Otin vähän massaa tuossa. Puolessa vuodessa 30 kiloa lisää painoa ja treenipainotkin nousee.
Pumppailen menemään penkissä sellaisilla painoilla joita ei kynäniskat edes saa irti maasta.
Vähän hiki kyllä tulee nykyään ja hengästyttää. Ajattelin vielä pari kk bulkata grillimakkaralla ja sitten maltillinen dieetti.
Suuri mies ja kovat painot
isoÄIJÄäällä
8
358
Vastaukset
- EsaErektio
Tuohon kannattaa kylkeen ottaa cardio-treeni. Itse treenaan 3-4 kertaa viikossa cardiota, 40-50min kevyttä hölkkää, välillä voi ottaa vaikkapa 30sec-2min spurtin eli antaa 90-95% maksimista, sitten kävelee kunnes taas pystyy hölkkäämään. Nuorisolle ei niin väliä vaikka unohtaisi cardion, mutta viimeistään 30 kieppeillä olisi hyvä aloittaa. Ei siitä haittaa ole jos nuorenakin aloittaa säännölisen cardio-treennin, mutta cardio on yleensä jo hyvässä kunnossa luonnostaan nuorisolla.
- rtyäöl
Minkä vuosituhannen nuorisolla ei ainakaan nyky nuorisolla.
- turkkupelle
Mää veräm viinaa ja catepillarilla monta tonnii. Muna seisoo, mut mää oonki turkkuhomo.
- PumppailetYksin
Ei se mitään auta. Alle185 cm ei saa seksiä koko elämänsä aikana.
- yllättynnyt
Tuntuu uskomattomalta ettei alle 185cm saa seksiä. Kun ajattelee kuinka pitkiä naiset yleensä ovat.
Vai oliko tämä sinun kokemus aiheesta? Harrastat seksiä kaikkien yli 185cm kanssa. Mahtaa olla peppu kovassa käytössä, sinulla exit only ei merkitse mitään. Siis ei millään pahalla, jonkunhan sinne vähemmistöön täytyy kuulua. - panommmies
Oivoivoi. Täällä alle 175 cm tappi ja pillua saan aina kun haluan ja eri naisilta vielä.
Mees pikkupoika sinne pornhubiin vaan ja ota rasva viereen. Jos saat itseltäsi edes. - MarjikselleBanaania
Hukka-pätkä-runkkari täällä uhoaa. Mene kotiin runkkaamaan kun et muuhun pysty.
Senkin mini runkutin. - SaatAnukseesi
panommmies kirjoitti:
Oivoivoi. Täällä alle 175 cm tappi ja pillua saan aina kun haluan ja eri naisilta vielä.
Mees pikkupoika sinne pornhubiin vaan ja ota rasva viereen. Jos saat itseltäsi edes.Trikoot päällä konttaat ja yrität saalistaa miestä. Lyhyet ovat homoja.
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 856284
Nikkalassa vauhdilla nokka kohti taivasta
Mitähän Darwin sanoisi näistä 4 suomalaisesta, jotka kävivät Haparandan puolella näyttämässä, kuinka Suomi auto kulkee t303783törniöläiset kaaharit haaparannassa
isäpapan autolla kaahatta 270 km/h metsään https://www.lapinkansa.fi/nsd-kaksi-suomalaista-kuoli-kolarissa-haaparannall/283130Sitä saa mitä tilaa Perussuomalaiset!
https://yle.fi/a/74-20160212 SDP:n kannatus se vain nousee ja Keskusta on kolmantena. Kokoomus saanut pienen osan persu3691696- 331388
- 271320
Anteeksi kulta
En oo jaksanut pahemmin kirjoitella, kun oo ollut tosi väsynyt. Mut ikävä on mieletön ja haluisin kuiskata korvaasi, hyv11946Eelin, 20, itsemurhakirje - Suomalaisen terveydenhuollon virhe maksoi nuoren elämän
Yksikin mielenterveysongelmien takia menetetty nuori on liikaa. Masennusta sairastava Eeli Syrjälä, 20, ehti asua ensi46939Perttu Sirviö laukoo täydestä tuutista - Farmi Suomi -kisaajista kovaa tekstiä "Pari mätää munaa..."
Ohhoh, Farmilla tunteet alkaa käydä kuumana, kun julkkiksia tippuu jaksosta toiseen! Varo sisältöpaljastuksia: https:11870- 42849