Hei!
Koskaan en ole keskustelupalstalle ennen kirjoitellut, mutta nyt oli pakko rohkaistua jos löytyisi joku jolla samanlaisia vaivoja. Eli olen 24-vuotias nainen ja alaselkäkivusta kärsinyt jo kohta sen neljä vuotta. Eli tossa ihan selän alaosassa missä olisi noi selän "hymykuopat" on päivittäin sellaista paineen tuntua ja särkyä. Pahimmillaan se on aamuisin kun herään eli lepo ei auta. Joskus herään nimenomaan sen takia että selkä kipeä asennosta riippumatta ja on vaan pakko nousta ja liikkua. Tuo kipeytyvä kohta selästä on myös kosketusarka ja esim. Helläkätinen hieronta tekee kipeää. Kipu ei kuitenkaan lopu kun lähtee liikkeelle vaikka helpottuukin. Töissä pitkään seisominen kuten myös istuminen voi pahentaa sitä ja tulee tarve nojata eteenpäin ja pyöristää selkää. Myös jos selän saa naksautettua tolla liikkeelle niin tuntuu hetkellisesti auttavan. Lääkärissä on käyty 2015 ja otettiin verikoe mutta ei näkynyt niissä kuulemma mitään poikkeavaa ja se tuntui lääkärille kelpaavan. En muista enään otettiinko silloin röntgen. Loppupäätelmä oli että johtui siitä, että liikuntatottumukset ja treenimuodot olivat muuttuneet silloisten olosuhteiden takia. Itse myös totesin sänkyni kelvottomaksi ja vihdoin se on vaihdettu parempaan vaan yllättäen selkäkivut ei siltikään hellitä vaikka nukkuma-asento on selvästi parempi. Nyt uuden työn myötä olen huomannut selän lisäksi kipuja käsissä. Sormet on varsinkin aamuisin jäykät ja kädet voi tuntua tosi raskailta. Särkyä voi olla sormista jopa kyynärpäihin asti tai vihlontaa. Tuntuu että sorminäppäryys välillä tavallista huonompaa ja ote lipsuu välillä tavaroista. Oireita rasituksessa ja levossa. Jälleen lääkäriin ja verikoe otettiin reumaa ajatellen mutta ei taaskaan mitään poikkeavaa. Yleisesti ottaen olotila uupunut. Liikunnan harrastamista on ollut vaikea saada takaisin entiseen kun takana kaikenlaisia jalkavaivojakin jotka on syöneet motivaatiota. Hierojalle olen seuraavaksi suuntaamassa. Onko kellään vastaavia vaivoja ja omia kokemuksia siitä miten se saatiin mahdollisesti hoidettua?
Tuli pitkä selitys eli kiva jos joku jaksaa lukea!
Koskaan en ole keskustelupalstalle ennen kirjoitellut, mutta nyt oli pakko rohkaistua jos löytyisi joku jolla samanlaisia vaivoja. Eli olen 24-vuotias nainen ja alaselkäkivusta kärsinyt jo kohta sen neljä vuotta. Eli tossa ihan selän alaosassa missä olisi noi selän "hymykuopat" on päivittäin sellaista paineen tuntua ja särkyä. Pahimmillaan se on aamuisin kun herään eli lepo ei auta. Joskus herään nimenomaan sen takia että selkä kipeä asennosta riippumatta ja on vaan pakko nousta ja liikkua. Tuo kipeytyvä kohta selästä on myös kosketusarka ja esim. Helläkätinen hieronta tekee kipeää. Kipu ei kuitenkaan lopu kun lähtee liikkeelle vaikka helpottuukin. Töissä pitkään seisominen kuten myös istuminen voi pahentaa sitä ja tulee tarve nojata eteenpäin ja pyöristää selkää. Myös jos selän saa naksautettua tolla liikkeelle niin tuntuu hetkellisesti auttavan. Lääkärissä on käyty 2015 ja otettiin verikoe mutta ei näkynyt niissä kuulemma mitään poikkeavaa ja se tuntui lääkärille kelpaavan. En muista enään otettiinko silloin röntgen. Loppupäätelmä oli että johtui siitä, että liikuntatottumukset ja treenimuodot olivat muuttuneet silloisten olosuhteiden takia. Itse myös totesin sänkyni kelvottomaksi ja vihdoin se on vaihdettu parempaan vaan yllättäen selkäkivut ei siltikään hellitä vaikka nukkuma-asento on selvästi parempi. Nyt uuden työn myötä olen huomannut selän lisäksi kipuja käsissä. Sormet on varsinkin aamuisin jäykät ja kädet voi tuntua tosi raskailta. Särkyä voi olla sormista jopa kyynärpäihin asti tai vihlontaa. Tuntuu että sorminäppäryys välillä tavallista huonompaa ja ote lipsuu välillä tavaroista. Oireita rasituksessa ja levossa. Jälleen lääkäriin ja verikoe otettiin reumaa ajatellen mutta ei taaskaan mitään poikkeavaa. Yleisesti ottaen olotila uupunut. Liikunnan harrastamista on ollut vaikea saada takaisin entiseen kun takana kaikenlaisia jalkavaivojakin jotka on syöneet motivaatiota. Hierojalle olen seuraavaksi suuntaamassa. Onko kellään vastaavia vaivoja ja omia kokemuksia siitä miten se saatiin mahdollisesti hoidettua?
Tuli pitkä selitys eli kiva jos joku jaksaa lukea!
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.