Hampaiden narskuttelu öisin

knsfoafjioa

Hei!
Minulla on ollut tällainen sosiaalisesti nolo ongelma jo vuosia... ja hampaitakin se kai kuluttaa. Narskuttelen siis öisin hampaita, ja toisinaan TODELLA kovaäänisesti. Poikaystävänikin huomauttelee usein asiasta... on kuulema heräillyt sen takia... :p

Mistä ihmeestä tuo johtuu?? Miten saisi pois? Hammaslääkäriltä kysyin, ei osannu sanoa. Sain sitten sellaset hammaskiskot, sellasen mötikän suussa pidettäväksi yön ajaksi. Mutta kun nenä on ollut paljon tukossa ei pysty sitä aina pitämään...ja jotenki se sattuukin suussa (painaa?). Eikö tosiaan mitään muuta keinoa ole..

10

1346

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • narsku-mies

      Samoin teen minä. Riippuu millainen päivä on takana, jos on kova stressi niin narskutus on kova.
      Ja aamulla aivan heiluu.
      Minua on auttanut meditaatio.
      Eli se rauhoittaa mieltä ja poistaa stressiä.

    • meikpiis75

      Narskuttelu todellakin kuluttaa hampaasi pilalle, joten käytä ihmeessä sitä purentakiskoa. Käy hammaslääkärillä hiotuttamassa sitä hiukan löysemmäksi, jos se tuntuu ikävältä. Mieluummin kisko, kuin ikeniä myöden kuluneet hampaat muutaman vuoden päästä, vai mitä?

      Narskuttelu voi johtua monesta syystä. Yleisin niistä on stressi. Sitä saattavat aiheuttaa erilaiset huolet ja elämänmuutokset, sellaisetkin asiat, joiden ei tiedosta olevan stressaavia. Alitajunta kuitenkin käsittelee niitä nukkuessa. Päiväsaikaan ei välttämättä tule "purtua hammasta", mutta yöllä ihminen ei tiedosta narskutustaan. Joillakin narskutus tulee ja menee; kun elämäntilanne rauhoittuu, saattaa narskutuskin loppua. Toisilla bruksaaminen on addiktio, siihen jää helposti koukkuun. Nämä harrastavat monesti narskuttelua myös päiväsaikaan.

      Narskuttelu saattaa johtua myös esim.viallisesta purennasta tai vaikkapa korottavasta paikasta. Kroppaa yrittää korjata asiaa hiomalla itse purentaa yölliseen aikaan.

      Muita keinoja kuin kiskon käyttö ei tosiaankaan oikein ole. Ei auta, vaikka kuinka tolkuttaisi itselleen nukkumaan mennessä, ettei saa narskuttaa. Sitkeyttä vain, opit kyllä käyttämään kiskoa. Siihenkin täytyy paneutua ja todellakin sisäistää, mitkä ovat seuraukset, jos ei kiskoa käytä.

      • narsku-mies

        Ei hampaat siitä pois kulu. Naurettavaa.
        Olen ollut narsku koko ikäni.40v
        Ainoa haitta on tuo ääni.


      • meikpiis75
        narsku-mies kirjoitti:

        Ei hampaat siitä pois kulu. Naurettavaa.
        Olen ollut narsku koko ikäni.40v
        Ainoa haitta on tuo ääni.

        Olen työkseni viikottain tekemisissä narskuttajien hampaiden kanssa; minä mm. valmistan niitä purentakiskoja. Ja valitettavasti tosiasia on se, että pahimmilla narskuttajilla, joilla asiaan ei ole puututtu ajoissa, on hampaistaan jäljellä pelkät tyngät. Usko tai älä, tämä on totuus.


      • paikkaansa
        meikpiis75 kirjoitti:

        Olen työkseni viikottain tekemisissä narskuttajien hampaiden kanssa; minä mm. valmistan niitä purentakiskoja. Ja valitettavasti tosiasia on se, että pahimmilla narskuttajilla, joilla asiaan ei ole puututtu ajoissa, on hampaistaan jäljellä pelkät tyngät. Usko tai älä, tämä on totuus.

        Olen itsekkin narskuttelija ja vieläpä huomaan purevani hampaita tiukasti yhteen stressaavissa tilanteissa päiväsaikaakin. Tuntuu, että hampaat ovat pian ikenien sisällä, kun alkavat olemaan niinm lyhyet. Ja ikää on vasta 27v.


      • meikpiis75
        paikkaansa kirjoitti:

        Olen itsekkin narskuttelija ja vieläpä huomaan purevani hampaita tiukasti yhteen stressaavissa tilanteissa päiväsaikaakin. Tuntuu, että hampaat ovat pian ikenien sisällä, kun alkavat olemaan niinm lyhyet. Ja ikää on vasta 27v.

        Juuri näin. Toivottavasti sinullakin on purentakisko suojaamassa hampaita yöllä. Kisko saattaa aluksi tuntua hankalalta, mutta parempi opetella elämään sen kenssa, kuin joutua hankkimaan kalliit sillat tai vaikkapa kokoproteesit loppuunnarskuteltujen hampaiden vuoksi.


      • hoitaja
        narsku-mies kirjoitti:

        Ei hampaat siitä pois kulu. Naurettavaa.
        Olen ollut narsku koko ikäni.40v
        Ainoa haitta on tuo ääni.

        Kyllä ne hampaat todellakin kuluu ja paljon jos ei asiaan puutu ajoissa! Näitä näen minäkin ihan päivittäin ammatissani. Usein ihminen itse ei näe sitä asiaa niin kuin ammatti-ihminen.
        Toinen vaihtoehto on se, että sinulla on hyvin lievää ja vähäistä tuo narskuttelu jos ei jälkiä näy.


      • meikpiis75
        hoitaja kirjoitti:

        Kyllä ne hampaat todellakin kuluu ja paljon jos ei asiaan puutu ajoissa! Näitä näen minäkin ihan päivittäin ammatissani. Usein ihminen itse ei näe sitä asiaa niin kuin ammatti-ihminen.
        Toinen vaihtoehto on se, että sinulla on hyvin lievää ja vähäistä tuo narskuttelu jos ei jälkiä näy.

        Kyllä "lievemmilläkin" narskuttajilla näkyy jäljet -ainakin jos noin kauan on narskuttanut. Mutta niitä ei tosiaan maallikko osaa katsoa ja osalla tulevat vain takahampaisiin, joista niitä ei juuri näe ilman apuvälineitä.


    • Kohta jo hampaaton

      Olen 28-v. Narskuttanut hampaita koko ikäni, mutta nyt pahentunut huomattavasti. Pelkään suunnattomasti hammaslääkäriä, enkä siis ole siellä käynyt.
      Hampaistani on jo lähtenyt paloja, jonka ulkopuoliset jo huomaavat. Ja on ne jo melkoisen tyngätkin. Alkaapa tuo jo vähän surettamaan.
      Koko ajan kauhea kipu kulunnan vuoksi ja yöllä vuotavat ikenet verta...niin kovan purennan takia.
      Leuat loksuvat ja hartiat on jumissa.

      • meikpiis75

        Nyt sinun on kyllä syytä ottaa itseäsi niskasta kiinni ja hoitaa asia. Sitten se vasta kamalaa on, kun menetät kaikki hampaasi ihan turhan takia, kun asia olisi voitu hoitaa. Ei ne proteesitkaan autuaaksi tee.. Rikkoutunutta leukaniveltä on huomattavasti hankalampi hoitaa kuin hampaita, se vaatii jo leikkausta -jos se auttaa.

        Yritä rohkaistua ja varaa aika pelkopotilaisiin erikoistuneelle hammaslääkärille. Niitä löydät kaupunkisi puhelinluettelosta tai puskaradion kautta. Jos asut pääkaupunkiseudulla, voin sähköpostitse suositella. Ilokaasua ja nukutushoitoakin kannattaa harkita. Jos et itse uskalla varata aikaa, pyydä ystää tekemään se ja ota vaikka samainen ihminen tueksi vastaanotolle. Hammaslääkäripelko on hyvin yleistä, eikä sitä tarvitse hävetä. Harva sinne lääkäriin koivin innoissaan menee.

        Jo aikaa varatessa kannattaa kertoa, että pelottaa. Osaavat kyllä suhtautua ja nykyään hammaslääkärit saavat koulutuksen pelkopotilaiden kohtaamiseen. Voit saada ensimmäisen ajan vaikkapa niin, ettei tarvitse edes istua siihen hammaslääkärin tuoliin, vaan käyt katsomassa paikkaa ja juttelemassa hoitajan tai lääkärin kanssa pelosta. Sovitte miten haluat menetellä; haluatko rauhoittavia ennen hoitoa, haluatko että sinulle kerotaan mitä seuraavaksi suussasi tapahtuu vai etkö halua, haluatko mieluummin kuunnella musiikkia korvaläpillä hoidon ajan jne jne.. Seuraavalla kerralla voit istua tuoliin ja vaikka antaa hiukan kurkistaakin suuhun, mutta mitään ei välttämättä vielä tehdä. Hoito etenee sen mukaan, mihin sinun rahkeesi riittävät, mutta nyt alkaa olla viimeiset hetket tehdä hampaidesi hyväksi jotain, jos tilanne alkaa olla noin huono. Tsemppiä, pärjäät kyllä! :o)


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Olet hirvein ihminen kenet olen tavannut.

      Olet järkyttävä.
      Ikävä
      200
      4383
    2. Kamalaa! Ketä tappoi vanhempansa Huittisissa? Ketkä tapettiin?

      Kamalaa! Ketä tappoi vanhempansa Huittisissa? Ketkä tapettiin? Shokki!
      Huittinen
      42
      2026
    3. Haluan sua ihan vtullisen paljon

      Kokonaan ja seksuaalisesti. Pää räjähtää kohta
      Ikävä
      63
      1713
    4. Ymmärrätköhän nainen

      Etten halua että ottaisit sitä suuhusi. Minusta se on ällöttävää, vaikka kivalta se kai tuntuisi, mutta vain minusta. Mi
      Ikävä
      133
      1373
    5. Martina on käynyt puhumassa viisauksia

      Iltalehden artikkelissa Martinan viisaudet.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      358
      1347
    6. Ajattelen sinua iltaisin, aamulla, päivittäin

      Ehkä siinä jo pientä vinkkiä. Oot jäänyt pahasti mieleen. Sun katse on niin syvä ja oot niin lempeä. Hyvä olla sun kanss
      Ihastuminen
      93
      969
    7. SDP:läinen lähettiläs Titta Maja-Luoto RAIVOAA lähetystössä -?

      SDP:n puolueen Maja-Luoto on Portugalissa noussut Median otsikoihin, koska RAIVOAA työntekijöille ja pitää Heitä lähinnä
      Yhteiskunta
      26
      933
    8. Mitä alkoholijuomaa on myyty sekä Linda Lampeniuksen että Matti Nykäsen nimellä? Testaa tietosi!

      Mikähän alkoholijuoma se mahtoi olla…? Tule pelaamaan kivaa Testerin Juomavisaa! Kuinka monta saat oikein? Tästä pääse
      Juomat
      10
      899
    9. Sinkkujen lapset ja kesäloman pituus

      Tuli mieleeni kysyä oletteko huolissanne lasten ja nuorten tulevaisuudesta, tai siitä mitä he nyt joutuvat kokemaan yhte
      Sinkut
      170
      818
    10. Voiko vauva uskoa ?

      Lohkoissa väitetään ettei vauva voi uskoa. Tässä näet vauvan uskon. https://youtube.com/shorts/QhFbPSdjpnA?si=Zb2BCRST9
      Helluntailaisuus
      186
      706
    Aihe