Mitä syötte aamiaiseksi?

tyop

Ite söin juuri kananmunan ja ruisleipää juustolla, kalkkunaleike ja kurkkua..jos proteiini jää syömättä alkaa äkkiä heikottaa.

28

575

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • roletaari

      Mukillinen sokeritonta kahvia, lasillinen rasvatonta maitoa ja kanelikorppu.

      6pv/vko otan salille mukaan 0,5l maitoon tehtyä kaakao, protsku juomaa. Proskua 50 - 60g.

    • molpistesomalia

      Paistoin nakkeja joista päiväys oli jo mennyt (15.5.18) ja perunoita pannulla. Jotkut porvarit olisi varmaan heittänyt nakit pois mutta köyhä syö mitä vaan. Hyvää oli.

    • Näintänään

      2 kupillista kahvia maidolla (kulta katriinaa) 2 näkkäriä (Vaasan koulu näkki) juustolla ( arkijuusto)meetvurstilla (kotivara venäläinen meervursti) ja kurkulla ( kotimainen tuorekurkku)

    • Prazdroj

      Söin runsaan hotelliaamiaisen ja kahvin sijaan kumosin kitaani litran Pilsner Urquell olutta.

    • vassokuuu

      Tässä esimerkki terveellisestä aamiaisesta, jonka saa Prismasta halpaan hintaan:

      https://www.foodie.fi/products/search2?term=maustamaton jugurtti HINTA 1,75euroa, riittää 4 päiväksi, maksaa 0,44euroa/päivä

      https://www.foodie.fi/products/search2?term=kaurahiutale HINTA 1,12euroa, riittää 17 päiväksi, maksaa 0,07euroa/päivä.

      https://www.foodie.fi/products/search2?term=auringonkukansiemenet HINTA 1,39euroa, riittää 14 päiväksi, maksaa 0,10euroa päivä.

      https://www.foodie.fi/products/search2?term=auringonkukansiemenet HINTA 8,75 euroa, riittää 10 päiväksi, maksaa 0,88euroa päivä.

      2,5dl maustamatonta kotimaista vapaan lehmän jugurttia, hinta 0,44euroa
      50g kotimaisia luomukaurahiutaleita, hinta 0,07euroa
      25g auringonkukansiemeniä, hinta 0,10euroa
      100g kotimaisia pakastemustikoita, hinta 0,88euroa.

      Tällainen esimerkin mukainen terveellinen, ravitseva, vitamiineja ja kuituja sisältävä aamiainen maksaa yhteensä 1,49euroa. Kaikki annoksien hinnat oli pyöristetty ylöspäin. Neljästä tuotteesta yksi oli luomua ja yksi vapaan lehmän tuote. Kolme tuotetta neljästä oli kotimaisia. Esimerkit eivät siis olleet edes halvimmasta päästä. Tätäkin halvemmalla voisi syödä yhtä terveellisesti.

      Toimeentulotuesta jäljellä muita päivän terveellisiä ruokia varten 6,5euroa.

    • puuroaamiainen

      Lautasellinen kaurapuuroa päälä pakkasesta mustikoita (paketti maksaa Prismassa 60 senttiä)ruokajuomana vesi, kaksi mukillista kahvia tilkalla maitoa ilman sokeria , pala reissumiestä päällä oivariinia ja tomaattiviipale, lopun tomaatin söin . Proteiinia en syö munuaisvian takia...

    • Kebabeläin

      Itse suon aamupalaksi puuroa ja pakastemustikoita.

    • yritänpuuroaaa

      Yritän vaihtelevalla menestyksellä syödä aamusta kaurapuuroa mutta kahvia ainakin, toisinaan banaani aamupalana.

    • näinpäinn

      Vihreää teetä, hunajaa siihen, juustovoileipä, tomaattia päälle. Parin tunnin päästä kuppi kahvia.

      • Paljaalla.paras

        Viimeöisen tuttavuuden kanssa kuohuviiniä ja jälkkäriksi yhdyntä paljaalla.


      • Mitäsinähaluat

        Miltä tuntu saada paljasta takapuoleen?


      • näinpäinn

        Unohdin mainita, että puuro on sitten päivän kahdesta ateriasta se toinen, eli siinä puolenpäivän aikaan puuro marjoilla tai voisilmällä ja vähän maitoa.
        Täällä näköjään moni ottaa puuroa aamulla, mutta itselle se on todellakin se ns. lounas.


      • Sh-maalta
        näinpäinn kirjoitti:

        Unohdin mainita, että puuro on sitten päivän kahdesta ateriasta se toinen, eli siinä puolenpäivän aikaan puuro marjoilla tai voisilmällä ja vähän maitoa.
        Täällä näköjään moni ottaa puuroa aamulla, mutta itselle se on todellakin se ns. lounas.

        Minä syön myös vain kaksi kertaa, jos olen kotona vapaapäivällä. Työpäivinä/-öinä energiaa menee sen verran enemmän, että syön kolmannen aterian eli eväät töissä. Eväs on aina sama, reissumies kananmunalla.

        Onneksi nyt kesällä pääsee sentään vähän ruoalla juhlimaan, kun oma piha alkaa tuottaa satoa.


    • Supersäästäjä

      En syönyt mitään, mutta rakensin saunan.

    • Telluvainaa

      Hapankorppuja ja kahvia. Kahvissa maitona maitojauheesta tehty maito. Kahvina minulla aina xtra kahvi. Mitkään munat ja pekonit ei edes sopisi,koska on sappivaiva. Hapankorppujen päällä kultarypsiä.

    • Pitkäaikatyötön

      Lautasellinen kaurapuuroa voisilmällä. Tosin se "voi" on margariinia, jossa on 60 % rasvaa. Ohessa menee 1 - 1½ desilitraa rasvatonta maitoa, joka auttaa lopuksi nielaisemaan monivitamiinipillerin.

    • TakaisinLuontoon

      Vaihtelee. Jos esim. olen kotosalla, niin useimmiten en syö aamulla mitään. Ehkä juon kupin kahvia.
      Siinä yhdentoista aikoihin sitten syön päivän kahdesta ateriasta ensimmäisen.

    • Sh-maalta

      Jos on rahaa, niin syön viilin, mysliä ja banaanin.
      Jos rahaa ei oikein ole, vaihdan banaanin pakastemarjoihin (itse poimitut ovat ilmaisia).
      Jos rahaa ei ole ollenkaan, syön pelkkää kaurapuuroa, kunnes palkkapäivä.

      • meneekönointiuk

        Meneekö noin tiukille että kaurapuurolla palkkapäivään ettei rahaa sen vertaa että perunoita makkarapaketti ja siitä kastike.
        Pakastimia ihmisillä käytössä niin miksei varaudu että ostaa sinne. Eihän tuossa ole mitään järkeä jos kädestä suuhun käy töissä.


      • TakaisinLuontoon

        Sinä "meneekönointiuk" voit mennä pitämään turhia moraalisaarnojasi jonnekin muualle!
        Täällä kirjoittavat asiaa tärkeistä asioista monet ihmiset, syystä!

        Ja toivon, että Sh-maalta jatkaa...:)


      • moraalisaarna

        Tyhmien ihmisten kommentit vaan jatkuu ni perkema kyllä se totuus on se että ostakaa 10kg perunoita rahapäivänä.
        Niin jos kuullostaa siltä että vittuilen niin 1100eur tulot ja siitä rahasta ostan kaljaa ja sätkätupakkia.
        Suomalaiseen kulttuuriin kuuluu että vituttaa kaikki mitä muut tekee.


    • Ruokaetuonrahanarvoinen

      Työpaikkaruokailut on jossain vaiheessa kai lakkautettu, kun työssäkäyvät köyhät ovat hiljaa asiasta. Kertovat vain, mitä kotonaan syövät

      • Sh-maalta

        Työpaikkaruokala on aivan liian kallis. Reissumies ja muna on vain n. 0,5 euroa. Syönkö 8 e vai 0,5 e lounaan? Ei tarvii kauan miettiä, aika helppo päätös.


    • jogurttiahuuleen

      Syön aina yhden jogurtin.merkkiä ja makua vaihtelen.Aiemmin en syönyt lainkaan aamiaista mutta diabeteksen ja sen lääkityksen takia on pakko jotain suuhun laittaa.

      • opp

        Miten diabeetikko voi selvitä lounaaseen jogurtilla?? Itselläni myös sokerit ongelmana. Nyt pudotan painoa ja aamupalana kaksi ruisleipäpalaa kalkkunalla ja kurkulla..


    • niimpäsokerinen

      Niimpä jos diabeetikko ni vähän ihmettelen että sokeroitu jogurtti, vaihtoehtoisesti kaurapuuro, ruisleipä vähärasvainen leike.

    • Viikonloppuisin: 1 pala paahtoleipää ja juustoa päälle (ei muuta rasvaa), kupillinen kahvia (maidon ja makeutusaineen kanssa), kauralesepuuroa (maidon ja pensasmustikoiden kanssa), 1 keitetty muna

      Arkisin: Muuten sama, mutta ei munaa

    • minäitte_

      Lautasellinen kauralesepuuroa marjojen kera ja tilkka oliiviöljyä puuroon, pari kuppia kahvia ja pari pientä leipäsiivua juuston/tomaatin/kurkun kanssa viiliä marjojen/leseiden kanssa, vitamiinijuoma ja vähän rusinoita. Jaksaa treenata.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Valkeakosken murhaaja

      Raiskausrikosten joukossa kanta suomalainen tekijä on niin harvinainen että kannattaa erikseen mainita. Raiskausuutisia
      Maailman menoa
      181
      10677
    2. Valkeakosken sekopää murhaaja.

      Itselläni on 3 teini ikäistä tytärtä ja tämä tapaus on herättänyt minussa tosi paljon surua ja vihaa. On käsittämättömän
      Valkeakoski
      139
      1887
    3. Naiset pysyy sinkkuna ja ottavat mieluimmin koiran

      Nykynainen ei halua jakaa elämäänsä miehen kanssa, vaan elää yksin ja ottaa koiran tai koiria. Ja pikkuvähemmistö eli in
      Sinkut
      237
      1305
    4. Sille yhelle vaa

      Viime aikoina oon miettinyt sun juttuja aika paljon. Vaikka en oo saanu susta vielä kunnolla selvää kuvaa, jotenkin tunt
      Ikävä
      61
      930
    5. Kiitos kun annoit värejä elämääni

      Edes pienen hetken. Sellasiakin mitä en muuten näe ;) ❤️
      Ikävä
      53
      870
    6. Hiljaista on

      Ei kuulu viestiä 😘 pallo on sinulla Mies, odotan!
      Ikävä
      60
      818
    7. Nainen, se kun olit joskus niin vakavana

      ja naama peruslukemilla, toisinaan silloinkin kun kuuntelit juttujani. Se ilme on jäänyt lähtemättömästi mieleeni. Mitäh
      Ikävä
      42
      717
    8. Kysymys iltaan

      Kuinka kuuma kaivattusi on celsius-asteikolla?
      Ikävä
      42
      669
    9. Onhan sulla

      Nainen nyt varmasti kaikki hyvin.
      Ikävä
      52
      669
    10. Olen ylpeä sinusta

      nainen. Vaikutat "vanhalta" tekijältä. Olet aarre tälle touhulle ja uskon että pääset vielä pitkälle jos haluat. Ehkä sa
      Tunteet
      25
      645
    Aihe