Paljonko menee penkistä näin

voim

6

312

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • briser

      Öö. Mitäs ihmeellistä tossa on. Katoppa sotilaspenkki tai onko nykyisin voimapunnerrus.
      Vaikeampi tekniikka/tyyli ja siinä kisataan toisto max. ja max.ykkönen. Ei paitoja apuna ja nostojen pitää olla puhtaita.
      Tulos tasostakin kisoissa tuli ihan asiallisia kun alkoivat testaamaan, eli hyväksyttiin liiton alaisuuteen.

      • teun

        Korvaushoitopotilaat kaiketi nostavat siellä edelleen. Testaus on vähän niin ja näin.

    • intcat1

      Olen luullut, että penkkipunnerrus pitää aloittaa suorin käsivarsin, mutta voimanoston SM-kisoissa tänään kilpailun penkkiosuuden voittanut naisnostaja aloitti suorituksensa koukistetuin kyynärnivelin ja päätti noston suoristamallla käsivarret.

      Kyse ei siis ollut mistään vammasta, joka olisi estänyt kyynärnivelen suoristamisen koska noston loppuojennus oli täydellinen. Eikö tuomarin tarvitse katsoa, että ennen aloituskomentoa käsivarret ovat suorassa?

      • SuorinKäsin

        Melko vaikea on nostaa tanko telineestä jos käsivarret on alkuasennossa täysin suorina.
        Ei pidä uskoa kaikkea mitä kuulee.

    • eräsvetomies

      Tuota olen ihmetellyt minäkin, on tuokin tapa huijata. Maastanostossa sitten voi todeta, onko niissä nostajan käsivarsissa vaivaa vai suoristuvatko ne :)

    • PlusKolmeMarkkaa

      Ei penkkipunnerruksessa jalkoja välttämättä tarvita apuna.

      https://www.google.fi/search?ie=UTF-8&client=ms-android-samsung&source=android-browser&q=paralympic bench press&gfe_rd=cr&dcr=0&ei=rnLEWpvRBu-uyAXE34nQAQ#gfe_rd=cr&imgrc=fIEXpbbcuZNlaM:

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. IL - Patteriauto syttyi parkkihallissa Tampereella - 50 autoa LUNASTUKSEEN!

      "Palon aikaan parkkihallissa oli 90 autoa, joista noin 50 tuhoutui palossa korjauskelvottomiksi. Lisäksi palo vaurioitti
      Maailman menoa
      247
      45329

    2. Kristillisistä Siionisteista asiallista tietoa Hesarissa.

      KD ja Persut ovat kaiken takana avoimesti!
      Maailman menoa
      30
      11223

    3. Persut JYTKYTTÄÄ ylös, ohi kepun! +2,1 %

      Persut palasi kolmen suurimman joukkoon ja on matkalla kohti kevään 2027 eduskuntavaalivoittoa. Sosialistit ovat syöksy
      Maailman menoa
      197
      10860

    4. Sanna Marin saa ylistystä Hillary Clintonilta

      Jos joku ei tiedä kuka tämä rouva Hillary Clinton on, niin kerrottakoon "fun fact", eli hän on se keneltä Donald Trump
      Maailman menoa
      36
      9701

    5. Ja jälleen uusi latauksessa olleen sähköauton palo! Nyt Keravan Prisman parkkihallissa.

      IS 3.10.2025 Latauksessa ollut sähköauto syttyi yöllä tuleen Keravan Prisman parkkihallissa, Keski-Uudenmaan pelastusla
      Maailman menoa
      85
      8518

    6. Gallup, PS:lle JÄRISYTTÄVÄ nousu, SDP suurin laskija

      https://yle.fi/a/74-20186114 PS kovaa vauhtia nousemassa ennen 2027 vaaleja suurimmaksi puolueeksi. Nyt mennään jo etua
      Maailman menoa
      223
      6501

    7. Pirjo sanoi Esalle

      Painu sinä Esa hevonvittuun... johon Esa? Laittakaapa ehdotuksia. # ==================== # APUFUNKTIO: satunnainen kok
      Maailman menoa
      0
      3200

    8. Jos mä joisin

      Itteni känniin nyt, voi olla että mä tunnustaisin sulle kuinka ihastunut oon ollu suhun viimeiset 2 vuotta. Eikä mua pys
      Ikävä
      28
      2212

    9. Tänään torille

      Tänään kuulema torilla tapahtuu klo.20. Tulkaaha paikalle kattoon.
      Hyrynsalmi
      36
      1602

    10. Koulu-uhkaus.

      Meinaatteko päästää lapsenne kouluun, niin kauan kun tämä uhkaaja siellä myös on? Tekijä on kaikilla tiedossa.
      Hyrynsalmi
      26
      1500
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt