mtäköhän vittua oikein tapahtu,tänään penkkipäivä,
aamulla söin puurot sun muut systeemit,tunti sen jälkeen rupesin vääntää painoja lämmittelyt yms ensiks niinkuin asiaan kuuluu,ja sit rupesin vääntää
sarjaa ensiks meni ihan ok mut seuraavan sarjan aikana meinas lähtee taju, päässä rupes hämärtää niin vitusti et meni tän päivän osalta fiilikset siihen,et kuitenkin hapenottokyky suht hyvä jne,
et jos jollain samoja kokemuksia niin infoa tänne vaan,ja kaikki vinoilijat vois jättää kommentoimatta
aamulla söin puurot sun muut systeemit,tunti sen jälkeen rupesin vääntää painoja lämmittelyt yms ensiks niinkuin asiaan kuuluu,ja sit rupesin vääntää
sarjaa ensiks meni ihan ok mut seuraavan sarjan aikana meinas lähtee taju, päässä rupes hämärtää niin vitusti et meni tän päivän osalta fiilikset siihen,et kuitenkin hapenottokyky suht hyvä jne,
et jos jollain samoja kokemuksia niin infoa tänne vaan,ja kaikki vinoilijat vois jättää kommentoimatta
Vastaukset 2
Vanhimmat
Juu kyllä noita "puhtipois päiviä" mullakin on aina välillä, mutta ei siihen ihan varmaa syytä ooet mistä johtuu ku asiaan vaikuttaa just miten oot syöny ja varsinki jos on nukkunu jostain syystä huonosti tai siten liikaa tietenki jos on jotain tressii ni seki vaikuttaa, mut toi on ihan normaalii et tolleen käy välillä, mut jos rupee useemmin tulee ni sit kannattaa aina mittauttaa verenpaineet ja muutenki kysästä lääkäriltä...
..että sulle on kevätflunssa tulossa tai jotain muuta vastaavaa, kropassa on jotain joka vie tehot pois. Itse ainakin huomannut, että jos vähänkin on flunssan alku- tai jälkimaininkeja niin ihan turha edes harkita treenaamista ainakaan kovin täysillä.