Suuri mies ja kovat painot

isoÄIJÄäällä

Otin vähän massaa tuossa. Puolessa vuodessa 30 kiloa lisää painoa ja treenipainotkin nousee.
Pumppailen menemään penkissä sellaisilla painoilla joita ei kynäniskat edes saa irti maasta.
Vähän hiki kyllä tulee nykyään ja hengästyttää. Ajattelin vielä pari kk bulkata grillimakkaralla ja sitten maltillinen dieetti.

8

365

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • EsaErektio

      Tuohon kannattaa kylkeen ottaa cardio-treeni. Itse treenaan 3-4 kertaa viikossa cardiota, 40-50min kevyttä hölkkää, välillä voi ottaa vaikkapa 30sec-2min spurtin eli antaa 90-95% maksimista, sitten kävelee kunnes taas pystyy hölkkäämään. Nuorisolle ei niin väliä vaikka unohtaisi cardion, mutta viimeistään 30 kieppeillä olisi hyvä aloittaa. Ei siitä haittaa ole jos nuorenakin aloittaa säännölisen cardio-treennin, mutta cardio on yleensä jo hyvässä kunnossa luonnostaan nuorisolla.

      • rtyäöl

        Minkä vuosituhannen nuorisolla ei ainakaan nyky nuorisolla.

    • turkkupelle

      Mää veräm viinaa ja catepillarilla monta tonnii. Muna seisoo, mut mää oonki turkkuhomo.

    • PumppailetYksin

      Ei se mitään auta. Alle185 cm ei saa seksiä koko elämänsä aikana.

      • yllättynnyt

        Tuntuu uskomattomalta ettei alle 185cm saa seksiä. Kun ajattelee kuinka pitkiä naiset yleensä ovat.
        Vai oliko tämä sinun kokemus aiheesta? Harrastat seksiä kaikkien yli 185cm kanssa. Mahtaa olla peppu kovassa käytössä, sinulla exit only ei merkitse mitään. Siis ei millään pahalla, jonkunhan sinne vähemmistöön täytyy kuulua.

      • panommmies

        Oivoivoi. Täällä alle 175 cm tappi ja pillua saan aina kun haluan ja eri naisilta vielä.
        Mees pikkupoika sinne pornhubiin vaan ja ota rasva viereen. Jos saat itseltäsi edes.

      • MarjikselleBanaania

        Hukka-pätkä-runkkari täällä uhoaa. Mene kotiin runkkaamaan kun et muuhun pysty.
        Senkin mini runkutin.

      • SaatAnukseesi
        panommmies kirjoitti:

        Oivoivoi. Täällä alle 175 cm tappi ja pillua saan aina kun haluan ja eri naisilta vielä.
        Mees pikkupoika sinne pornhubiin vaan ja ota rasva viereen. Jos saat itseltäsi edes.

        Trikoot päällä konttaat ja yrität saalistaa miestä. Lyhyet ovat homoja.

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. IL - Kansanedustaja tehnyt ITSEMURHAN eduskuntatalossa!!

      "IL:n tiedot: Kansanedustaja tehnyt itsemurhan Eduskuntatalossa Iltalehden tietojen mukaan kansanedustaja on tehnyt its
      Maailman menoa
      364
      8223

    2. Eemeli Peltonen teki itsemurhan eduskuntatalossa

      Kevyet mullat sitten vaan. Ei mulla muuta.
      Maailman menoa
      159
      2572

    3. Oletko samaa mieltä

      Että on parempi olla erillään?
      Ikävä
      76
      928

    4. Sylikkäin.

      Sylikkäin, suudellen. Milloin haluaisit näin nainen tehdä ? Vain häntä ajatellen 😘. Tietenkin jos häntä asia kiinnosta
      Ikävä
      60
      853

    5. Postilaatikoista

      Tuntuu kaikki tietävän tekijän/tekijät, mutta miksi nimiä ei julkaista???
      Kihniö
      25
      826

    6. Nainen arvaa kuka

      En ikävä kyllä elä enää pitkään
      Ikävä
      55
      823

    7. Sano nyt kiertääkö

      Huhut meistä tai jostain muusta?
      Ikävä
      64
      812

    8. Kuka pistetty kylmäksi

      Ketähän joutunu puukkohipan uhriksi? Tietääkö kukkaan?
      Kajaani
      12
      810

    9. Mietin että

      Onko tarinallamme vielä luvussa tilaa kohtaamiselle vai jääkö se tähän.
      Ikävä
      46
      786

    10. Eemeli Peltosen viimeinen postaus Facebookissa!

      "Olen ollut kevätistuntokauden viimeisillä viikoilla paljon poissa eduskuntatyöstä. Sain toukokuussa hyvää hoitoa HUSiss
      Maailman menoa
      68
      713
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt