Suuri mies ja kovat painot

isoÄIJÄäällä

Otin vähän massaa tuossa. Puolessa vuodessa 30 kiloa lisää painoa ja treenipainotkin nousee.
Pumppailen menemään penkissä sellaisilla painoilla joita ei kynäniskat edes saa irti maasta.
Vähän hiki kyllä tulee nykyään ja hengästyttää. Ajattelin vielä pari kk bulkata grillimakkaralla ja sitten maltillinen dieetti.

8

389

Äänestä

    Vastaukset 8

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • EsaErektio

      Tuohon kannattaa kylkeen ottaa cardio-treeni. Itse treenaan 3-4 kertaa viikossa cardiota, 40-50min kevyttä hölkkää, välillä voi ottaa vaikkapa 30sec-2min spurtin eli antaa 90-95% maksimista, sitten kävelee kunnes taas pystyy hölkkäämään. Nuorisolle ei niin väliä vaikka unohtaisi cardion, mutta viimeistään 30 kieppeillä olisi hyvä aloittaa. Ei siitä haittaa ole jos nuorenakin aloittaa säännölisen cardio-treennin, mutta cardio on yleensä jo hyvässä kunnossa luonnostaan nuorisolla.

      • rtyäöl

        Minkä vuosituhannen nuorisolla ei ainakaan nyky nuorisolla.

    • turkkupelle

      Mää veräm viinaa ja catepillarilla monta tonnii. Muna seisoo, mut mää oonki turkkuhomo.

    • PumppailetYksin

      Ei se mitään auta. Alle185 cm ei saa seksiä koko elämänsä aikana.

      • yllättynnyt

        Tuntuu uskomattomalta ettei alle 185cm saa seksiä. Kun ajattelee kuinka pitkiä naiset yleensä ovat.
        Vai oliko tämä sinun kokemus aiheesta? Harrastat seksiä kaikkien yli 185cm kanssa. Mahtaa olla peppu kovassa käytössä, sinulla exit only ei merkitse mitään. Siis ei millään pahalla, jonkunhan sinne vähemmistöön täytyy kuulua.

      • panommmies

        Oivoivoi. Täällä alle 175 cm tappi ja pillua saan aina kun haluan ja eri naisilta vielä.
        Mees pikkupoika sinne pornhubiin vaan ja ota rasva viereen. Jos saat itseltäsi edes.

      • MarjikselleBanaania

        Hukka-pätkä-runkkari täällä uhoaa. Mene kotiin runkkaamaan kun et muuhun pysty.
        Senkin mini runkutin.

      • SaatAnukseesi
        panommmies kirjoitti:

        Oivoivoi. Täällä alle 175 cm tappi ja pillua saan aina kun haluan ja eri naisilta vielä.
        Mees pikkupoika sinne pornhubiin vaan ja ota rasva viereen. Jos saat itseltäsi edes.

        Trikoot päällä konttaat ja yrität saalistaa miestä. Lyhyet ovat homoja.

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Pyhäjärvi syvällä kusessa

      Pyhäjärvi ei tule selviämään millään tästä alhosta. Ollaan aivan liian syvällä. https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/pyha
      Pyhäjärvi
      142
      1660

    2. Oivallus

      Mitä olet oivaltanut viimeksi?
      Ikävä
      154
      1134

    3. Miten voi sinun

      tunteet yhtäkkiä kuolla kuin napista painamalla? Et enää vilkaisekaan minuun päin vaan jos vahingossa näet minut käännät
      Ikävä
      70
      980

    4. Miksi naiset haluavat itseään vanhemman kumppanin? Vai haluavatko?

      Tuolla toisessa ketjussa tuli esille tämä kysymys ja se on mielestäni hyvä kysymys. Kiitos scrg:lle tämän kysymyksen esi
      Sinkut
      345
      977

    5. Mistä arvasit,että kaivattusi on täällä?

      😊
      Ikävä
      68
      753

    6. PYHÄJÄRVEN KAUPUNKI VALTIOVARAINMINESTERIÖN ARVIOINTIMENETTELYYN..TE

      ...siinä se nyt on, mitä tässä enää vikistään. Uutiset Yle, 14.8. Klo 20.30, ei tunnu mukavalta.
      Pyhäjärvi
      56
      743

    7. Väleistä

      Minkälaiset välit sinulla on kaivattusi kanssa?
      Ikävä
      69
      701

    8. Rakastan sinua mies

      Siksi haluankin vain sinun kanssa sitä.
      Ikävä
      38
      654

    9. Ernest Lawson rehellisenä vaikeasta TTK-tilanteesta: "Vain harvan ja valitun henkilön tiedossa"

      Tanssii Tähtien Kanssa tulee syksyn iloksi ja tiedossa on suosikkisarjan 19. kausi. Tulevalla kaudella nähdään iso uudi
      Tanssii tähtien kanssa
      7
      621

    10. Missä vaiheessa

      Unohdit minut? Onko sinulla oikeasti mies jota rakastat? Tiedän että möhlin ja odotin liikaa. Ei tarvitse vastata jos et
      Ikävä
      33
      591
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt