Voisiko joku kertoa auttaako todellakin jos syö porkkanaa päivittäin niin rusketus ottaa paremmin kiinni kesällä ja mikä siinä on vaikuttava aine. Voiko porkkanan liika syönistä iho alkaa tulla kellertäväksi.
porkkana rusketus
porkkana
51314
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Betakaroteeni on aine, jota porkkana sisältää. Oma ihoni on hitaasti ruskettuva ja herkästi palava, mutta kun syön keväällä porkkanoita runsaasti ja otan vielä luontaistuotekaupan betakaroteenitabletteja koko kesän ajan, saan todella kauniin rusketuksen. Lisäksi beteakaroteeni suojaa ihoa haitalliselta säteilyltä. Betakaroteeni ei ole siis a-vitamiinia vaan a-vitamiinin esiaste, josta elimistö muodostaa a-vitamiinia. Yliannoksen vaaraa ei siis ole.
Voisitko viellä kertoa mikä on runsaasti
täyteen.
Runsaasti vois olla vaikka pari kunnonkokosta porkkanaa päivässä. Sit täytyy muistaa, et porkkana varsinkin keitettynä on suhteellisen paljon hiilihydraattia sisältävä juures, et kohtuus siinäkin. Betakaroteenitabletteja myydään luontaistuotekaupoissa. Betakaroteenia voi päivässä ottaa vaikka 50mg. Joskus helpompaa tablettina ku se porkkanan rouskuttelu voi alkaa maistua puulta.
monta porkkanaa päivässä??