Vuosittain yli 10 miljoonaa ihmistä maailmanlaajuisesti syöpädiagnoosin. Aivan viime aikoihin asti on uskottu, että syövät johtuvat pääosin geneettisistä mutaatioista. Yhdysvaltalaisen Stony Brookin yliopiston tutkimuksen tulokset kuitenkin vihjaavat, että jopa 90 % syövistä voitaisiin välttää terveemmillä elintavoilla.
Klikkaa eteenpäin ja katso, mitä ruokia ja juomia kannattaa syöpäriskin pienentämiseksi nauttia!
http://www.msn.com/fi-fi/ruoka-ja-juoma/ruokauutiset/ruoka-aineet-jotka-auttavat-taistelussa-syöpää-vastaan/ss-AAplEVS?ocid=spartandhp
Omena päivässä pitää lääkärin loitolla. Prevent Cancer -verkkosivuston mukaan runsaasti antioksidantteja sisältävän omenan nauttiminen päivittäin on yhdistetty pienempään paksusuolen- ja keuhkosyövän riskiin. Omenan sisältämien fytokemikaalien (kuten kversetiinin) on puolestaan osoitettu tukahduttavan rintasyöpäkasvaimia.
Pavut, erityisesti pinto-, kidney- ja punapavut, ovat poikkeuksellisen hyviä antioksidanttien ja ravintokuidun lähteitä. Lisäksi ne sisältävät inositoliheksafosfaattia (IP6), jota tutkitaan parhaillaan mahdollisena syöpää vastaan toimivana aineena. Pavut saattavat pienentää riskiä kuolla rinta-, suolisto-, vatsa- ja eturauhassyöpiin
Marjat, etenkin mustikat, ovat erinomaisia syöpää torjuvien flavonoidien ja antioksidanttien lähteitä. Flavonoidit ja antioksidantit siivoavat elimistöstä soluja vahingoittavia vapita radikaaleja. Hyviä uutisia myös rintasyöpäpotilaille: mustikoiden uskotaan voimistavan tamoksifeeni-syöpälääkkeen positiivisia vaikutuksia
Lihasta ja maitotuotteista löytyvät eläinrasvat sekä valmisleivonnaisten sisältämät transrasvat (molemmat on yhdistetty kohonneeseen syöpäriskiin) kannattaa vaihtaa kerta- ja monityydyttymättömiin rasvoihin. Kertatyydyttyneitä rasvoja on oliiviöljyssä, pähkinäöljyissä, avoikadossa, pähkinöissä ja siemenissä. Monityydyttymättömiä rasvoja puolestaan löytyy kasviöljyistä
lukekaas linkistä lisää ja haastakaas
Klikkaa eteenpäin ja katso, mitä ruokia ja juomia kannattaa syöpäriskin pienentämiseksi nauttia!
http://www.msn.com/fi-fi/ruoka-ja-juoma/ruokauutiset/ruoka-aineet-jotka-auttavat-taistelussa-syöpää-vastaan/ss-AAplEVS?ocid=spartandhp
Omena päivässä pitää lääkärin loitolla. Prevent Cancer -verkkosivuston mukaan runsaasti antioksidantteja sisältävän omenan nauttiminen päivittäin on yhdistetty pienempään paksusuolen- ja keuhkosyövän riskiin. Omenan sisältämien fytokemikaalien (kuten kversetiinin) on puolestaan osoitettu tukahduttavan rintasyöpäkasvaimia.
Pavut, erityisesti pinto-, kidney- ja punapavut, ovat poikkeuksellisen hyviä antioksidanttien ja ravintokuidun lähteitä. Lisäksi ne sisältävät inositoliheksafosfaattia (IP6), jota tutkitaan parhaillaan mahdollisena syöpää vastaan toimivana aineena. Pavut saattavat pienentää riskiä kuolla rinta-, suolisto-, vatsa- ja eturauhassyöpiin
Marjat, etenkin mustikat, ovat erinomaisia syöpää torjuvien flavonoidien ja antioksidanttien lähteitä. Flavonoidit ja antioksidantit siivoavat elimistöstä soluja vahingoittavia vapita radikaaleja. Hyviä uutisia myös rintasyöpäpotilaille: mustikoiden uskotaan voimistavan tamoksifeeni-syöpälääkkeen positiivisia vaikutuksia
Lihasta ja maitotuotteista löytyvät eläinrasvat sekä valmisleivonnaisten sisältämät transrasvat (molemmat on yhdistetty kohonneeseen syöpäriskiin) kannattaa vaihtaa kerta- ja monityydyttymättömiin rasvoihin. Kertatyydyttyneitä rasvoja on oliiviöljyssä, pähkinäöljyissä, avoikadossa, pähkinöissä ja siemenissä. Monityydyttymättömiä rasvoja puolestaan löytyy kasviöljyistä
lukekaas linkistä lisää ja haastakaas
Vastaukset 3
Vanhimmat
Elävän ja raakaravinnon käyttäjät eivät yleensä saa syöpää.
Oliko näyttää ihan faktaa väitteellesi?
Ketkä yleensä saavat syövän? Jopa tupakoija ei yleensä saa keuhkosyöpää.