1. Miksi kehonrakentajat välttävät rasvaa kuin ruttoa, eikö kalori ole kalori tuli se sitten paketista makkaraa tai kattilallisesta riisiä?
2. Miksi bodarit syövät perkeleesti hiilareita ja välttävät sokeria yms. leivonnaisia tai roskaruokaa. Liika hiilihydraatti niinkuin proteiinikin varastoituu kuitenkin rasvaksi?
3. Miksi syödään banaaneja niin vitusti, ymmärrän että treenin jälkeen on hyvä juttu ''jtn nopeaa hiilaria palautumisen nopeuttamiseksi ja lihaksen glykogeenivarastot on saatava täyteen mutta että välipäivinäkin ja useita banskuja päivässä?''
4. Voiko lihas kasvaa miinuskaloreilla pelkällä proteiinilla ja samalla vähentää rasvaprosenttia?
5. Mitä mieltä tästä treenityylistä: 1-jakoinen ohjelma (G6 tyylinen) 1 päivä treeni, seuraavat 2 päivää lepo. Jokaisessa liikkeessä 3 sarjaa mutta toistot 5-10 välillä ja jokainen sarja failureen.
6. Mitä seurauksia mahdollisesti pelkästä nappikuurista (metandienoni) kun jää tuohon yhteen kuuriin ja tarviiko palautella? kuvittelisin että jos voima ja lihasmassa kasvaa huomattavasti niin kai se ois semmonen ''boosti'' ettei nyt kuitenkaan kaikki hyöty häviä mitä oot saanu napeista?
6 Kysymystä kehonrakentajille
Retard
0
1068
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."472192Eläkeläiset siirrettävä muuttotappioalueille
Joutoväki pois ruuhkauttamasta elättäjien arkea. Samalla putoaa jokaisen asumiskulut ja rahaa jää enemmän kuluttamiseen.1912009- 1161382
En kerro nimeäsi nainen
Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin711170- 96982
Olet kiva ihminen
En kiellä sitä yhtään. Sinussa on hyvin paljon erinomaisia puolia, enemmän varmasti kun meissä muissa. Sitten on puoli73929Auta mua mies
Ota vielä yhteyttä, keksi oikeat sanat että vuosien ajan kasvanut muuri murtuu meidän väliltä vaikka aluksi vain vähän.78879Uuden upotuskasteen vaiettu ongelma
Alkuseurakunnan kaste oli useamman vuosisadan upotuskaste, joka toimitettiin joko ulkona luonnon vesistöissä tai kasteki45857Ja tääkin vielä...
Kukakohan on valittanut, Salmiko itse? https://www.viiskunta.fi/rehtori-valittiin-ahtarissa-ilman-hakumenettelya-o/1347933835- 61736