Haluan kirjottaa tänne siitä kuinka paljon hoidetaan oireita mutta ei itse oireiden aiheuttajaa. Eli ei tutkita. Kun ihmiset menee kertomaan että on masentunut ja uupunut. Ei laiteta ihmistä täydelliseen verikokeeseen jossa nähtäisiin onko jonkun vitamiinin puutos. Esimerkiksi D-vitamiinin tai B-12 vitamiinin puutosta. Sillä noiden vitamiinien puutos jo yksin aiheuttaa masennusta. Masennuslääkkeitä meillä syö valtava määrä jo nuoria koululaisia ja opiskelijoita. Ja jos on elimistö on herkistynyt gluteenille niin sekin aiheuttaa masennusta. Ei tarvitse olla edes Keliakiaa sairastava. Entä niveltulehdukset joka näkyy lievänä reumatulehduksena. Kuinka monelle tehdään tarkistus kuinka paljon syö vehnää ja muita gluteenia sisältäviä viljatuotteita. Ei juurikaan. Vaan aloitetaan rankka reumalääkitys joka tuo tullessaan lisää vakavempia sairauksia ja vaivoja, joita sitten hoidetaan taas uusilla lääkkeillä.
Kun palataan tuohon vehnään ja muuhun kluteini pitoiseen ruokaan niin varsinkin nuoret syö sitä tosi paljon ja nuorten masentuneisuus on lisääntynyt valtavasti. Lääkärit ja päättäjät ihmettelevät mikä meidän nuoria vaivaa kun ne on niin masentuneita. Etsitään syitä koulusta ja vanhemmista. Television katsomisesta ja pelaamisesta. Mutta unohdetaan se tärkein, ravinto jota syödään. Hyvä esimerkki on on patonki ihanilla täytteillä. Mutta mistäs se patonki onkaan tehty?
Kun itse tai joku perheen jäsenistä oireilee masennusta tai nivelkipuja tai jotain muuta, niin käykää otattamassa täydellinen verenkuva niin syy löytyy useimmiten sieltä eikä tarvitse syödä turhia lääkkeitä vuosikausia.
Kun palataan tuohon vehnään ja muuhun kluteini pitoiseen ruokaan niin varsinkin nuoret syö sitä tosi paljon ja nuorten masentuneisuus on lisääntynyt valtavasti. Lääkärit ja päättäjät ihmettelevät mikä meidän nuoria vaivaa kun ne on niin masentuneita. Etsitään syitä koulusta ja vanhemmista. Television katsomisesta ja pelaamisesta. Mutta unohdetaan se tärkein, ravinto jota syödään. Hyvä esimerkki on on patonki ihanilla täytteillä. Mutta mistäs se patonki onkaan tehty?
Kun itse tai joku perheen jäsenistä oireilee masennusta tai nivelkipuja tai jotain muuta, niin käykää otattamassa täydellinen verenkuva niin syy löytyy useimmiten sieltä eikä tarvitse syödä turhia lääkkeitä vuosikausia.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Olet hyvin paljon oikeassa. Itse muutin ruokavalion, jätin gluteenin ja sumuinen olo aivoissa väheni, tunnen oloni energisemmäksi, suolisto-ongelmat vähenivät ja mielialani on parempi. Söin D-vitamiinia koko viime talven yli. Sokeria ja keinotekoisia lisäaineita pyrin välttämään, vaikkakaan täysin ehdoton en ole, mutta pääsääntöisesti tietenkin ruokavaliossa pitää olla kunnon ruokia. Huolehdin hyvien rasvahappojen saannista mm kalasta, oliiviöljystä, avokadoista ja pähkinöistä, ja koen että hiilarimössön sijaan ihminen tarvii myös riittävästi proteiinia ja rasvaa. Liharuoat eivät ole epäterveellisiä, vaikka jotkut niin väittävätkin, vaikkakin tietenkin liika on liikaa siinäkin. Pyrin huolehtimaan suoliston hyvinvoinnista maitohappobakteereilla, hapanmaitotuotteilla ja fermentoiduilla vihanneksilla. Kahvin jätin pois, koska se on piriste joka häiritsee unta. Syön paljon vihanneksia ja marjoja. Olen aika varma, että ennen elintapamuutostani kärsin jostain vitamiininpuutoksista ja elin liikaa sokerilla ja hiilareilla. Se heijastui oloon ja turvotti myös. Nuoruuteni elin hiilaripainotteisesti ja se oli kevyttuotteiden kausi, jolloin rasvapelko oli ihan naurettavaa. Aivot tarvii rasvaa.
Olen paljon lueskellut ravintoasioista ja ihmettelen, että miksi lääkäri aloittaessaan minulle masennuslääkkeet ei kartoittanut elintapojani yhtään. Niille ei enää ole käyttöä. En myöskään tunne oloani samalla tavoin ahdistuneeksi kuin ennen vaan mielikin on levollisempi kun verensokerit ei ailahtele.
Kyllä varsinkin moni nuori syö sellaisia ruokia, että ei ole ihme että iskee ahdistus ja masennus. Siihenkun stressi ja ryyppäys päälle niin moni on alta aikayksikön masennuslääkkeillä, kun ahdistaa ja masentaa.
Nykyajan lääketieteessä oireita ratkaistaan korostuneen lääkekeskeisesti.