Otin vähän massaa tuossa. Puolessa vuodessa 30 kiloa lisää painoa ja treenipainotkin nousee.
Pumppailen menemään penkissä sellaisilla painoilla joita ei kynäniskat edes saa irti maasta.
Vähän hiki kyllä tulee nykyään ja hengästyttää. Ajattelin vielä pari kk bulkata grillimakkaralla ja sitten maltillinen dieetti.
Pumppailen menemään penkissä sellaisilla painoilla joita ei kynäniskat edes saa irti maasta.
Vähän hiki kyllä tulee nykyään ja hengästyttää. Ajattelin vielä pari kk bulkata grillimakkaralla ja sitten maltillinen dieetti.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Tuohon+kannattaa+kylkeen+ottaa+cardio-treeni.+Itse+treenaan+3-4+kertaa+viikossa+cardiota,+40-50min+kevyttä+hölkkää,+välillä+voi+ottaa+vaikkapa+30sec-2min+spurtin+eli+antaa+90-95%+maksimista,+sitten+kävelee+kunnes+taas+pystyy+hölkkäämään.+Nuorisolle+ei+niin+väliä+vaikka+unohtaisi+cardion,+mutta+viimeistään+30+kieppeillä+olisi+hyvä+aloittaa.+Ei+siitä+haittaa+ole+jos+nuorenakin+aloittaa+säännölisen+cardio-treennin,+mutta+cardio+on+yleensä+jo+hyvässä+kunnossa+luonnostaan+nuorisolla.
Minkä vuosituhannen nuorisolla ei ainakaan nyky nuorisolla.
Mää veräm viinaa ja catepillarilla monta tonnii. Muna seisoo, mut mää oonki turkkuhomo.
Ei se mitään auta. Alle185 cm ei saa seksiä koko elämänsä aikana.
Tuntuu uskomattomalta ettei alle 185cm saa seksiä. Kun ajattelee kuinka pitkiä naiset yleensä ovat.
Vai oliko tämä sinun kokemus aiheesta? Harrastat seksiä kaikkien yli 185cm kanssa. Mahtaa olla peppu kovassa käytössä, sinulla exit only ei merkitse mitään. Siis ei millään pahalla, jonkunhan sinne vähemmistöön täytyy kuulua.
Oivoivoi. Täällä alle 175 cm tappi ja pillua saan aina kun haluan ja eri naisilta vielä.
Mees pikkupoika sinne pornhubiin vaan ja ota rasva viereen. Jos saat itseltäsi edes.
Hukka-pätkä-runkkari täällä uhoaa. Mene kotiin runkkaamaan kun et muuhun pysty.
Senkin mini runkutin.
Trikoot päällä konttaat ja yrität saalistaa miestä. Lyhyet ovat homoja.