olen treenannut noin 4 vuotta nytten kehonrakennusta, paino noin 100kg ja on alkanut tuntua siltä että liha ei oikein kasva enään samaa vauhtia kun ennen. näin varmasti onkin, joten olen ajatellut ekaa kuuria.. onko kellään hyvää informatiota miten tämä kannattaisi toteuttaa ja millä aineilla?
ekaa kuuria
nappisaalistaja
4
141
Vastaukset
- ghhjjkkllll
Ota enimmäisenä kuurina kaksi löylykauhaa perseeseen poikittain
- Ohjeistusta
Treenaa vielä toinen 4 -vuotta ja mieti sitten vasta.
- NBÖowi
Ja tuo painohan ei kerro mitään kun voi olla nestettä ja läskiä vaikka kuinka.
- Jukka1123
Laitahan viestiä [email protected] niin suunnitellaan kuuri kuntoon :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Marin on ehkä maailman kaunein "Nelikymppinen"
Marinin julkaisu on saanut yli 68 500 tykkäystä. Postauksen kommenttikentässä ylistetään paljon Marinin kauneutta, jota3352951Vernu Vasunta
On mahotonta miten marjanpoimijoita on kohdeltu! Eikö paremmalla kohtelulla olisi saanut paremman tuloksen?1082230En kelpaa sinulle
Varattuna - olen sinulle ongelma. Eroaminen vuoksesi voi olla turhaa, sillä me ei puhuta, kun olen varattu ja kumpikin v1201640Taidat vanhempi nainen
Haluta sen tien itsellesi. juokse vaan karkuun ! Pahentaa vaan asiaa.Pitäs toimia ihan toisin päin731174- 721057
- 611003
Voi nainen...
Kun luovutit meistä liian aikaisin, just kun aloin oppimaan sinua. Jos oisin alussa jo lukenut aiheesta oisin voinut toi41960Venäjä aikoo yksipuolisesti muuttaa rajalinjauksia Suomenlahden itäosassa
Venäjä aikoo muuttaa rajalinjauksia Suomenlahden itäosassa Venäjän saarten eteläpuolella. Ylen jutussa kerrotaan mm.148954Suomi lähettää tarkkailijoita merialueelle
Venäjä on ilmoittanut aikovansa ylittää Suomen merialueen rajat kysymättä lupaa kertomalla että Suomen merialueen raj290852- 42786