Nivusalueen vamma salibandysta

vamma

Minulle tuli kaksi vuotta sitten salibandypelissä todennäköisesti jonkinlainen revähdys yms. nivusalueelle ( johtui ehkäpä spurtista kylmillä lihaksilla, en tosin ole varma). Tuolloin muistaakseni juokseminen/kävely ei onnistunut aivan normaalisti, mutta parin päivän kuluttua ei ollut enää mitään oireita.

Kuitenkin sama kipu tuli taas seuraavassa pelissä, jonka jälkeen jalkaani alettiin teippaamaan jokaiseen peliin. Ostin kompressioshortsit, joita olen uskollisesti käyttänyt joka turnauksessa, eikä teippauksia enää ole tarvittu. Jos kuitenkin pelaan salibandya ns. tosissani ilman kompressioshortseja samanlainen kipu tulee vielä näin kahden vuoden jälkeenkin, eikä sitä esiinny muuten paitsi juurikin kovissa peleissä, jos en käytä kompressioshortsejani.

Kipu tuntuu seuraavana päivänä jalkaa nostaessa esim. portaissa sekä pitäen sitä ilmassa samalla sivulle vieden. Omasta mielestäni kipu keskittyy aivan yläreiden sisemmälle puolelle ja siitä vähän sisäreiteen. Osaisiko joku kertoa, kuinka pääsisin tästä vaivasta eroon vai täytyykö yksinkertaisesti tottua käyttämään kompressioshortseja jatkuvasti?

2

192

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • adsfgsdhfds

      Olisko sittenkin nivustyrä?

    • Oletko käynyt lääkärissä? Kuulostaa nivustyrältä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. SDP on vastuunkantaja, ja siksi suosituin kansan keskuudessa

      Kiusaamiseenkin SDP puuttuu heti sellaisen tultua ilmi. Esimerkiksi persut lakaisevat nämä maton alle ja pahentavat site
      Maailman menoa
      75
      6004
    2. Persut on Suomen mamutuspuolue nro 1.

      Heti ensimmäisenä persuvuonna 2015 maahantoivat Suomeen 35 tuhatta kunniavierastaan. Tuoreimpana persuvuonna 2025 pers
      Maailman menoa
      79
      4850
    3. Punavihreät puolueet haluavat Suomeen satoja tuhansia kehitysmaalaisia

      SDP, vihreät ja vassarit haluavat nostaa esim. pakolaiskiintiötä todella paljon. Orpon hallituksen aikana maahanmuutto
      Maailman menoa
      52
      4422
    4. SDP:n johto pesi kätensä häirintäkohusta

      "Suurimman oppositiopuolue SDP:n johto olisi todennäköisimmin halunnut vaieta puolueen ympärillä velloneen häirintäkohun
      Maailman menoa
      57
      4172
    5. SDP on selvästi paras valinta äänestyskopissa

      Puolueella on arvomaailma kohdallaan, sillä on hyvä CV itsenäisen Suomen historiassa vastuunkantajana ja hyvinvointivalt
      Maailman menoa
      95
      3781
    6. Miksei Korhonen (pers) vastaa Kokon (sd) esittämiin kysymyksiin?

      Hyviin käytöstapoihin kuuluu kysymyksiin vastaaminen, eikä alkaa syyttelemään kysymyksen esittäjää. Mikä vaivaa Korhost
      Maailman menoa
      4
      3509
    7. Häirintäkohun keskellä olevalta kansanedustajalta Jani Kokolta (sd) rajua tekstiä somessa.

      https://www.is.fi/politiikka/art-2000011772322.html Ajaakohan tämä SDP:n kansanedustaja Jani Kokko oikein täysillä valoi
      Maailman menoa
      88
      2543
    8. SDP:n selitykset ontuu pahasti - "On käsitelty heti, mutta kukaan ei tiedä"

      Kokoomuslaiset pistää taas demareita nippuun. Tuppuraisen mukaan mukaan SDP:n useat ahdistelutapaukset on käsitelty het
      Maailman menoa
      50
      2503
    9. Oletko nainen turhautunut, kun en tule juttelemaan siellä?

      Haluaisin tottakai tulla. Älä käsitä väärin. Ehkä ensi kerralla?
      Ikävä
      35
      2399
    10. Kähmijä puolueen kannatus romahtamassa

      Erityisesti naiset ovat suuttuneet SDP:lle kertoo asiantuntijat
      Maailman menoa
      45
      2129
    Aihe