Hampaiden narskuttelu öisin

knsfoafjioa

Hei!
Minulla on ollut tällainen sosiaalisesti nolo ongelma jo vuosia... ja hampaitakin se kai kuluttaa. Narskuttelen siis öisin hampaita, ja toisinaan TODELLA kovaäänisesti. Poikaystävänikin huomauttelee usein asiasta... on kuulema heräillyt sen takia... :p

Mistä ihmeestä tuo johtuu?? Miten saisi pois? Hammaslääkäriltä kysyin, ei osannu sanoa. Sain sitten sellaset hammaskiskot, sellasen mötikän suussa pidettäväksi yön ajaksi. Mutta kun nenä on ollut paljon tukossa ei pysty sitä aina pitämään...ja jotenki se sattuukin suussa (painaa?). Eikö tosiaan mitään muuta keinoa ole..

10

1442

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • narsku-mies

      Samoin teen minä. Riippuu millainen päivä on takana, jos on kova stressi niin narskutus on kova.
      Ja aamulla aivan heiluu.
      Minua on auttanut meditaatio.
      Eli se rauhoittaa mieltä ja poistaa stressiä.

    • meikpiis75

      Narskuttelu todellakin kuluttaa hampaasi pilalle, joten käytä ihmeessä sitä purentakiskoa. Käy hammaslääkärillä hiotuttamassa sitä hiukan löysemmäksi, jos se tuntuu ikävältä. Mieluummin kisko, kuin ikeniä myöden kuluneet hampaat muutaman vuoden päästä, vai mitä?

      Narskuttelu voi johtua monesta syystä. Yleisin niistä on stressi. Sitä saattavat aiheuttaa erilaiset huolet ja elämänmuutokset, sellaisetkin asiat, joiden ei tiedosta olevan stressaavia. Alitajunta kuitenkin käsittelee niitä nukkuessa. Päiväsaikaan ei välttämättä tule "purtua hammasta", mutta yöllä ihminen ei tiedosta narskutustaan. Joillakin narskutus tulee ja menee; kun elämäntilanne rauhoittuu, saattaa narskutuskin loppua. Toisilla bruksaaminen on addiktio, siihen jää helposti koukkuun. Nämä harrastavat monesti narskuttelua myös päiväsaikaan.

      Narskuttelu saattaa johtua myös esim.viallisesta purennasta tai vaikkapa korottavasta paikasta. Kroppaa yrittää korjata asiaa hiomalla itse purentaa yölliseen aikaan.

      Muita keinoja kuin kiskon käyttö ei tosiaankaan oikein ole. Ei auta, vaikka kuinka tolkuttaisi itselleen nukkumaan mennessä, ettei saa narskuttaa. Sitkeyttä vain, opit kyllä käyttämään kiskoa. Siihenkin täytyy paneutua ja todellakin sisäistää, mitkä ovat seuraukset, jos ei kiskoa käytä.

      • narsku-mies

        Ei hampaat siitä pois kulu. Naurettavaa.
        Olen ollut narsku koko ikäni.40v
        Ainoa haitta on tuo ääni.


      • meikpiis75
        narsku-mies kirjoitti:

        Ei hampaat siitä pois kulu. Naurettavaa.
        Olen ollut narsku koko ikäni.40v
        Ainoa haitta on tuo ääni.

        Olen työkseni viikottain tekemisissä narskuttajien hampaiden kanssa; minä mm. valmistan niitä purentakiskoja. Ja valitettavasti tosiasia on se, että pahimmilla narskuttajilla, joilla asiaan ei ole puututtu ajoissa, on hampaistaan jäljellä pelkät tyngät. Usko tai älä, tämä on totuus.


      • paikkaansa
        meikpiis75 kirjoitti:

        Olen työkseni viikottain tekemisissä narskuttajien hampaiden kanssa; minä mm. valmistan niitä purentakiskoja. Ja valitettavasti tosiasia on se, että pahimmilla narskuttajilla, joilla asiaan ei ole puututtu ajoissa, on hampaistaan jäljellä pelkät tyngät. Usko tai älä, tämä on totuus.

        Olen itsekkin narskuttelija ja vieläpä huomaan purevani hampaita tiukasti yhteen stressaavissa tilanteissa päiväsaikaakin. Tuntuu, että hampaat ovat pian ikenien sisällä, kun alkavat olemaan niinm lyhyet. Ja ikää on vasta 27v.


      • meikpiis75
        paikkaansa kirjoitti:

        Olen itsekkin narskuttelija ja vieläpä huomaan purevani hampaita tiukasti yhteen stressaavissa tilanteissa päiväsaikaakin. Tuntuu, että hampaat ovat pian ikenien sisällä, kun alkavat olemaan niinm lyhyet. Ja ikää on vasta 27v.

        Juuri näin. Toivottavasti sinullakin on purentakisko suojaamassa hampaita yöllä. Kisko saattaa aluksi tuntua hankalalta, mutta parempi opetella elämään sen kenssa, kuin joutua hankkimaan kalliit sillat tai vaikkapa kokoproteesit loppuunnarskuteltujen hampaiden vuoksi.


      • hoitaja
        narsku-mies kirjoitti:

        Ei hampaat siitä pois kulu. Naurettavaa.
        Olen ollut narsku koko ikäni.40v
        Ainoa haitta on tuo ääni.

        Kyllä ne hampaat todellakin kuluu ja paljon jos ei asiaan puutu ajoissa! Näitä näen minäkin ihan päivittäin ammatissani. Usein ihminen itse ei näe sitä asiaa niin kuin ammatti-ihminen.
        Toinen vaihtoehto on se, että sinulla on hyvin lievää ja vähäistä tuo narskuttelu jos ei jälkiä näy.


      • meikpiis75
        hoitaja kirjoitti:

        Kyllä ne hampaat todellakin kuluu ja paljon jos ei asiaan puutu ajoissa! Näitä näen minäkin ihan päivittäin ammatissani. Usein ihminen itse ei näe sitä asiaa niin kuin ammatti-ihminen.
        Toinen vaihtoehto on se, että sinulla on hyvin lievää ja vähäistä tuo narskuttelu jos ei jälkiä näy.

        Kyllä "lievemmilläkin" narskuttajilla näkyy jäljet -ainakin jos noin kauan on narskuttanut. Mutta niitä ei tosiaan maallikko osaa katsoa ja osalla tulevat vain takahampaisiin, joista niitä ei juuri näe ilman apuvälineitä.


    • Kohta jo hampaaton

      Olen 28-v. Narskuttanut hampaita koko ikäni, mutta nyt pahentunut huomattavasti. Pelkään suunnattomasti hammaslääkäriä, enkä siis ole siellä käynyt.
      Hampaistani on jo lähtenyt paloja, jonka ulkopuoliset jo huomaavat. Ja on ne jo melkoisen tyngätkin. Alkaapa tuo jo vähän surettamaan.
      Koko ajan kauhea kipu kulunnan vuoksi ja yöllä vuotavat ikenet verta...niin kovan purennan takia.
      Leuat loksuvat ja hartiat on jumissa.

      • meikpiis75

        Nyt sinun on kyllä syytä ottaa itseäsi niskasta kiinni ja hoitaa asia. Sitten se vasta kamalaa on, kun menetät kaikki hampaasi ihan turhan takia, kun asia olisi voitu hoitaa. Ei ne proteesitkaan autuaaksi tee.. Rikkoutunutta leukaniveltä on huomattavasti hankalampi hoitaa kuin hampaita, se vaatii jo leikkausta -jos se auttaa.

        Yritä rohkaistua ja varaa aika pelkopotilaisiin erikoistuneelle hammaslääkärille. Niitä löydät kaupunkisi puhelinluettelosta tai puskaradion kautta. Jos asut pääkaupunkiseudulla, voin sähköpostitse suositella. Ilokaasua ja nukutushoitoakin kannattaa harkita. Jos et itse uskalla varata aikaa, pyydä ystää tekemään se ja ota vaikka samainen ihminen tueksi vastaanotolle. Hammaslääkäripelko on hyvin yleistä, eikä sitä tarvitse hävetä. Harva sinne lääkäriin koivin innoissaan menee.

        Jo aikaa varatessa kannattaa kertoa, että pelottaa. Osaavat kyllä suhtautua ja nykyään hammaslääkärit saavat koulutuksen pelkopotilaiden kohtaamiseen. Voit saada ensimmäisen ajan vaikkapa niin, ettei tarvitse edes istua siihen hammaslääkärin tuoliin, vaan käyt katsomassa paikkaa ja juttelemassa hoitajan tai lääkärin kanssa pelosta. Sovitte miten haluat menetellä; haluatko rauhoittavia ennen hoitoa, haluatko että sinulle kerotaan mitä seuraavaksi suussasi tapahtuu vai etkö halua, haluatko mieluummin kuunnella musiikkia korvaläpillä hoidon ajan jne jne.. Seuraavalla kerralla voit istua tuoliin ja vaikka antaa hiukan kurkistaakin suuhun, mutta mitään ei välttämättä vielä tehdä. Hoito etenee sen mukaan, mihin sinun rahkeesi riittävät, mutta nyt alkaa olla viimeiset hetket tehdä hampaidesi hyväksi jotain, jos tilanne alkaa olla noin huono. Tsemppiä, pärjäät kyllä! :o)


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Joensuun kaupunki levittelee tonttitietoja Keskisuomalaiselle

      Sähköposteja ja tonttitietoja levitellään mm. Pasi Koivumaalle
      Joensuu
      28
      3567
    2. Tiesitkö tätä ex-miehistä? Noriko Salo jysäytti yllätyspaljastuksen

      Noriko Salo ja ex-F1 kuski Mika Salo olivat naimisissa v. 1999-2022. Kirsi Salon ex-mies puolestaan on muusikko Sammy A
      Kotimaiset julkkisjuorut
      14
      2840
    3. Kuka? Riehui valtuuston kokouksessa tänään ?

      Onko puolangan puolesta porukkaa. Vaikuttaa siltä. Sairasta.
      Puolanka
      121
      2771
    4. Kuka oli töllöntyön tekijä?

      Ketä on nyt pidätetty? Oliko syy mustasukkaisuus tyttöystävästä tai oliko muita lieventäviä seikkoja? Katuuko tekijä nyt
      Pieksämäki
      18
      2594
    5. Huh, huh! Sofia Belorf ei ole itse pessyt hiuksiaan kolmeen vuoteen

      Sofia Belorf elää ökyelämää Dubaissa. Sofian arjessa kulta, raha ja luksus ovat vahvasti läsnä. Luksuselämään tottuneell
      Kotimaiset julkkisjuorut
      116
      2428
    6. Toivoisitko Rakas vielä?

      Haluaisitko vielä? Uskoisin osaavani näyttää sinulle, kuinka ainutlaatuinen nainen olet.
      Ikävä
      77
      1772
    7. Ihan pieni näkeminen vaan

      👋 ja minä olisin valmis jo vaikka mihin sun kanssa. Nämä on näitä.. 🤫🫣😘💥
      Ikävä
      50
      1688
    8. Sointu Borg tilittää - Ei suostu enää tähän työhön: "Katastrofi"

      Sointu Borg on mediapersoona, joka löi itsensä läpi Diili-realityssä. Borg on monipuolinen tekijä: mediapersoona, juonta
      Suomalaiset julkkikset
      26
      1676
    9. Kotikasvatus siitä se lähtee eli missä meni vikaan että lapsesta tuli puukottaja

      Ottakaa muut oppia, normaali kotielämä. Ei liikaa edes hengellisyyttä.
      Pieksämäki
      43
      1441
    10. Jos saisit antaa yhden neuvon

      jälkikasvullesi elämää varten, niin minkä antaisit?
      Sinkut
      144
      1344
    Aihe