Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ylikunto?

    Hei, olen vaihtanut passiivisesta elämäntyylistä ikäänkuin yhtäkkiä aktiiviseen, olen ruvennut juoksemaan 10km lenkkejä ja kävelemään sitäkin pisempiä.. Olen ruvennut ottamaan siitä jokapäiväisen rutiinin, MUTTA, minulle on tullut epämääräisiä oireita kuten: Väsymystä, hengästymistä
    liian helposti, vaikkei normaalisti ole tullut, lihasheikkouta tms. ei kyllä ole tullut, olen nukkunut huonosti lähipäivinä. Olisiko syy siinä että vaihdoin elämäntyyliä liian nopsasti ja kehoni ei ole saanut levätä tarpeeksi, pienet yöunet jokapäiväinen punttitreeni, juoksu/kävely.
    1172
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Tutulta kuulostaa. ; )
    Katkaisin koipeni joku vuosi sitten ja siihen lopahti liikunta hetkeksi. Siitä sitten toivuttuani huitelin intoa puhkuen joka päivä jossakin lajissa ja uupumushan siitä seurasi.
    Pidä ihan rehellisesti muutama lepopäivä viikossa, jolloin et juokse metriäkään vaan korkeintaan käppäilet raittiissa ilmassa ilman sykkeen nostamista.
    Luulis auttavan, niin uneen kuin jaksamiseenkin.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Lenkillä kirjoitti:

    Hei, olen vaihtanut passiivisesta elämäntyylistä ikäänkuin yhtäkkiä aktiiviseen, olen ruvennut juoksemaan 10km lenkkejä ja kävelemään sitäkin pisempiä.. Olen ruvennut ottamaan siitä jokapäiväisen rutiinin, MUTTA, minulle on tullut epämääräisiä oireita kuten: Väsymystä, hengästymistä
    liian helposti, vaikkei normaalisti ole tullut, lihasheikkouta tms. ei kyllä ole tullut, olen nukkunut huonosti lähipäivinä. Olisiko syy siinä että vaihdoin elämäntyyliä liian nopsasti ja kehoni ei ole saanut levätä tarpeeksi, pienet yöunet jokapäiväinen punttitreeni, juoksu/kävely.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu