Epäterveellisesti syömiseen (erään tutkimuksen mukaan) auttaa asenne. Jos sanoo en syö epäterveellisesti, niin silloin ei syö epäterveellisesti. Jos sanoo, että en voi syödä epäterveellisesti, niin tutkimuksen mukaan puolet sortuu kuitenkin syömään epäterveellisesti verrattuna sellaiseen, joka sanoo, ettei syö epäterveellisesti.
Eli asennoidu oikein. Älä sano mielessäsi, että et voi syödä, vaan että et syö epäterveellisesti.
OIkea asenne ratkaisee - en syö/en voi syödä
1
137
Vastaukset 1
Laitan tähän linkin tuohon uutiseen. Linkki ei toimi suoraan, joten kopioi se.
https://www.msn.com/fi-fi/terveysjafitness/hyvinvointi/etkö-pääse-pahoista-tavoistasi-psykologin-mukaan-tämä-kikka-helpottaa-elämäntapamuutoksia/ar-AAyskbP?li=AAaDcIL&ocid=spartandhp
Tämä asenne tietenkin käy muussakin tapauksessa kuin epäterveellisissä ruokatottumuksissa. Esim. nautintoaineissa tai vaikka nettiostoksissa. Aionkin testata tätä, kun seuraavan kerran olen tilaamassa netistä jotakin. :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 3082431
- 271534
Nanna hakkasi Martinan aivot tuusan nuuskaksi!!!
Ihme jos Martina pystyy muodostaa järkeviä lauseita tämän nyrkkisateen jälkeen. Ottelupalkkio tuli, tajunta meni.2771462Vaikea löytää samantyylistä miestä
Nyt on pakko avautua. Onko ketään muuta jonka on yksinkertaisesti todella vaikeaa löytää samanhenkistä kumppania kuin i152957- 47946
Rasismi ahdistaa.
Tapasin baarissa oikein lupsakan oloisen miehen, mutta arvomaailma on hyvin erilainen omani kanssa. Hän käyttää n-sanaa257817Martina ja Muhis
Aamulenkillä yhdessä valmistautumassa suuren päivään,toivottavasti heräsivät toistensa viekusta.Ihana pariskunta❤238747- 56600
Olenkohan tunteideni kanssa yksin?
Salaa toivon, että sinä nainen luotat minuun niin paljon, että uskaltaisit lähentyä kanssani, vaikka tämä on vähän kiell46521- 38508