Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kegel-harjoitus ei ole vain hänelle

    myös hänen tulisi huolehtia lantionpohjan lihaksista! Katso ohjeet ja miksi!

    https://www.seiska.fi/Hotnow/Kegel-harjoitus-ei-ole-vain-naisille-myos-miesten-tulisi-huolehtia-lantionpohjan-lihaksista

    Lantionpohjan jumppaa suositellaan usein hänelle, mutta Kegel-harjoituksista on hyötyä myös heille. Myös heidän tulis harjoittaa lantionpohjan lihaksia säännöllisesti.

    Heillä lantionpohjan lihakset ympäröivät peniksen tyveä. Vaikka lihaksilla on taipumus heiketä iän myötä, myös muut tekijät, kuten kirurgiset toimenpiteet tai vammat voivat vaikuttaa niihin. Mahdollisia oireita heikoista lantionpohjan lihaksista ovat erektiohäiriöt, sekä inkontinenssi tai kipu seksin aikana tai ejakulaation jälkeen.
    0124
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Meetooeijuu kirjoitti:

    myös hänen tulisi huolehtia lantionpohjan lihaksista! Katso ohjeet ja miksi!

    https://www.seiska.fi/Hotnow/Kegel-harjoitus-ei-ole-vain-naisille-myos-miesten-tulisi-huolehtia-lantionpohjan-lihaksista

    Lantionpohjan jumppaa suositellaan usein hänelle, mutta Kegel-harjoituksista on hyötyä myös heille. Myös heidän tulis harjoittaa lantionpohjan lihaksia säännöllisesti.

    Heillä lantionpohjan lihakset ympäröivät peniksen tyveä. Vaikka lihaksilla on taipumus heiketä iän myötä, myös muut tekijät, kuten kirurgiset toimenpiteet tai vammat voivat vaikuttaa niihin. Mahdollisia oireita heikoista lantionpohjan lihaksista ovat erektiohäiriöt, sekä inkontinenssi tai kipu seksin aikana tai ejakulaation jälkeen.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu