeta pakoon luikkiminen?

      Elämä ei oo peli 😔😟
      Ikävä
      25
      3010
    4. Älä elättele

      Toiveita enää. Ihan turhaa. Sotku mikä sotku.
      Ikävä
      49
      2838
    5. Olet täällä. Mutta ei minulle.

      Nyt olen tästä 100% varma. Satuttaa. T: V
      Ikävä
      24
      2784
    6. Kuule rakas...

      Kerrohan minulle lempivärisi niin osaan jatkaa yhtä projektia? Arvaan jo melkein kyllä toki. Olethan sinä aina niin tyyl
      Ikävä
      41
      2525
    7. Miten hitsissä ulosoton asiakas?

      On tää maailma kumma, tässä haisee suuri kusetus ja ennennäkemättömän törkeä *huijaus*! Miten to.monen kieroilu on edez
      Kotimaiset julkkisjuorut
      291
      2396
    8. Kela valvoo lasten tilejä.

      Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen
      Yhteiskunta
      225
      2084
    9. Törmättiin tänään

      enkä taaskaan osannut reagoida fiksusti. Menen aina lukkoon. Yksi asia on varma: tunteeni sinua kohtaan ovat edelleen v
      Ikävä
      24
      1987
    10. Vieläkö sä

      Rakastat mua?❤️😔
      Ikävä
      44
      1947
    Aihe