Ahdistus ja sen kunnolla ottaminen

03tyttö

Minua on ahdistanut pienesta kolmosluokkalaisesta asti esillä oleminen ties minkälaisissa tilanteissa. Se on johtunut monista syista esim. ulkonäköpaineista ja ihmisten tuomitsevaisuudesta, omasta tunteesta ettei ole tarpeeksi hyvä/ettei ole riittävä ja muista syista joista en ole ihan varma. En ollut tuonut ahdistustani esille, koska aina puhutaan esiintymisjännityksesta ja monilla varmasti on myös sitä tervettä normaalia jännitystä. Mutta tänä vuonna kasiluokallani ollessa minun piti pitää koko luokalleni mielipidepuhe ja olin harjoittelemassa sen viimeisen kerran läpi käytävässä ystäväni kanssa, mutta minusta alkoi tuontua että en saa happea ja olotila vain paheni, sitten minua alkoi itkettää vaikka sinäänsä ei itkettäny ja hätäännyin. (En pitänyt esitelmää luokalleni, vaan pidin sen erikseen opettajalle ja yhdelle kaverilleni ja sekin ahdisti. Luokkanikin on erittäin mukava, mutta silti minua aina alkaa ahdistaa.) Minulla oli aikaisemminkin ollut esillä olo tilanteissa ahdistanut henkeä, mutta se on pahentunut vain joka kerran jälkeen. Silti minulle kerrottiin olotilani johtuvan vain esiintymisjännityksestä, vaikka se esti normaalia kouluarkea. Minulle aina kerrotaan ja valitetaan että ei se ole miin paha ja "kaverini" sanoo ymmärtävänsä oloni (vaikka en ole edes kertonut hänelle olostani) ja silti hän puhuu. Ja aina minulle myös kerrotaan että älä välitä muiden mielipiteista ja tiedän ettei saisi, mutta silti välitän ja olen yleensä pettynyt itseeni ja omiin suoritulsiini kun menen luokan eteen ja en saa sanottua mitään ja tuntuu vain silta että voisi itkeä ja happi loppuu. Minusta olisi hienoa kos tämmöisiin asioisiin saataisiin apua jotenkin lisää, sillä minullakkin alkoi yskluokka juuri ja tuntui radkaalta ja ahdistavalta tulla kouluun tietäen joutuvansa ahdistaviin tilanteisiin ja loska niitä ei oteta valavasti. (Nyt tosin päätin hakeutua koulukuraattorille kerrottuani vanhemmilleni kurjasta olostani.)

1

350

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • selviytymis-strategioita

      Itsellä miespuolisena ihan sama juttu. Yksikään vuosi ilman pelkoja ja ahdistuksia ei ole tähän mennessä vielä kulunut historiansivuille.
      Eilenkin oli melko ahdistava päivä, vaikka vanhan ok-talon pihapiirissä onkin jotain korjailtavaa. Tänään helpompi päivä, mutta vain lainaksi päivän parin päähän.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Orpo räyhää: kansan on muututtava

      Orpon mukaan kansa ei elä kokoomuksen kanssa samassa todellisuudessa, ja sen vuoksi kansan on muututtava. Kas kun ei san
      Maailman menoa
      117
      2140
    2. Ehkä vähän

      Rakastunut sinuun
      Ikävä
      58
      1275
    3. Kristillinen kaste annetaa upotuskasteena

      Kristillinen upotuskaste perustuu juutalaiseen mikve-kasteeseen, jossa upottaudutaan veden alle kokonaan. Paavali vertas
      Kaste
      162
      1167
    4. Koko kansan kaste Punaisen meren ylityksen aikana

      Koko Israelin 2,5 milj.kansa sai kasteen ja Pyhän Hengen lahjan ylittäessän Punaisen meren. 1.Kor.10 1 Sillä minä en ta
      Kaste
      366
      1127
    5. Sijaiskasteet kuolleitten puolesta

      Paavali teki Korintossa sijaiskasteita kuolletten puolesta eli ns. Mormoninkasteita. 1. Kor. 15:29 Mitä muutoin ne, j
      Kaste
      373
      1049
    6. Martina ja jalkapalloilija2

      Seiska: Martina iski nuoren jalkapalloilijan vuosia sitten. Könysikö milf teinin kanssa?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      186
      1033
    7. Et taida paljoa

      treffeillä käydä? 😆 mieheltä Naiselle
      Ikävä
      94
      979
    8. Nainen, nyt esitän muutaman skenaarion

      Asumme yhdessä ja seurustelemme. 1. On ilta ja olet sohvalla makoilemassa ja räpläät kännykkääsi. Makuuhuoneesta kuulu
      Ikävä
      122
      978
    9. Oikea kaste on syntisten kaste

      Oikea kaste on syntisten kaste. Vain syntisiä tulee kastaa. Itsensä uskoviksi ja vanhurskaiksi julistaneita ei tule ka
      Kaste
      58
      975
    10. Kristillinen kaste toimitetaan upottamalla veteen - pään valelukaste ei kelpaa

      Kristillinen upotuskaste perustuu juutalaiseen puhdistautumiseen, jossa upottaudutaan veden alle kokonaan. Paavali verta
      Kaste
      153
      972
    Aihe