PAINONNOSTO ULKONA

Pappa-asialla

Mainostavat painonnostoa hyvänä liikuntalajina, siksi haluaisin hankkia painot, mutta minulla ei ole tilaa niille.

Onko teillä havaintoja asiasta:
Toimiiko painonnosto ulkoilmassa kesäaikaan?
Ruostuuko tanko ja muut paljaat metallit?
Millainen alusta pitäisi olla.
Entä talvinosto, uhkaako revähdykset?
Mitä muuta pitäisi huomioida?
Vai onko turha ostos?

10

2782

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • vm43

      Meillä oli punttitreeniä varten urheilukentän vieressä katos ja laudoista ristiin rakennettu nostolava tasaisella hiekkapohjalla.
      Tankoa ja levyjä varten oli lukittava välinekaappi. Eivät ruostuneet havaittavasti.

      Kyllä se treenipaikasta kävi mutta ei vastannut salioloja koska keskittyminen oli vaikeampaa johtuen ympäristön virikkeistä.

      Ulkopaikan käyttö keskittyi sydänkesään ja harvemmin treenattiin sadekeleillä.
      Myöhäissyksyä, saati talvea emme harkinneetkaan.

      Sijainti kentän kupeessa houkutteli pieniin, keskinäisiin kisoihin mm. kuulan heitossa ja kuulan 10-ottelussa.
      Kokeilimme kiekkoa, keihästä ja moukaria naisten välineillä.
      Vedimme myös kilpaa myös 60m:n täysvauhtisia spurtteja.
      Korkeushyppyä kykyjen mukaan kuten myös pituutta ja 3-loikkaa.

      • Pappa-asialla

        Kiitos vastauksesta vm43! Näillä tiedoilla pystyn arvioimaan, kuinka paljon minun kannattaa panostaa laitteisiin.


    • ensuosittele

      Minulla aikoinaan puntit ja tangot sekä penkki ja kyykytelineet ulkona läpi talvet hallissa kylmissä tiloissa.

      Haalarit päällä talvella tai toisinaan verkkarit kesällä,mutta nuo raudat ruostuvat vähitellen.

      • vm43

        Kun Tiainen oli moukarissa kultamitalikunnossa niin hän veti talven puntti- ja heittotreenit lämmittämättömässä läävässä Lauritsalassa.
        Kävimme opin vuoksi ( asenteiden ) hämmästelemässä paikkaa valmentajakurssin yhteydessä.

        Tiainen aloitti ulkoheittelyt kevättalvesta raviradalla.

        Jos ulkotreeni sopii olumpiavoittajalle niin miksipä ei myös tavikselle!


    • Ulkonahyvä

      Mielummin ulkona tai salilla. Ei kerrostalossa pienessä kämpässä, tankoja ja painoja raivopäissä heitellessä tulee asukkailta p-skat housuun tai sydänkohtaus.

    • hykiop

      Ei vittu etkö yhtään itse osaa ajatella asioita .

    • 2388

      Menet ja treenaat ulkona. Kautta aikojen miehet on pihalla painoja nostelleet ja se on jopa suositeltavaa. Riittävä raikas ilma on tärkeää. Itse olen treenannut vielä 25 asteen pakkasella.
      Vesisateella menen harvalautaiseen ulkorakennukseen tai pidän lepopäivän.
      Tanko ei ole ruostunut ja levyissä on musta panssarilakka päällä.
      Jotkut ovat sanoneet että nousee enemmän ja sarjatauot on lyhyempiä ulkona kuin salilla jossa on huono ilma.
      Juostaanhan maratoonikin ulkona.

    • kreikkalainen-veistos

      notselen painoa koti pihassa alasti aina kesällä ja talvella. ulkona treenaus karaisee kehoa ja mieltä.

      • ruotsalainenadonis

        Tiedän..


    • gigity

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Fuengirola.fi: Danny avautuu yllättäen ex-rakas Erika Vikmanista: "Sanoisin, että hän on..."

      Danny matkasi Aurinkorannikolle Helmi Loukasmäen kanssa. Musiikkineuvoksella on silmää naiskauneudelle ja hänen ex-raka
      Kotimaiset julkkisjuorut
      107
      3215
    2. GALLUP: Kuka voittaa The Voice of Finland -kisan: Oliver, Janina, Julia vai Mohammad?

      GALLUP: Kuka voittaa The Voice of Finland -kisan: Oliver, Janina, Julia vai Mohammad? Tänään jännittävä finaalilähetys
      Voice of Finland
      43
      1177
    3. Arvaa miten paljon

      Haluan sua?
      Ikävä
      83
      1152
    4. Tämä on kyllä heittämällä erikoisin ihmissuhde mitä on koskaan ollut

      Hulluinta on se että ei edes ole varsinaista suhdetta minkäänlaista, mutta tuntuu kuin olisit elämässäni mukana koko aja
      Ikävä
      53
      1092
    5. Helikopteri pörrää ja POLIISIT on eristettynä pururadan vieressä!

      Suojatehtävä pitää kiireisenä. Kulut ovat kovat!
      Pudasjärvi
      35
      1032
    6. Mitä toiveita ja ajatuksia sulla

      On kaivattusi suhteen?
      Ikävä
      67
      878
    7. Mikä teki vaikutuksen

      että ihastuit kaivattuusi? 🔥
      Ikävä
      45
      867
    8. Tunnustan

      Vaikka peitän sen erittäin hyvin niin tunnustan että pidän sinusta erittäin paljon, mieheltä naiselle
      Ikävä
      39
      862
    9. Luuletko, että löydämme vielä

      Yhteyden takaisin? Miehelle ....
      Ikävä
      53
      857
    10. Autolla puuhun

      Halapahallin kohilla auto puuhun, lujaa on tultu ja ei oo pysyny hallinnassa. Taisipa olla lundin pojan auto, eipä tainn
      Oulainen
      24
      851
    Aihe