Hei. Minulla meni sääriluu poikki 2.3.2018. Jalka leikattiin 3.3 ja sinne asennettiin luuydinnaula koko säären mitalle ja 4 ruuvia. Nyt on kulunut 15 viikkoa tapahtumasta. Kävelen ilman keppejä jotenkuten. Yleensä pidän kuitenkin 1 keppiä. Portaat 50kpl kävelen ylöspäin ilman keppejä myös. Juosta ei todellakaan pysty eikä menemään kyykkyyn ja nousta siitä ylös. Olen yrittänyt noudattaa fyssarin ohjeita mutta en kovinkaan hyvin ole siinä onnistunut. Uskon että reisi vahvistuu hyvin kun kävelee nuo 50 askelta rappusia ylös monta kertaa päivässä. Onko tovereita joille käyny samoin ja miten on toipunut? Hoitajat sanoivat että 3 - 4kk niin kaikki kunnossa, mutta ei todellakaan ole vielä.
Sääriluu poikki toipuminen
Terppaterppa
1
149
Vastaukset
- nnbv
Sinun toipumisesi on oman kokemukseni mukaan hyvässä vauhdissa. Menee vielä muutama kuukausi ennen kuin kävelet kunnolla. Älä edes yritä vielä rankkoja kyykkyjä ja juoksua. Maltti on valttia tässäkin asiassa. Fysioterapeutin neuvoja kannattaa noudattaa mutta ei orjallisesti. Mielestäni 50 porrasta noustavana on hurja määrä joka rasittaa alastulovaiheessa polviniveliä ja voi aiheuttaa sääriin kiputiloja. Toki reisilihakset vahvistuvat ja se on hyvin tärkeää.
Itselläni oli kymmenisen vuotta sitten vastaavan tyyppinen säärimurtuma johon asennettiin polven alle ja sääriluuta tukemaan metallilista. 12viikon jälkeen leikkauksesta sain aloittaa varata hieman painoa leikatulle jalalle ja kuukauden kuluttua siitä varata koko jalalle. Kävelemään opetteleminen oli työlästä ja käytinkin kyynärsauvaa apuna puolisen vuotta. Kävin kuntouttamassa vesijuoksussa ja se oli lempeä keino minulle.
Paranin silloin hyvään kuntoon mutta myöhemmin naulaukset ja lista alkoivat oireilla polven kiputiloina. Nyt kuntoutan polvea.
Toivon sinulle paranemista, nyt olet kuitenkin jo voiton puolella toipumisessa joten kärsivällisyyttä niin hyvä siitä jalasta tulee.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Petteri Orpo on satusetä
Väittää että työllisyys on Suomessa samalla tasolla kuin hallituksen aloittaessa kesällä 2023. Fakta on, että työllisi422998Kauppalehti - Törkeä skandaali paljastui: Espanja käytti EU-rahoja ihan muuhun kuin piti
Espanja on käyttänyt miljardeja euroja EU:n elpymisavustuksia eläkkeisiin ja sosiaalimenoihin – ja pyytää lisää. Espanj872906SDP pelastaa uppoavan Suomen
2027 kun SDP voittaa ylivoimaisesti vaalit alkaa Suomen uusi raju syöksy kohti täystyöllisyyttä ja turvallisempaa yhteis1602812Jopa Espanjassa talous kasvaa, Purra vain irvistelee
Huomaa kuinka Purra on Suomen historian huonoin miniseteri, joka ei ole saanut aikaiseksi kuin tuhoa, Siis jopa vasemmis2012105- 1121978
Orpo ja Purra, käykää hakemassa oppia Espanjasta
Espanja on näyttänyt kuinka kova työttömyys nujerretaan ja saadaan maan talous palautettua nousu-uralle. Ei ole häpeä kä151963Jääkiekon MM:t pitää siirtää MTV:ltä Ylelle
Persuille ikäviä uutisia taas. . Valtioneuvoston asetuksen mukaan MM-kisat kuuluvat kansallisesti merkittäviin tapahtumi501579Tsemii Pete ja Linda! Tässä tärkeät kellonajat Euroviisut-viikon ohjelmista tv:ssä!
Euroviisut järjestetään Wienissä Itävallassa 12.-16. toukokuuta. Tsemii Pete ja Linda kisaan! Vetäkää Suomelle voitto Li371564Raiskaukset loppumaan?
Onko kenelläkään tiedossaan tuloksellisia keinoja saada väkisinmakaaminen loppumaan tai edes vähenemään? Lainsäädännön3701421- 871061