Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Pumpista

    Kaverini väittää "kivenkovaan", että onnistuneessa ja lihaksia kehittävässä treenissä täytyy tulla pumppi treenattuun lihasryhmään ja että treenin jälkeen täytyy verisuonet olla näkyvissä. Jos näin ei ole, on hänen mielestään täysin sama, että onko treenannut ollenkaan, koska treeni ei ole hänen mielestään silloin onnistunut. Pitääkö väite paikkansa ja mihin se oikein perustuu, että pumppi tulee ja verisuonet ovat näkyvissä treenin jälkeen? Mulla itselläni ei oikein tahdo tulla kumpaakaan, vaikka voimat vähitellen kasvavatkin.
    4444
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Pumppi ei ole välttämätön eikä edistä lihaskasvua. Verisuonien näkyminen taas johtuu alhaisesta rasva-%?

    Äänestä

    • TTT sen sanoi ja noin se on!

      Äänestä

    Tärkeintä on se, että teet treenissä joko enemmän toistoja samalla painoilla, suuremmilla painoilla kuin aiemmin tai lyhennät palautumisaikaa. Tuo suonten pintaan tuleminen on huuhaata. Ei mullakaan tuu reisissä suonet pintaan ja ihan hyvin ne silti kasvaa ja vahvistuu.

    Äänestä

    • Ei sulla tuu mitkään muutkaan suonet pintaan:D JA ei sulla oo tähänkään asti mikään lihas vahvistunut...paskapuhetta sulta!!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Niko kirjoitti:

    Kaverini väittää "kivenkovaan", että onnistuneessa ja lihaksia kehittävässä treenissä täytyy tulla pumppi treenattuun lihasryhmään ja että treenin jälkeen täytyy verisuonet olla näkyvissä. Jos näin ei ole, on hänen mielestään täysin sama, että onko treenannut ollenkaan, koska treeni ei ole hänen mielestään silloin onnistunut. Pitääkö väite paikkansa ja mihin se oikein perustuu, että pumppi tulee ja verisuonet ovat näkyvissä treenin jälkeen? Mulla itselläni ei oikein tahdo tulla kumpaakaan, vaikka voimat vähitellen kasvavatkin.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu