Zau!
Mikä yhtälössäni mättää? Proteiinit tarvitsevat imeytyäkseen hiilareita, ja hiilarit vettä.
Miten sitten jotkut voimailijat vetävät aamupalakseen vain n. 15 kananmunan valkuaista ja lähtevät sen turvin salille? Onko siinä jokin ylimaailmallinen teoria takana?
Mikä yhtälössäni mättää? Proteiinit tarvitsevat imeytyäkseen hiilareita, ja hiilarit vettä.
Miten sitten jotkut voimailijat vetävät aamupalakseen vain n. 15 kananmunan valkuaista ja lähtevät sen turvin salille? Onko siinä jokin ylimaailmallinen teoria takana?
Vastaukset 4
Vanhimmat
joo pierettää paremmin, mene nyt vittu jo kirjastoon siitä muita häiritsemästä kiitos
nimellä "nalkun-nalkun-nalkun"...
Sitä yritin ajaa takaa, että imeytyykö proteiini mainitsemastani yhtälöstä huolimatta omin voimin?
Jos vedän purkin raejuustoa naamaani, niin eikö se tarvitse mitään pitkiä hiilareita kyytipojaksi?!
Jatkossa, yritetään pitää jutut asialinjalla. Jos kysymys on tyhmä, okei, mutta ei kai tarvitse nim. "minä":n tavoin näyttää julkisesti pissapäisyyttään.
Heh.. kysy viel elääkö ihminen jos ei juo viikkoon vettä. Tietenkin sä tarvit vettä ja hiilaria ja vaikka mitä aineita, että kehittyisit. Pidät vaa ruokavalios monipuolisena niin sillee hyvä tulee. ja kyllä sitä vettä kannaattaa muuten juoda..
No siis kananmunathan sisältää monia vitamiineja ja kivennäis ainetita eikä pelkästään proteiineja ja rasvaa kuten jotkut luulevat eikä ennen salia kannata kauheita määriä hiilareita vetääkkään jottei insuliinin tuotto kasva liian suureksi salin aikana ja näin ollen huononna suoritusta.....