Kehonrakentajan kunnonkohotus

vkfan

Täytyy pitää myös huolta kunnostaan. Pelkkä painojen nostelu ei aina riitä.
Tässä vinkkejä kuvien avulla.

Nyrkkeily tovereiden kesken. Menkää salin sijaan nyrkkeilemään
https://i.ytimg.com/vi/vveMFEUCSbI/hqdefault.jpg

Hypyt ja loikat tuovat jalkoihin voimaa
http://www.historyplace.com/worldwar2/hitleryouth/hj-prelude-fire-jump.jpg

Lentopallo ei ole kovin arvostettua mutta siinä saa liikuntaa
https://c8.alamy.com/comp/D9TKAD/soldiers-of-the-german-wehrmacht-are-pictured-doing-sports-place-unknown-D9TKAD.jpg

Uinti on parasta välipäivien palauttavaa liikuntaa
http://c7.staticflickr.com/4/3688/9902246686_7530f0301e_c.jpg

Tiedä vaikka kehonrakennuksen sijasta innotuisi jostakin muusta lajista ja lopputulos olisi miellyttävä
http://pickingatopic.weebly.com/uploads/8/3/1/2/83124784/berlin-olympics-405x248.jpg?420

2

65

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Cynthia Woods

      😋😍😋😍😋😍😋😍😋 💋 ­­­N­­y­m­­­f­o­­m­­a­­a­­­n­i -> https://x18.fun/girl04372247#CynthiaWoods 🔞💋❤️💋❤️💋🔞�
      YIT-Yhtymä
      1
      14826

    2. Perustele miksi hän ei

      Ole sopiva sinulle
      Ikävä
      184
      1784

    3. Mikä oli nainen

      Paras yhteinen hetkemme niistä pienistä ja vähäisistä.
      Ikävä
      77
      1124

    4. Miksi sinulla, nainen

      On niin negatiivinen asenne minuun ja yleensäkin negatiivinen käsitys?
      Ikävä
      113
      1123

    5. Nainen, millainen tilanne oli

      kun huomasit ihastuneesi häneen oikein kunnolla. Missä tapahtui ja milloin
      Ikävä
      64
      1046

    6. Lakeisha Coleman

      🍑🍒🍑🍒🍑🍒🍑🍒🍑 💋 ­­N­y­­­m­f­­o­­m­a­­­a­n­­i -> https://x18.fun/girl08105348#LakeishaColeman 🔞💋❤️💋❤️💋🔞
      Synnytys
      0
      981

    7. Pamela Orr

      😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋 🍒 ­­­N­y­­m­f­­o­­­m­a­­­a­­­n­­­i -> https://x18.fun/girl06055581#PamelaOrr 🔞❤️💋❤️💋❤️🔞
      Star Wars
      0
      980

    8. Allison Queen

      🍒🍑🍒🍑🍒🍑🍒🍑🍒 ❤️ ­N­­­y­m­­­f­­­o­­m­a­a­­­n­­­i -> https://x18.fun/girl07854217#AllisonQueen 🔞❤️❤️❤️❤️❤️🔞
      Vedonlyönti
      0
      976

    9. Jennifer Mitchell

      🍑🍒🍑🍒🍑🍒🍑🍒🍑 🔞 ­­N­y­­m­­­f­o­­m­­­a­a­n­­­i -> https://x18.fun/girl08490246#JenniferMitchell 🔞❤️💋❤️💋❤️
      Joensuu
      0
      974

    10. Aimee Dvorak

      😍😋😍😋😍😋😍😋😍 💋 ­­N­­­y­­­m­­f­o­m­a­a­n­­­i -> https://x18.fun/girl02740429#AimeeDvorak 🔞❤️❤️❤️❤️❤️🔞💋💋
      Yleistä iskelmämusiikista
      0
      973
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt