Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Turha rasva pis

    Tervehdys, Miätin täs et kun toi kesä alkaa lähetä niin ois mukava päästä eroon näista muutamasta turhasta kilosta tos vatsan kohalta. Sitten viel miten sais lihakset kiinteiks. Käyn noin kolme kertaa viikos salilla.
    2531
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Lisää aerobista liikuntaa, ja ala tarkkailla, mitä syöt..älä kuitenkaan vähennä salikertoja.

    Äänestä

    " Sitten viel miten sais lihakset kiinteiks."

    Mitä kummaa mahdat tarkoittaa? Eihän lihaksen kiinteyteen voi vaikuttaa! ...vai takoitatko vain rasvaprosentin pienentämistä. Siihen sopii lihasmassan kasvatukseen tähtäävä treeni sopivalla miinuskaloriruokavaliolla.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Trim kirjoitti:

    Tervehdys, Miätin täs et kun toi kesä alkaa lähetä niin ois mukava päästä eroon näista muutamasta turhasta kilosta tos vatsan kohalta. Sitten viel miten sais lihakset kiinteiks. Käyn noin kolme kertaa viikos salilla.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu