Perusruoka terveintä

Linssit on herkkua ja huokeaa hinnaltaan. Juuri keitin linssisoppaa ja otan evääksi työtoimintaan.

Mielummin aamusta puuroa ja evääksi ruisleipää ja leikkelettä jos lähtee johonkin toimintoihin. Ei mitään saakuran linssejä.
Maanantain ruokana keitetyt perunat,porkkana jauhelihakastike. Linssit ja kaikki soijarouheet voi mun puolesta työntää perseeseen.

Terveellinen ruoka riippuu ihan ihmisen yksilöllisistä tarpeista. Eli "terveellinen ruoka", ei ole terveellistä jos sitä syödään liikaa ja jos ei ole tarvetta syödä esim. valitaan ruuaksi "terveellistä vaihtoehtoa", kun tarvittaisi sitä ei niin terveellistä tai ei tarvisi syödä ollenkaan. Täysin riippuvainen ihmisen tarpeista. Ei ole terveellistä, joka kerta.

Lihavat ihmiset eivät ole terveitä. Lihavuuden terveyshaitoista voitte katsoa netistä. Pienikin lihavuus on haitallista.

Ihmisen pitäisi paastota nykyaikana. Paastolla simuloidaan muinaista ruuan vähäisyyttä, kun ei ollut ruokaa joka päivälle. Todistettu asia, kun henkilö elää vähällä ravinnolla elinikä on pidempi ja terveellisempi.

Älä syö terveellisyyden tähden. Vain tarpeen.

Entä,kun en haluaoikeestaan elää vanhaksi. Sillee vaa ,kui on kivuton ja äly päässää. En mikskää dementia hörhöksi. Siksi poltan,etten eläisi hirvee vanhaksi. Poltan nöit break jaja pall mall sikareita. Halpoja.

Ihan totta kyllä mitä kirjoitit kun joskus lukenut juttua että jopa kun nähnyt nälkää joskus niin hyväks ihmisen kropalle, ei tietenkään pysyvä tila.
Tälläkin pastalla paljon kirjoituksia että pelkkää makaronia niin kyllä terveyden kustannuksella syö.
Paasto varmaan ihan hyvä juttu niin puhdistaa elimistöä.

Terveyspommeja on banaanit, kiivi, omenat, porkkanat, pähkinät, tomaatti, valkosipuli, mikäli vain vara syödä näitä...ite syön kynnen raakana päivässä, pitää taudit pois ja auttaa korkean verenpaineen hallintaan. Eikä ole kallista...muutoin perusruoka niinkö peruna on hyvää ja siitäkin syntyy monenlaista mielikuvitusta käyttämällä...parhaita on lohkopotut: Pyörittele perunalohkot öljyssä, mausta timjamilla ja suolalla, uuniin 200 ja n.45min...nam..