tietäskö joku jotai hyvää laktoositonta korviketta fastin hera80 (maku vadelma)palautus protskulle ku siinä taitaapi olla laktoosia joku 5g/100g eikä oikee pakki taho kestää, muuten kyllä ihan mainiota tavaraa!!
apuva!
verta,pornoa ja propagandaa
9492
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Evolutionin Whey1:stä voi kokeilla, mutta sekin on herakonsentraatti ja konsentraateissa on aina laktooksia kuten rasvaakin jonkin verran.
Itse vaihtaisin suosiolla maitoproteiiniin. Parhaan hinta/laatu -suhteen tässä tarjoaa Wrangen Prime Milk -tuote. Jos käyttöä on yhtään enemmän niin kannattaa hyödyntää 3 1 -tarjous.
Palautusjuomassahan onkin parempi käyttää laadukasta heraisolaattia, esim. Evolutionin Whey2 -tuotetta.
Yksi vaihtoehto on myös blandata herakonsentraattia ja maitoproteiinia niin että laktoosin taso pysyy sidettävänä, jos siis välttämättä haluaa konsentraattia käyttää. Vaikka ei olisi ongelmia laktoosin suhteen kannataa sitä silti välttää isompia määriä syömästä.
Niin tuo maitoprodehan on maustamaton joten jos hyvää hakee niin sen joutuu maustamaan. Mausta vaikka sillä hera80:llä pikkasen, 0,25dl riittää jo tuomaan makua. Tuohan on aika vahvasti maustettua IMO...
onkos toi evolutionin whey2 täysin laktoositon? mitäs mieltä oot soija protskusta kuulemma imeytyy aika aika hitaasti ja maku on aika neutraali eli saattas toimia aamulla ja illalla?? kyllä noita jauhoja uppoo joku kilo viikossa ku puntteja tulee nosteltua 3-4kertaa ja palloa pelaan 4kertaa viikossa.
Ei ole täysin laktoositon, mutta määrä on niin vähäinen että käytännössä puhutaan laktoosittomasta valmisteesta. Hiilareita alle 1g/100g:ssa ;-) Mutta tuo on heraisolaattia ja välipalaprodena sen käyttäminen on vähän tyyristä...Ja tietty se on suht nopeaa imeytymään.
Soija on tosiaan yks hyvä idea, maun puolesta taas aika karmivaa, mutta sehän on makuasia :D Maitoproteiinin käyttäminen on toinen idea. Voihan noita eri protskuja lisäksi sekoitella keskenään, jopa herakonsentraattia mukaan sen verran kuin vatsa kestää...
Mutta siis; lähes laktoosittomia vaihtoehtoja ovat juuri maitoproteiini, heraisolaatit ja - hydrolysaatit sekä soija. Itse käytän välipala ja yöprotskuna maitoproteiinia (menee paljon...) ja treenin jälkeen heraisolaattia (3-4 annosta).
ei maitoproteiinia kannata palautukseen ottaa, liian hidasta.
No kidding??? Ei kai??? Täähän on ihan uuttaa??? Kerro lisää???
-heh, joo et kuule kertonut mitään uutta -et edes mitenkään korjannut mun tekstiäni vaikka niin luulit ;-) Lueppa uudestaan mun tekstit...Kyllä mä siellä sanoin ihan selvästi mitä ottaisin palkkariin ja mitä lisäprotskuna niin välipaloissa kui iltadrinkissäkin...
Toisaalta, emmä kyllä palautukseen ottais tota Hera80:ntäkään, liikaa rasvaa&laktoosia :-/
kiitoksia neuvoista!!! mistäs tota whey2 sais edullisimmin??
usf.fi:stä itse olen ostanut, http://www.ufs.fi
SF:n mega turbo 908g. prot.90%, laktoosia 0.8%,
rasvaa 0.8% hinta n.30e(ovh.)