Onko 41 syke liian alhainen?

Olenhan minä hyväkuntoinen varmastikin, mutta voisiko tämän ikäisellä mammalla sittenkään olla niin paljon lihasta vaikka salilla käynkin pari kertaa viikossa nostelemassa painoja? Ja voisiko tämmöisellä pulleavatsaisella olla niin hyvä kunto, että syke olisi sen vuoksi niin alhainen? Ikää on kuitenkin jo 55.

Unohdin yksi aamu ottaa beetasalpaajan. Katsoin sykkeet siltä päivältä, ja olihan ne korkeammat. Alhaisin syke huiteli jo viidessäkympissä.

Muistelen, että joskus mulla on tutkittu natrium ja lääkäri vähän ihmetteli, kun verenpaineihminen olen ja natriumarvo oli rajan alle eli liian alhainen. Se jäi siihen sitten, eikä sitä myöhemmin ole ihmetelty.

Minusta tuo 5 mg ei kauhean hyvin ole auttanut. Paineet ovat yläkantissa olleet siitä huolimatta. Kihti rajoittaa jonkin verran painelääkkeitä, kun se ei saisi nesteitä poistaa ja astmakin ehkä.

Täytyy pitää pieni verenpainemittausjakso ja sitten mennä lääkäriin tän asian kanssa. Kiitos kommentoijille.

Sydänpaikallaan kirjoitti:

Unohdin yksi aamu ottaa beetasalpaajan. Katsoin sykkeet siltä päivältä, ja olihan ne korkeammat. Alhaisin syke huiteli jo viidessäkympissä.

Muistelen, että joskus mulla on tutkittu natrium ja lääkäri vähän ihmetteli, kun verenpaineihminen olen ja natriumarvo oli rajan alle eli liian alhainen. Se jäi siihen sitten, eikä sitä myöhemmin ole ihmetelty.

Minusta tuo 5 mg ei kauhean hyvin ole auttanut. Paineet ovat yläkantissa olleet siitä huolimatta. Kihti rajoittaa jonkin verran painelääkkeitä, kun se ei saisi nesteitä poistaa ja astmakin ehkä.

Täytyy pitää pieni verenpainemittausjakso ja sitten mennä lääkäriin tän asian kanssa. Kiitos kommentoijille.

Lue lisää

On kyllä matala syke ellei ole todella hyvässä kestävyyskunnossa ja käytännössä melkeinpä kilpamaratoonari. Hyvä kun koet itsesi hyväkuntoiseksi ja ehkä oletkin keskivertoa parempi. Vähän kyllä kummastelen sydänlääkäriä.

Syke ei rasituksessakaan oikein nouse. Muistini mukaan nyrkkisääntönä on 220 - ikä, jolloin saadaan maksimisyke. Ylipainoa, rytmihäiriöitä, matalaa sykettä, hyponatremiaa. Villi veikkaukseni on, että jospa sulla on kilpirauhanen vajaateholla? Itsellä on pitkä kokemus autoimmuunipohjaisesta vajaatoiminnasta. Onko sulla muita oireita?

Kilpirauhaskokeet on otettu hiljattain. Arvot on normaalit.
Sydänlääkärille menin, koska EKGssä oli jokin häikkä. Lääkärin mukaan se ei haittaa ja sanoi melkein tunnin vastaanoton ja haastattelun jälkeen, että minulla on hyvä sydän. Tuskin silloin lääkärin kuunnellessa oli kovin matala syke, kun tilanne lääkärissä aina vähän jännittää. En ikinä olisi koko matalaa sykettä hoksannut ilman tätä fitness-kelloa.

Sydänpaikallaan kirjoitti:

Kilpirauhaskokeet on otettu hiljattain. Arvot on normaalit.
Sydänlääkärille menin, koska EKGssä oli jokin häikkä. Lääkärin mukaan se ei haittaa ja sanoi melkein tunnin vastaanoton ja haastattelun jälkeen, että minulla on hyvä sydän. Tuskin silloin lääkärin kuunnellessa oli kovin matala syke, kun tilanne lääkärissä aina vähän jännittää. En ikinä olisi koko matalaa sykettä hoksannut ilman tätä fitness-kelloa.

Lue lisää

Tuo normaalit arvot on venyvä käsite. Kummallista kyllä mutta moni lääkäri käyttää vääriä viitearvoja eikä näe merkitystä onko arvo kenties aivan rajoilla. Mitä ne arvot oli, siis TSH ja T4v sekä kenties T3v?

Monisairas kirjoitti:

Tuo normaalit arvot on venyvä käsite. Kummallista kyllä mutta moni lääkäri käyttää vääriä viitearvoja eikä näe merkitystä onko arvo kenties aivan rajoilla. Mitä ne arvot oli, siis TSH ja T4v sekä kenties T3v?

Lue lisää

S-Tyreotropiini 1,8 (viitearvo 0,4-4,5), S-Tyroksiini 16,5 (viitearvo 11-21). Nämä kait on niitä kilpirauhasarvoja, jotka lienevät kyllä viitearvoissa ihan reippaasti.

Tänä aamuna minulla oli töissä työpöydän ääressä seisoessani paikallani vain sormet näppiksellä syke 41 klo 10.41. Seitsemän tunnin keskisyke 55 se on laskettu tänään klo 13. Fitness-kellon mukaan vuorokauden keskisyke on kuitenkin ollut joka päivä yli 50, arkisin 53-56, viikonloppuna viihteellä ja valvotessa jopa himpun verran yli 60.

Sydänlääkäri ei voinut vastaanotolla tietää, että sykkeet käyvät välillä tosi alhaalla. Jos tuo keskisyke sitten kuitenkin on tärkeintä. Mutta silti vähän pelottaa, jos ja kun laihdutus-/kuntoprojektini tässä pysyy, kunto jatkaa nousua ja paino laskua, niin sykkeet voivat ehkä vielä jopa laskea. Jos sydän lyö suurin piirtein kerran kahdessa minuutissa, niin voihan sitä monesti liikkeelle lähdössä vaikka pyörtyä. Vai mitä sellaisessa kohdassa tapahtuu?

Sydänpaikallaan kirjoitti:

S-Tyreotropiini 1,8 (viitearvo 0,4-4,5), S-Tyroksiini 16,5 (viitearvo 11-21). Nämä kait on niitä kilpirauhasarvoja, jotka lienevät kyllä viitearvoissa ihan reippaasti.

Tänä aamuna minulla oli töissä työpöydän ääressä seisoessani paikallani vain sormet näppiksellä syke 41 klo 10.41. Seitsemän tunnin keskisyke 55 se on laskettu tänään klo 13. Fitness-kellon mukaan vuorokauden keskisyke on kuitenkin ollut joka päivä yli 50, arkisin 53-56, viikonloppuna viihteellä ja valvotessa jopa himpun verran yli 60.

Sydänlääkäri ei voinut vastaanotolla tietää, että sykkeet käyvät välillä tosi alhaalla. Jos tuo keskisyke sitten kuitenkin on tärkeintä. Mutta silti vähän pelottaa, jos ja kun laihdutus-/kuntoprojektini tässä pysyy, kunto jatkaa nousua ja paino laskua, niin sykkeet voivat ehkä vielä jopa laskea. Jos sydän lyö suurin piirtein kerran kahdessa minuutissa, niin voihan sitä monesti liikkeelle lähdössä vaikka pyörtyä. Vai mitä sellaisessa kohdassa tapahtuu?

Lue lisää

Arvot ovat aika lailla hyviä, mutta periaatteessa voisi tulla kuitenkin kyseeseen T3:en liittyvän muuntumisen häiriö (T4-T3), jonka vuoksi mainitsin T3v:n.
Oma käsitys on kyllä siis, että 40 tasolla oleva syke päivällä on perusteettoman matala ellei ole rautaisessa kestävyyskunnossa. Tuotanoin... Jos sydän lyö kerran kahdessa tai edes yhdessä minuutissa, niin olet tajuton.
Oliko sulla ennen verenpainelääkitystä jo matala syke? Kyllä sydäntä voisi kunnolla tutkia ja lääkäreiden pitäisi tietää ettei oireisiin liittyvä stressi ainakaan ole hyödyksi.

Tässä vähän infoa: http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00021

Anteeksi en lukenut viimeisiä tekstejä. Hyvä, että kilpirauhasasia on selvitetty. Jos kerta vointisi on hyvä ja ekg normaali, en tuosta sykeasiasta huolta kantaisi. Mutta se paino.

Missään nimessä ei ilman lääkärin lupaa verenpainelääkkeen annosta pienennetä. Verenpainetaudin kanssa ei kannata leikkiä.

Eitodellakaan kirjoitti:

Missään nimessä ei ilman lääkärin lupaa verenpainelääkkeen annosta pienennetä. Verenpainetaudin kanssa ei kannata leikkiä.

Ajattelin ottaa tässä verenpainemittauksessa sellaisen jakson, jossa mittaan kunnolla pari viikkoa lähes joka päivä. Tiedän sitten missä mennään. Jos paineet on koholla, pitää joka tapauksessa saada joku uusi lääke beetasalpaajien tilalle. Mutta jos mun paineet on reippaasti ok, niin voisin kokeilla ottaa puolikkaan salpaajan aamulla ja puolikkaan illalla. Jospa se auttaisi. Sitten taas verenpainetta mittaamaan. Mulla ei kyllä se paine helposti laske.

Sain alkuvuodesta painoa mukavasti pudotettua tasaisella ateriarytmillä, 8 kg. Mutta kyllästyin ruokapäiväkirjan täyttämiseen ja ainaiseen syömisensuunnitteluun. Nyt olen kokeillut pätkäpaastoa eli syön arkisin vain kahdesti päivässä asiallisesti hyvää monipuolista ruokaa 8 tunnin sisällä. Olen pelkällä vedellä ja kahvilla 17 tuntia päivässä. Tämä tuntuu kyllä hyvältä tavalta, kun ei tarvitse jääkaapilla koko ajan ravata. Miinuksena on se, ettei paino tunnu enää putoavan, vaikka kalorimäärä voi olla arkisin jopa miinus 1000.

Järkevää. Jos ilmenee, että beetasalpaaja ei juuri laske paineita, se ei ehkä ole sulle paras mahdollinen vp-lääke. Turha syödä lääkkeitä, joista ei ole apua siihen mihin pitäisi. Sitten lääkärin kanssa pohtimaan, mikä olisi parempi. Samalla voisi yrittää selvittää, miksi natrium on matala ja onko sillä jotain tekemistä tässä kokonaisuudessa. Vähän salapoliisihenkeä vaatii lääkäriltäkin. Ehkä sisätautilääkäri voisi olla parempikin kuin sydänlääkäri, jos sydämestä ei löytynyt mitään kummallisuuksia.

Ja kuten joku aiemmin mainitsikin, beetasalpaajan vaikutusaika on yllättävän pitkä. Vaikka jäisi yhtenä päivänä ottamatta, syke ei silti ehdi palautua itselle luonnollisiin lukemiin.

Sydänpaikallaan kirjoitti:

Ajattelin ottaa tässä verenpainemittauksessa sellaisen jakson, jossa mittaan kunnolla pari viikkoa lähes joka päivä. Tiedän sitten missä mennään. Jos paineet on koholla, pitää joka tapauksessa saada joku uusi lääke beetasalpaajien tilalle. Mutta jos mun paineet on reippaasti ok, niin voisin kokeilla ottaa puolikkaan salpaajan aamulla ja puolikkaan illalla. Jospa se auttaisi. Sitten taas verenpainetta mittaamaan. Mulla ei kyllä se paine helposti laske.

Sain alkuvuodesta painoa mukavasti pudotettua tasaisella ateriarytmillä, 8 kg. Mutta kyllästyin ruokapäiväkirjan täyttämiseen ja ainaiseen syömisensuunnitteluun. Nyt olen kokeillut pätkäpaastoa eli syön arkisin vain kahdesti päivässä asiallisesti hyvää monipuolista ruokaa 8 tunnin sisällä. Olen pelkällä vedellä ja kahvilla 17 tuntia päivässä. Tämä tuntuu kyllä hyvältä tavalta, kun ei tarvitse jääkaapilla koko ajan ravata. Miinuksena on se, ettei paino tunnu enää putoavan, vaikka kalorimäärä voi olla arkisin jopa miinus 1000.

Lue lisää

Teepä muutamalta päivältä verenpaineen vuorokausiseurannasta ns. karvalakkimalli.
Mittaa vaikkapa kolmena peräkkäisenä - tai jos unohtuu, kun muistat-päivänä lukemasi, sen kuuliaisen 10 min istuskelun jälkeen vaikkapa aamulla, aamupalan jälkeen, lounasaikaan, iltapäivällä ja illalla.- joka kerta siis kaksi mittausta ja jos niillä iso ero, vielä kolmas. Laita myös sykelukemat ylös. Tämä paperille ja mukaan lääkärille. Kertoo enemmän kuin pelkät aamumittaukset. Kyllä se nykyään on ihan sallittua itse säädellä verenpainelääkitystä oman lääkärinsä ohjeiden mukaan. Ehdotin tuolla bisoprololiannoksen laskua.bisoprololi beetasalpaajana laskee kai parhaiten painetta niiltä, joilla vähän ns. ylikierroksia ja syke koholla. Ideana se, että näkee mikä on paine-ja syketasosi tuolloin ja mahdollista lisälääkettä miettivä lääkäri saisi tärkeää tietoa, missä mennään. Painonpudotukseen kannustan. Sanotaan, että jo 5 % painonlasku vastaa teholtaan yhtä verenpainelääkettä. Painoindeksi 27 olisi jo ihan hyvä. Hyvä motivaatio on tehokas tuki laihduttamisessakin-- mieti sinua motivoivat, terveys ja muutkin seikat.

Aivan-- ei todellakaan jokaiselle paras verenpainelääke, kuten edellä jo kirjoittelinkin, joillekin kyllä. Itselleni beetasalpaaja on ns. hengenpelastajalääke juuri sykettä ja sydämen supistumisvireyttä laskevan vaikutuksensa takia ja pitää kroonisen eteisvärinän syketason sopivana. On sillä myös merkitystä kammioperäisten rytmihäiriöiden estossa. Perussairauteni on hypertrofinen obstruktiivinen kardiomyopatia-- sukuperintöä.

Korkean sykkeen taustalla voi osaltaan olla tuo alhainen natrium. Elektrolyyttien epätasapainot voivat aiheuttaa rytmihäiriöitä ja matalaa / korkeaa sykettä. Beetasalpaaja on pitänyt sykkeen (liiankin) hyvin kurissa, mutta nyt kun puolitit annoksen, syke alkaa taas nousta. Järkevintä olisi selvittää alhaisen natriumin perimmäinen syy. Sitä kautta voisi löytyä sulle sopivampi vp-lääkekin. Nyt kuulostaa vähän siltä, että lääkitään oireen oiretta, eikä niin hyvällä menestykselläkään. Hyvä sisätautilääkäri voisi nähdä kokonaisuuden. Natriumin vaikutusta sykkeeseen voi summittaisesti kokeilla selvittää yksinkertaisella kotikonstilla: Kun syke on levossakin korkealla, juot lasillisen suolavettä, noin teelusikallinen merisuolaa lasillisessa. Mittaat tunnin päästä sykkeet ja jos syke selvästi laskee, natriumvajaus voi olla yksi taustasyy korkeaan sykkeeseen.

sykettäsyksyyn kirjoitti:

Korkean sykkeen taustalla voi osaltaan olla tuo alhainen natrium. Elektrolyyttien epätasapainot voivat aiheuttaa rytmihäiriöitä ja matalaa / korkeaa sykettä. Beetasalpaaja on pitänyt sykkeen (liiankin) hyvin kurissa, mutta nyt kun puolitit annoksen, syke alkaa taas nousta. Järkevintä olisi selvittää alhaisen natriumin perimmäinen syy. Sitä kautta voisi löytyä sulle sopivampi vp-lääkekin. Nyt kuulostaa vähän siltä, että lääkitään oireen oiretta, eikä niin hyvällä menestykselläkään. Hyvä sisätautilääkäri voisi nähdä kokonaisuuden. Natriumin vaikutusta sykkeeseen voi summittaisesti kokeilla selvittää yksinkertaisella kotikonstilla: Kun syke on levossakin korkealla, juot lasillisen suolavettä, noin teelusikallinen merisuolaa lasillisessa. Mittaat tunnin päästä sykkeet ja jos syke selvästi laskee, natriumvajaus voi olla yksi taustasyy korkeaan sykkeeseen.

Lue lisää

Natriumvajaus ei sisälly soteen.

Hienoa tämä vertaistuki täällä.