Minulla todettiin matala ferritiiniarvo ja aloin syömään rautatabletteja ja nyt olen popsinut niitä runsaat 6kk ja arvolla 100mg ja viimeisen kuukauden 200mg. Nyt pitäisi tilata verikoe, mutta miten kauan tulee olla syömättä tabletteja, jotta arvosta tulee oikea, sillä ferritiini arvo kuulemma saattaa pysyä korkealla kun syö rautaa. Eli kauanko tabletit vaikutta liian nostavasti arvoihin?
Mahtaako kukaan tietää?
kiitos
Mahtaako kukaan tietää?
kiitos
Vastaukset 6
Vanhimmat
On tosi vaikea sanoa, mikä olisi hyvä uusi kokeenottoajankohta. Ferritiini pitäis saada normaalisti nousemaan, syödä jatkuvasti niin, että se nousee ja pysyy hyvänä. Rautatabut auttaa aikansa. Lopettamisen jälkeen arvot palautuu alentuneeseen tasoon aikaa myöten, ellei elimistösi ala palauttaa arvoja (oikealla ruokavaliolla). Ehkä koe olisi hyvä ottaa jatkossakin puolen vuoden välein tai jotain semmosta. Jos arvo lopulta laskee taas liian alhaiseksi, sitten on taas tabukuuri edessä.
Mitäpä jos kokeilisit ruoan avulla jatkossa ?
Ehkä joku muu osaa neuvoa paremmin.
Joo olen kovasti yrittänyt muuttaa ruokavaliota rautapitoisemmaksi ja vähentänyt tuotteita jotka estävät raudan imeytymistä esim maitotuotteet, vehnä jne. Olo alkoi olla sen verran väsynyt ja raskas joten minulle lääkäri määräsi Thyroxin ja se ei auttanut mitään ja tutkin asiaa netistä ja huomasin, että raudanpuutteessa samat oireet kuin vajiksessa. Kumma kun lääkärit eivät kertaakaan ehdottaneetkaan, että kyse voisi olla raudasta ja itse senkin vaadin saada ferritiinin jne ja sieltähän se ongelma löytyi. Onneksi otin itse asioista selvää, sillä muuten söisin nyt Thyroxinia toivoen sen joskus vaikuttavan. EHdin syödä jo vuoden kyseistä lääkettä ja silti lääkäri käski jatkaa syömistä vaikka olo ei parantunut merkittävästi.
Voitko nyt paremmin syötyäsi rautaa ?
Miksi sulla mahtaa olla se ferritiiniarvo niin alhaalla, onko sulla ollut joku tulehdus/sairaus ?
Jos se on ohi, arvon olettaisi normalisoituvankin joskus, se on kyllä hidasta minkä hyvänsä arvon kanssa.
Syy oli siis ruokavaliossani! Liikaa maitotuotteita, vehnää jne jotka estävät raudan imeytymistä! ja liian vähän rautaa sisältäviä ruokia, kuten lihaa jne. Itsekin elin siinä luulossa, kun aina hoettu ettei miehellä voi olla raudanpuute, kuten minullekin sanottiin terveyskeskuksessa ja vuosia kärsin väsymisestä j heikosta olosta, mutta ei käynyt mielessäkään tuo raudanpuute, kun siitä olin jatkuvasti kuullut miesten kohdalla se on NIIIIIIIN harvinaista ja se, että hemoglobiini näytti hyvää lukemaa!!! Mutta se ei kerro yhtikäs mitään, sillä jos ferritiini on päässyt laskemaan liian alas nostaa se hemoglobiinia huijaavasti ylöspäin!!!!!! jotta pelkkään hemoglobiiniin ei ole luottamista ja se tosiaan voi huidella aivan yläilmoissa ja silti kärsiä raudanpuutteesta ja pahasta!!
No parin viikon kuluttua menen ferritiinin mittaukseen!
Kiva kuulla, että asiat ovat alkaneet selvitä ! Tieto valaisi minuakin. Mulla oli toisinpäin, hemoglobiini alhaalla, lähes anemiarajalla ja ferritiini aivan liian korkealla.
Lääkäri kielsi syömästä rautapitoisia ruokia. Olin vedellyt persiljatuppoja puolikkaan päivässä ja pinaattia ja verilettuja, mustaamakkaraa, lihaa ym. paljon rautaa sisältävää parantaakseni hemoglobiiniarvoa. Puolen vuoden päästä tilanne oli hieman parempi, kun olin jättänyt pois ko. ruoat.
En oikein vieläkään ymmärrä ferritiiniasiaa, vaikka olen googlaillut. Sen kyllä tiedän, että hemoglobiini on eri arvo.
Tulepas kertomaan, jos muistat sitten parin viikon päästä, mitä sun ferritiiniarvoille on tapahtunut !
Hyvää vointia sulle !