Kolesteroliarvoni ovat kokonais 4,7, LDL 3,3 ja HDL 1,16. Lääkäri tiedusteli olenko ajatellut kolesterolilääkityksen aloittamista? Eli tuo LDL on muutaman kymmenyksen koholla. Senhän saa alas olemalla syömättä kovaa rasvaa mitä lääkäri ei edes nähnyt vaihtoehtona.
Ei liene ihme että lääkkeitä menee (=sairastavuus on lisääntynyt) jos ne yhden verikokeen johdosta määrätään muita keinoja edes yrittämättä. Voiko puhua hoidosta? Itse en näe noiden arvojen antavan aihetta lääkitykseen. Vastatkaa joku joka tietää asiasta enemmän.
Lääkemääräys vastuun välttelyä?
unskiva
7
220
Vastaukset
- hygkjgjhvjhkk
Onko sinulla lisäksi esimerkiksi diabetes? Tuolloin tuolle LDL:n arvolle on paljon alempi raja-arvo.
- ollikai
Noilla arvoilla ei kyllä ole kuin haitat ja isot. Älä ihmeessä ota jos et halua sairastua on sivuvaikutukset sitä luokkaa. Ja tutkimuksissa on todettu ettei lääkkeillä ole merkittävää vaikutusta.
- eituossamitään
Noin minimaalisen kolesteroli"ongelman voinee hoitaa ihan elintapamuutoksilla. Tässäpä pari konstia:
1. Rasvainen liha, maitotuotteet ja kananmunat pois.
Tilalle:
- Runsaasti kasviksia
- Papuja ja linssejä
- Rasvaista kalaa, se korjaa kolesterolibalanssia
- Palmuöljy pois, on useissa valmisruuissa ja kekseissä, leivonnaisissa, makeisissa. Vaikka onkin kasvirasvaa niin se on silti kasvisrasvaa. Sama juttu kookosöljyn kanssa, pois vaan.
2. Painonpudotus mikäli on päässyt ylikiloja kertymään. Useimmilla on. Jo 5% painonpudotus tipauttaa kolesteroliarvoja.
3. Liikuntaa kolmesti viikossa vähintään 30min kerrallaan. Mielellään useamminkin. Hyötyliikunta kannattaa hyödyntää ihan joka päivä.
4. Vältä alkoholia. Runsan alkoholinkäyttö voi nostaa myös kolesterolia. Oman lääkärini mukaan alkoholia ei pitäisi myöskään juoda noin 3vrk ennen verikoetta, koska se voi vääristää veren rasva-arvoja. Myös kovin rasvaisia ruokalajeja ei kannata nauttia saman aikaikkunan sisällä, koska nekin voivat vääristää tilannetta. Voisiko sinun pieni "ylitys" johtua vain puutteelisesta ohjeistuksesta? Kannattaa ainakin miettiä.
Itsellä kolesteroli oli vähän samaan tapaan mutta isoimmilla luvuilla pielessä. Kokonaisarvo oli 4.8 mutta HDL oli alle 1 ja LDL 3.3 ja myös triglyseridit olivat koholla. Söin muutaman kuukauden tiukasti vegaanista ruokaa jonka jälkeen palautin ruokavalioon rasvaisen kalan ja satunnaisesti broilerinlihan. Nyt kolesterolit ovata aivan täydelliset: HDL on noussut, LDL laskenut tavoitteen mukaisesti ja triglyseridit laskusuunnassa. - einytsentään
Ei lääkkeitä missään tapauksessa.Syö täys 100% kauraleipää,niin seuraavan kerran arvot normaalit,vaikka ei huonot nytkään.Ole huolehtimatta,lääkkeitä tuputetaan joka lähtöön vaikka kaikissa on sivuvaikutuksia.Käytetään maalaisjärkeä:)
- iyghkugjy
Löytyykö ostain 100 prosenttista kauraleipää? Aika vaikeaa on leipoa sellaista, voihan sitä kokeilla itsekin paistamalla kaurapuuroa. Yleensä tarvitaan hieman vehnäjauhoa mukaan jotta saadaan tarvittava sitko ja nostatus aikaiseksi.
- RAL-
Lukaisepä tämä ja mieti asiaa:
https://www.aamuposti.fi/blogit/kello-viiden-kahvi/100624-yksi-annos-kolesterolia-kiitos - Lääkärinsetä
Tuosta lääkärin ehdotuksesta selviää koko "hoidon" kuva, toivottavasti osaat tulkita sitä oikein, siis mikä siinä on takana.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mielessäni vieläkin T
Harmi että siinä kävi niinkuin kävi, rakastin sinua. Toivotan sulle kaikkea hyvää. Toivottavasti löydät sopivan ja hyvän391661Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k61351- 91299
Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?
Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.11295Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p421287Persut petti kannattajansa, totaalisesti !
Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,51275Sinäkö se olit...
Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis01254Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat
Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin11220Hyvää yötä ja kauniita unia!
Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä21180Lepakot ja lepakkopönttö
Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta21163