Kolesteroliarvoni ovat kokonais 4,7, LDL 3,3 ja HDL 1,16. Lääkäri tiedusteli olenko ajatellut kolesterolilääkityksen aloittamista? Eli tuo LDL on muutaman kymmenyksen koholla. Senhän saa alas olemalla syömättä kovaa rasvaa mitä lääkäri ei edes nähnyt vaihtoehtona.
Ei liene ihme että lääkkeitä menee (=sairastavuus on lisääntynyt) jos ne yhden verikokeen johdosta määrätään muita keinoja edes yrittämättä. Voiko puhua hoidosta? Itse en näe noiden arvojen antavan aihetta lääkitykseen. Vastatkaa joku joka tietää asiasta enemmän.
Ei liene ihme että lääkkeitä menee (=sairastavuus on lisääntynyt) jos ne yhden verikokeen johdosta määrätään muita keinoja edes yrittämättä. Voiko puhua hoidosta? Itse en näe noiden arvojen antavan aihetta lääkitykseen. Vastatkaa joku joka tietää asiasta enemmän.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Onko sinulla lisäksi esimerkiksi diabetes? Tuolloin tuolle LDL:n arvolle on paljon alempi raja-arvo.
Noilla arvoilla ei kyllä ole kuin haitat ja isot. Älä ihmeessä ota jos et halua sairastua on sivuvaikutukset sitä luokkaa. Ja tutkimuksissa on todettu ettei lääkkeillä ole merkittävää vaikutusta.
Noin+minimaalisen+kolesteroli"ongelman+voinee+hoitaa+ihan+elintapamuutoksilla.+Tässäpä+pari+konstia:
1.+Rasvainen+liha,+maitotuotteet+ja+kananmunat+pois.
Tilalle:
-+Runsaasti+kasviksia
-+Papuja+ja+linssejä
-+Rasvaista+kalaa,+se+korjaa+kolesterolibalanssia
-+Palmuöljy+pois,+on+useissa+valmisruuissa+ja+kekseissä,+leivonnaisissa,+makeisissa.+Vaikka+onkin+kasvirasvaa+niin+se+on+silti+kasvisrasvaa.+Sama+juttu+kookosöljyn+kanssa,+pois+vaan.
2.+Painonpudotus+mikäli+on+päässyt+ylikiloja+kertymään.+Useimmilla+on.+Jo+5%+painonpudotus+tipauttaa+kolesteroliarvoja.
3.+Liikuntaa+kolmesti+viikossa+vähintään+30min+kerrallaan.+Mielellään+useamminkin.+Hyötyliikunta+kannattaa+hyödyntää+ihan+joka+päivä.
4.+Vältä+alkoholia.+Runsan+alkoholinkäyttö+voi+nostaa+myös+kolesterolia.+Oman+lääkärini+mukaan+alkoholia+ei+pitäisi+myöskään+juoda+noin+3vrk+ennen+verikoetta,+koska+se+voi+vääristää+veren+rasva-arvoja.+Myös+kovin+rasvaisia+ruokalajeja+ei+kannata+nauttia+saman+aikaikkunan+sisällä,+koska+nekin+voivat+vääristää+tilannetta.+Voisiko+sinun+pieni++"ylitys"+johtua+vain+puutteelisesta+ohjeistuksesta?+Kannattaa+ainakin+miettiä.
Itsellä+kolesteroli+oli+vähän+samaan+tapaan+mutta+isoimmilla+luvuilla+pielessä.+Kokonaisarvo+oli+4.8+mutta+HDL+oli+alle+1+ja+LDL+3.3+ja+myös+triglyseridit+olivat+koholla.+Söin+muutaman+kuukauden+tiukasti+vegaanista+ruokaa+jonka+jälkeen+palautin+ruokavalioon+rasvaisen+kalan+ja+satunnaisesti+broilerinlihan.+Nyt+kolesterolit+ovata+aivan+täydelliset:+HDL+on+noussut,+LDL+laskenut+tavoitteen+mukaisesti+ja+triglyseridit+laskusuunnassa.
Ei+lääkkeitä+missään+tapauksessa.Syö+täys+100%+kauraleipää,niin+seuraavan+kerran+arvot+normaalit,vaikka+ei+huonot+nytkään.Ole+huolehtimatta,lääkkeitä+tuputetaan+joka+lähtöön+vaikka+kaikissa+on+sivuvaikutuksia.Käytetään+maalaisjärkeä:)
Löytyykö ostain 100 prosenttista kauraleipää? Aika vaikeaa on leipoa sellaista, voihan sitä kokeilla itsekin paistamalla kaurapuuroa. Yleensä tarvitaan hieman vehnäjauhoa mukaan jotta saadaan tarvittava sitko ja nostatus aikaiseksi.
Lukaisepä tämä ja mieti asiaa:
https://www.aamuposti.fi/blogit/kello-viiden-kahvi/100624-yksi-annos-kolesterolia-kiitos
Tuosta lääkärin ehdotuksesta selviää koko "hoidon" kuva, toivottavasti osaat tulkita sitä oikein, siis mikä siinä on takana.